Tag: Πρέκια

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ «Μετά το "περιβόητο" τριάρι που πήρα στο τελευταίο live, που είναι και το πρώτο που έχει υπάρξει στο ”Dancing", θέλω ένα χειροκρότημα»

…”

Σάκης Αρσενίου: «Με στενοχώρησε αυτό που είπε η Συνατσάκη» ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

«Μετά το “περιβόητο” τριάρι που πήρα στο τελευταίο live, που είναι και το πρώτο που έχει υπάρξει στο ”Dancing”, θέλω ένα χειροκρότημα»

Για τη συμμετοχή του στο τέταρτο «Dancing With the Stars», για τη χαμηλή βαθμολογία που συγκέντρωσε στο τελευταίο live, Πλάκες κόκκινες αλλά και για το επάγγελμα που έκανε πριν γίνει τραγουδιστής μίλησε ο Σάκης Αρσενίου, Πρέκια καλεσμένος στην εκπομπή «Μίλα» το απόγευμα της Παρασκευής.

 

Ο τραγουδιστής μίλησε για το ότι ήταν εκείνος που συγκέντρωσε τη χαμηλή του βαθμολογία στο live της περασμένης Κυριακής. «Μετά το “περιβόητο” τριάρι που πήρα στο τελευταίο live, πλακεσ πεζοδρομιου που είναι και το πρώτο που έχει υπάρξει στο ”Dancing”, θέλω ένα χειροκρότημα. Ήμουν ο πρωτοπόρος! Ήταν μια κακή στιγμή. Δεν χόρεψα τόσο καλά όσο την πρώτη φορά», είπε με την Τατιάνα Στεφανίδου να συμπληρώνει με νόημα: «Εμένα μου φάνηκε πολύ περίεργο αυτό το τριάρι… Πολύ περίεργο. Δεν καταλαβαίνω πώς ένα ζευγάρι που έσκισε στην πρεμιέρα, μπορεί να πάρει “τρία” στο δεύτερο live».

 

Στη συνέχεια της συζήτησης, του ζητήθηκε να σχολιάσει τη δήλωση της Μαίρης Συνατσάκη στην εκπομπή «Τα Καρντάσιανς», όπου η παρουσιάστρια είχε πει: «δεν έπρεπε να φύγει η Κωνσταντίνα. Έπρεπε να φύγει όποιος είχε τη χαμηλότερη βαθμολογία», δηλαδή ο Σάκης Αρσενίου. «Με στενοχώρησε αυτό που είπε η Μαίρη. Πιστεύω, όμως, ότι δεν το έκανε σκόπιμα. Μιλήσαμε στο τηλέφωνο και μου εξήγησε ότι δεν το είπε με κακή πρόθεση. Εγώ βέβαια δεν θα έβγαινα να πω κάτι τέτοιο, ο καθένας προσπαθεί όσο μπορεί και φυσικά όλο αυτό γίνεται για φιλανθρωπικό σκοπό», είπε ο τραγουδιστής.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Elle Macpherson: Είναι «το κορμί» και στα 49 της

Μπορεί να υπερηφανεύεται ακόμα για τις αναλογίες της που έκαναν να μεσουρανήσει στο χώρο της μόδας

Μπορεί σε λίγους μήνες να κλείσει το 50στο έτος της ηλικίας της, όμως οι αναλογίες του κορμιού της Elle Macpherson, που την έκαναν διάσημη στις πασαρέλες και στο χώρο της μόδας, είναι ακόμα… στη θέση τους!

 

Η πανύψηλη καλλονή από την Αυστραλία μοιάζει να είναι περήφανη για το σώμα που έχει καταφέρει να διατηρήσει και έτσι δε δίστασε να φορέσει ένα μαύρο και αποκαλυπτικό μαγιό κατά τη διάρκεια των διακοπών της στο Μαιάμι, μαζί με το δισεκατομμυριούχο σύζυγό της, Jeffrey Soffer την περασμένη εβδομάδα.

 

Δείχνοντας την αγάπη της στο μαύρο, η Elle φόρεσε ένα μπικίνι που τόνιζε το μπούστο της. Από πάνω φόρεσε ένα μαύρο τοπ, ενώ ένα καπέλο και ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου ήταν τα αξεσουάρ που ολοκλήρωναν το look της. Όσο για το κορμί της; Είναι σαφές γιατί η Macpherson δεν έχει πρόβλημα να τη «συλλάβει» ο φακός με τόσα λίγα ρούχα – το κορμί της θα το ζήλευαν και κατά πολύ νεότερές της.

 

Η Elle έχει διατηρήσει ένα χαμηλό προφίλ από τότε που είπε το μεγάλο «ναι» στον επιχειρηματία real estate.

 

Το ζευγάρι παντρεύτηκε στο νησί των Φίτζι στα μέσα Ιουλίου, σύμφωνα με το περιοδικό People. «Ήθελαν να το κρατήσουν μυστικό. Είναι πολύ χαρούμενοι και πάρα πολύ ερεωτευμένοι».

 

Η τελετή έγινε μπροστά από περίπου 15 άτομα μέσα σε μια βίλα στο πολυτελές Laucala Resort στα νησιά Φίτζι, σύμφωνα με τα όσα είπε εκπρόσωποε του ξενοδοχείου στο WHO.

  ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Η «Οδύσσεια» του ιταλού δημοσιογράφου στη Συρία

Συνεχείς εξευτελισμούς υποστηρίζει ότι έζησε στη Συρία ο δημοσιογράφος που κρατήθηκε όμηρος επί 152 ημέρες

Τους καθημερινούς εξευτελισμούς που υπέστη επί 152 ημέρες αφηγήθηκε ο ειδικός απεσταλμένος της ιταλικής Εφημερίδας Λα Στάμπα Ντομένικο Κίρικο ο οποίος απήχθη τον Απρίλιο στη Συρία κι απελευθερώθηκε την περασμένη Κυριακή, τονίζοντας ότι ο ίδιος και ο Βέλγος συγκρατούμενός του Πιερ Πιτσινέν αντιμετωπίζονταν “σαν ζώα”.

Ο 62χρονος δημοσιογράφος, που επέστρεψε στην Ιταλία τη νύχτα της Κυριακής προς την Δευτέρα, αφηγείται σε πρώτο πρόσωπο σε ένα κείμενο που δημοσιεύεται σήμερα στο πρωτοσέλιδο της Εφημερίδας και συνοδεύεται από πολλές φωτογραφίες.

Ο Κίρικο και ο Πιτσινέν μπήκαν στη Συρία στις 6 Απριλίου, με τη σύμφωνη γνώμη του Ελεύθερου Συριακού Στρατού. Απήχθησαν ενώ βρίσκονταν στα περίχωρα του Κουσέιρ, μιας πόλης κοντά στα σύνορα με το Λίβανο η οποία εκείνη την περίοδο πολιορκείτο από άνδρες της οργάνωσης Χεζμπολάχ.

Αφού, κατά πάσα πιθανότητα, τους πρόδωσαν οι δύο άνδρες που τους συνόδευαν, οι όμηροι οδηγήθηκαν σε ένα σπίτι όπου τους ξυλοκόπησαν. Οι απαγωγείς, ο επικεφαλής των οποίων είπε ότι λεγόταν Άμπου Άμαρ, είναι αντάρτες, μέλη της Αλ Φαρούκ. Μολονότι η Δύση διαπραγματεύεται με αυτήν την οργάνωση, ο δημοσιογράφος χαρακτηρίζει τα μέλη της “γκάνγκστερ” που εκμεταλλεύονται την κατάσταση για να θέσουν υπό τον έλεγχό τους εδάφη, “να ληστέψουν τον πληθυσμό, πετρες δαπεδου να απαγάγουν ανθρώπους και να γεμίσουν τις τσέπες τους”.

Από την ημέρα εκείνη, ξεκίνησε η “οδύσσεια” των δύο ανδρών, μια “τρομερή και δύσκολη” περιπέ ΤΕΙα καθώς οι απαγωγείς τους προσπαθούσαν να ξεφύγουν από τους διώκτες τους και κατά διαστήματα επέστρεφαν στις κρυψώνες τους. Τον Ιούνιο, υπό την πίεση της Χεζμπολάχ, αναγκάστηκαν να φύγουν μαζί με όλους τους κατοίκους της περιοχής προς τη Χομς: συνολικά 5.000-6.000 άνθρωποι, “άνδρες, Πλάκες κόκκινες γυναίκες και παιδιά, ανάπηροι και ηλικιωμένοι περπατούσαν επί δώδεκα ώρες, επί δύο συνεχόμενες νύχτες, πλακεσ πεζοδρομιου τιμη διασχίζοντας την ύπαιθρο” ανέφερε.

Κατά τη διάρκεια αυτής της “εξόδου” ο Κίρικο ζήτησε από τον Άμπου Άμαρ ένα τηλέφωνο για να επικοινωνήσει με την οικογένειά του και εκείνος αρνήθηκε, γελώντας, να του δώσει το δικό του. Ένας στρατιώτης του Ελεύθερου Συριακού Στρατού που ήταν τραυματισμένος στα πόδια του έδωσε τελικά το κινητό του. “Αυτή ήταν η μοναδική χειρονομία συμπόνιας που έλαβα μέσα σε 152 ημέρες”, γράφει στο τετρασέλιδο άρθρο του. “Ακόμη και τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι προσπαθούσαν να μας βλάψουν. Το λέω ίσως ηθικολογώντας όμως στη Συρία γνώρισα πραγματικά τη χώρα του Κακού”, συνεχίζει.

Ο ίδιος και ο συγκρατούμενός του αντιμετωπίζονταν “σαν ζώα”, τους έκλειναν “σε μικρά δωμάτια με κλειστά παράθυρα παρά την αποπνικτική ζέστη” και υποχρεώνονταν να τρώνε τα αποφάγια των απαγωγέων τους.

“Σ’ όλη μου τη ζωή, Πρέκια δεν γνώρισα ποτέ τέτοιον καθημερινό εξευτελισμό, να με εμποδίζουν να κάνω ακόμη και τα απλούστερα πράγματα”, εξήγησε προσθέτοντας ότι σε δύο περιπτώσεις οι δεσμοφύλακές τους απείλησαν να τον σκοτώσουν: “μου κόλλησαν το κεφάλι στον τοίχο και πλησίασε την κάννη στον κρόταφό μου (…) ατέλειωτες στιγμές κατά τις οποίες ντρέπεσαι (…) και εξοργίζεται με τον ίδιο σου τον φόβο”.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.protothema.gr/life-style/Gossip/article/324873/sakis-arseniou-me-stenohorise-auto-pou-eipe-i-sunatsaki/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

Πρέκια http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000107.%CE%A0%CE%AD%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%BD%CE%B1%20%CF%80%CF%81%CE%AD%CE%BA%CE%B9%CE%B1.html. ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Δείτε τη φάρσα που σκάρωσε η Πρέκια μασκότ των Σανς στους παίκτες της ομάδας. Όλα τα λεφτά, πετρα πλακεσ πεζοδρομιου βολος η αντίδραση του Γκόραν Ντράγκιτς….”

Ο γορίλας των Σανς σκορπά τρόμο ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

Δείτε τη φάρσα που σκάρωσε η μασκότ των Σανς στους παίκτες της ομάδας. Όλα τα λεφτά, η αντίδραση του Γκόραν Ντράγκιτς.

Με αφορμή το Halloween, η μασκότ των Σανς, ο γορίλλας, αποφάσισε να τρομάξει έναν-έναν τους παίκτες της ομάδας με τις κάμερες να καταγράφουν τις αντιδράσεις τους.

Ο πιο… φοβιτσιάρης όλων αποδείχτηκε ο Γκόραν Ντράγκιτς, ο οποίος τραντάχτηκε ολόκληρος όταν ο γορίλλας πετάχτηκε από έναν κάδο απορριμμάτων με μία κόρνα.

Πηγή: sport-fm.gr

<iframe src="//www. YouTube.com/embed/pBEZ5Vf0FOQ?feature=player_embedded” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”360″ width=”640″>

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Απεργία διαρκείας στα σχολεία- “Λουκέτα” σε ΑΕΙ

Σε αναβρασμό ο χώρος της Παιδείας μετά την απόφαση της ΟΛΜΕ για πενθήμερες επαναλαμβανόμενες απεργίες από τις 16 Σεπ Τεμβρίου.

Κοινό ΒΗΜΑτισμό με τους καθηγητές της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης αποφάσισαν οι δάσκαλοι, στη διάρκεια συνάντησης της ΟΛΜΕ με τη ΔΟΕ.

Απεργία στις 16 και 17 Σεπ Τεμβρίου ανακοίνωσαν και οι ιδιωτικοί εκπαιδευτικοί.

“Λουκέτο” και στο Καποδιστριακό για μία εβδομάδα, καθώς εργαζόμενοι και καθηγητές αντιδρούν στο σχέδιο διαθεσιμότητας.

Κλειστά, επίσης, τα περισσότερα ΑΕΙ και Α ΤΕΙ.

Για το απόγευμα έχει προγραμματιστεί πανελλαδική συγκέντρωση στα γραφεία της ΟΛΜΕ και πορεία στο Σύνταγμα.

Οι καθηγητές ψήφισαν για πενθήμερες επαναλαμβανόμενες απεργίες, στη μαραθώνια συνεδρίασή τους η οποία ολοκληρώθηκε αργά το βράδυ της Δευτέρας.

Υπέρ της συγκεκριμένης πρότασης ψήφισαν 72 ΕΛΜΕ από τις 85 που έλαβαν μέρος στη συνεδρίαση.

Μιλώντας στους καθηγητές ο πρόεδρος της ΟΛΜΕ, Θέμης Κοτσιφάκης, – ο οποίος τέθηκε επίσης στο πρόγραμμα κινητικότητας / διαθεσιμότητας – ανέφερε πως από τις συνελεύσεις βγαίνει το συμπέρασμα πως ο κλάδος οδεύει σε μεγάλο απεργιακό αγώνα διαρκείας από τις 16 του μήνα.

“Η πλακεσ πεζοδρομιου κατάσταση θα είναι δύσκολη. Αντιλαμβανόμαστε όλοι τις δικές μας ευθύνες. Όμως θα πρέπει αυτή τη φορά να βγούμε μπροστά” ανέφερε σύμφωνα με πληροφορίες.

Διαβάστε: Σε απεργία διαρκείας οι καθηγητές

 

<iframe width="560" height="315" frameborder="0" src="http://www. YouTube.com/embed/Ml3RBYKbz30?feature=player_embedded”>

“Λουκέτο” στο Καποδιστριακό

Αναστολή της λειτουργίας του πανεπιστημίου Αθηνών για μία εβδομάδα αποφάσισε η σύγκλητος σε συνεδρίαση που πραγματοποιήθηκε την Τρίτη, καθώς επίκειται η υπαγωγή 1.600 διοικητικών υπαλλήλων σε διαθεσιμότητα ως τις 20 Σεπ Τεμβρίου, με αποτέλεσμα να βρίσκονται στον αέρα οι εγγραφές που ξεκινούν στις 11 Σεπ Τεμβρίου.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Βίντεο: βουλευτής πυροβόλησε με καλάσνικοφ συνάδελφό του μέσα στο Κοινοβούλιο

Ο βουλευτής συνελήφθη και θα κρατηθεί για 15 ημέρες – Δεν τραυματίστηκε ο συνάδελφός του

Ένα πρωτοφανές περιστατικό σημειώθηκε το μεσημέρι της Τρίτης σε διάδρομο της Βουλής στο Αμάν της Ιορ Δανίας, όταν βουλευτής πυροβόλησε με καλάσνικοφ προς το μέρος συναδέλφου του με τον οποίο είχε προσωπικές διαφορές, και αστόχησε.

Ο Ταλάλ αλ Σαρίφ συνελήφθη και ο γενικός εισαγγελέας του Αμάν διέταξε να κρατηθεί επί 15 ημέρες, καθώς κατηγορείται για απόπειρα δολοφονίας, παράνομη οπλοκατοχή και αντίσταση κατά της αρχής.

Ο βουλευτής Κουσάι αλ Νταμίσι σε βάρος του οποίου έγινε η επίθεση, δεν τραυματίστηκε.

Το επίσημο πρακτορείο ειδήσεων της Ιορ Δανίας Petra μετέδωσε ότι ο Σαρίφ τέθηκε εκτός κοινοβουλίου, ενώ και για τον Νταμίσι ανεστάλη η βουλευτική του ιδιότητα για έναν χρόνο.

Μία πηγή ανέφερε ότι ο Σαρίφ πυροβόλησε μετά από μια διαμάχη που είχε με τον συνάδελφό του ο οποίος την Κυριακή είχε καυγαδίσει και με έναν άλλο βουλευτή, τον Γιαχία αλ Σαούντ. Σε ιορδανικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους αναρτήθηκε ένα βίντεο στο οποίο διακρίνονται ο μεν Νταμίσι να βγάζει τα παπούτσια του ο δε Σαούντ να λύνει τη ζώνη του κατά τη διάρκεια της διένεξής τους που αφορούσε τον εσωτερικό κανονισμό του κοινοβουλίου. Με την παρέμβαση των ψυχραιμότερων η διαμάχη τερματίστηκε εκεί.

Τον περασμένο Μάρτιο, κατά τη διάρκεια μιας τεταμένης συνεδρίασης ένας άλλος βουλευτής επιχείρησε να τραβήξει πιστόλι αλλά τον σταμάτησαν οι συνάδελφοί του.

<iframe src="//www. YouTube.com/embed/rHdyjblASMQ” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”315″ width=”420″>

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.protothema.gr/sports/article/324612/o-gorilas-ton-sans-skorpa-tromo/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

Πρέκια http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000107.%CE%A0%CE%AD%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%BD%CE%B1%20%CF%80%CF%81%CE%AD%CE%BA%CE%B9%CE%B1.html; ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Ένα φιλόδοξο ελληνικό μιούζικαλ πάνω στην πολυτάραχη ζωή και τα τραγούδια της Σοφίας Βέμπο παρουσιάζει ο Πέτρος Ζούλιας……

Η ζωή της Σοφίας Βέμπο στο Θέατρο Badminton ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Το ελληνικό μιούζικαλ «Η Μαρινέλλα συναντά τη Βέμπο» κάνει πρεμιέρα στις 15 Ιανουαρίου

ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ «Πολύ όμορφο συναίσθημα»

«Πολύ όμορφο συναίσθημα» ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ

Ο Ορέστης Μένκα μίλησε για το ν Τεμπούτο του στη Δόξα Δράμας.

Ο τεχνικός της Δόξας Δράμας, Κώστας Βασιλακάκης την Κυριακή (15/12) έδωσε την ευκαιρία στον Ορέστη Μένκα να κάνει το ν Τεμπούτο του κάτω από τα δοκάρια στην αναμέτρηση με την Αναγέννηση Γιαννιτσών. Ο 21 ετών γκολκίπερ βοήθησε, ώστε οι Μαυραετοί να φύγουν με το τρίποντο και σε δηλώσεις του στην επίσημη ιστοσελίδα της ΠΑΕ τόνισε ότι περίμενε έναν χρόνο τη στιγμή αυτή. Αναλυτικά δήλωσε:

Πρώτο σου παιχνίδι. Φαντάζομαι ότι το περίμενες καιρό;

«Ένα χρόνο. Ήταν πολύ όμορφο συναίσθημα. Είχα πάθος και ευτυχώς όλα πήγαν καλά για την ομάδα μας».

Γνωρίζοντας ότι θα αγωνιστείς πως πέρασε το διάστημα μέχρι τη έναρξη του αγώνα;

«Δεν είχα κανένα πρόβλημα. Ήμουν πολύ ήρεμος ακόμη και στην προθέρμανση. Όταν φτάσαμε στη φυσούνα αγχώθηκα, αλλά αυτό ήταν μέχρι να σφυρίξει την έναρξη του αγώνα ο Διαιτητής. Στη συνέχεια όλα πήραν το δρόμο τους και η χαρά ήταν διπλή».

Πάντως έδειξες από τη αρχή μία σιγουριά στις κινήσεις σου αν και δεν είχες την ανάλογη εμπειρία.

«Με βοήθησε το γεγονός ότι στις δύο τρεις πρώτες φάσεις ήμουν σταθερός και είχαν πολύ καλή συνεργασία με τους συμπαίκτες μου. Όσο περνούσε ο χρόνος τόσο αποκτούσα μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και σε αυτό με βοήθησε και ο κόσμος που από την αρχή του αγώνα ενθάρρυνε με τις φωνές του και το χειροκρότημα του. Θέλω να τον ευχαριστήσω για τη στήριξη του».

Είθισται σε ένα παιχνίδι τα φώτα να πέσουν στους σκόρερ, αλλά με την απόκρουση στο τέλος κράτησες τη νίκη για τη Δόξα Δράμας. Περιέγραψε μας λίγο τη φάση;

«Όλα έγιναν τόσο γρήγορα που δεν κατάλαβα και πολλά. Ήταν μία κοντινή κεφαλιά, είχα πολλούς παίκτες μπροστά μου με αποτέλεσμα να μην καταφέρω να βγω και ο αντίπαλος έπιασε την κεφαλιά. Σηκώθηκα και έδιωξε την μπάλα. Έτσι απλά».

Δίπλα σου όλες αυτές τις ημέρες ήταν ο γυμναστή σου Πολυχρόνης Βεζυρίδης, ο οποίος μέχρι την τελευταία στιγμή σου έδινε οδηγίες.

«Συνεχώς με στηρίζει ο Πολυχρόνης. Δουλέψαμε πάρα πολύ όλο αυτό το χρόνο. Εκτός από γυμναστής μου λειτουργεί και ως θεραπευτής καθώς προσπαθεί να μας τονώσει την αυτοπεποίθηση. Είμαστε φίλοι και μιλάμε συνεχώς για όσα συμβούν στο γήπεδο».

Παρών στο γήπεδο ήταν ο πατέρας σου με τους φίλους της Δόξας. Πώς πέρασε τη διάρκεια του αγώνα;

«Μάλλον είχε περισσότερο άγχος από εμένα. Χάρηκε για εμένα, πλακεσ καρυστου αλλά περισσότερο για τη νίκη της Δόξας. Πάντα είναι δίπλα μου και παρακολουθεί τα παιχνίδια, αλλά είναι ο πιο σκληρός κριτής».

Το ξεκίνημα στο πρωτάθλημα δεν ήταν το προσδοκώμενο, αλλά με τις δύο συνεχόμενες νίκες κερδίσατε έδαφος στη βαθμολογία.

«Πήραμε ανάσα πραγματικά. Μείναμε πίσω, αλλά με τις δύο νίκες δείξαμε ότι αδικήσαμε τους εαυτούς μας. Τώρα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε τρίτη νίκη με το Βατανιακό για να κάνουμε καλές γιορτές. Δεν είναι όμως εύκολο το παιχνίδι και χρειάζεται μεγάλη προσοχή».

Ποιο μήνυμα θα στείλεις στους φίλους της ομάδας ενόψει του επόμενου αγώνα με τον Βατανιακό;

«Τους θέλουμε κοντά μας. Μας δίνουν δύναμη, κουράγιο και αυτοπεποίθηση να παλέψουμε το κάθε παιχνίδι. Τους περιμένουμε όλους στο γήπεδο».

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Β ΕΘΝΙΚΗ

ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Νέο «τσεκούρι» στις συντάξεις

Αίσθηση από την παραδοχή της διοίκησης του ΙΚΑ ότι έγιναν λάθος υπολογισμοί στις περικοπές χιλιάδων συντάξεων – Κατόπιν εορτής, το Ίδρυμα ανακοίνωσε ότι θα προχωρήσει σε επανέλεγχο και αποκατάσταση των αδικιών

Σε μειώσεις συντάξεων και παροχών θα οδηγηθούν άμεσα τα ασφαλιστικά ταμεία, πετρα λατομειου τιμη εξαιτίας της δεινής οικονομικής κατάστασης στην οποία έχουν περιέλθει, λόγω της υστέρησης εσόδων, της ύφεσης και της ανεργίας.

Σύμφωνα με την εκτίμηση του προέδρου της ομοσπονδίας των εργαζομένων στα ασφαλιστικά ταμεία, η κύρια σύνταξη θα υποστεί μείωση 10%, η επικουρική 30%, πλακεσ καρυστου ενώ θα καταργηθεί εντελώς το εφάπαξ.

Οι εργαζόμενοι της υπηρεσίας στο υπουργείο Εργασίας (ασφαλιστικά ταμεία, ΟΑΕΔ κλπ) εξήγγειλαν επαναλαμβανόμενες πενθήμερες απεργίες, αρχής γενομένης από τις 16 Σεπ Τεμβρίου, διαμαρτυρόμενοι για τη διαθεσιμότητα 600 συναδέλφων τους.

«Δεν περισσεύει κανένας, αν αποχωρήσουν κι άλλοι υπάλληλοι» τόνισε ο πρόεδρος των εργαζομένων του ΙΚΑ, Γιώργος Κυριακόπουλος.

Και συμπλήρωσε: «Θα κάνουν διπλάσιο χρόνο να εκδοθούν οι κύριες συντάξεις. Ήδη, η καθυστέρηση φτάνει τους 15 μήνες, ενώ σε κάποια υποκαταστήματα της περιφέρειας, όπως της Χαλκίδας, φτάνουν τους 24».

Σύμφωνα με τους συνδικαλιστές του ΟΑΕΔ, οι εγγεγραμμένοι άνεργοι έχουν ξεπεράσει το 1.000.000. Κάτι το οποίο αποφεύγει να δημοσιοποιήσει ο Οργανισμός, καθώς δεν έχει ανακοινώσει τα στοιχεία για την ανεργία εδώ και τέσσερις μήνες, όπως αναφέρει το newmoney.gr.

«Κούρεψαν» κατά λάθος χιλιάδες συντάξεις

Εν τω μεταξύ, αίσθηση προκαλεί η παραδοχή, εκ μέρους της ηγεσίας του ΙΚΑ, ότι έγιναν λάθος υπολογισμοί στις περικοπές χιλιάδων συντάξεων.

Σύμφωνα με τον «Ελεύθερο Τύπο», η παραδοχή των λανθασμένων υπολογισμών έγινε μάλιστα από τον ίδιο το διοικητή του Ιδρύματος, Ροβέρτο Σπυρόπουλο, ο οποίος απέσ ΤΕΙλε χθες σχετικό έγγραφο προς τις αρμόδιες υπηρεσίες, τις οποίες και καλεί να σταματήσουν να διορθώνουν τα λάθη στις μειώσεις των συντάξεων που εντοπίζουν οι ίδιοι οι συνταξιούχοι, πηγαίνοντας στα υποκαταστήματα, πετρες καρυστου τιμες καθώς στο εξής, όπως αναφέρει, η διαδικασία αυτή θα γίνει μαζικά για όλες τις συντάξεις όλων των Ταμείων κι εκεί θα φανεί αυτόματα πόσοι είχαν μεγαλύτερες μειώσεις από αυτές που δικαιολογούν οι μνημονιακοί νόμοι, οπότε και θα πρέπει να τους επιστραφούν τα ποσά, αλλά και πόσοι γλίτωσαν τις περικοπές, επειδή τα Ταμεία τους δεν είχαν αποστείλει τα ακριβή στοιχεία στο Ενιαίο Σύστημα Πληρωμής Συντάξεων της ΗΔΙΚΑ. Διαβάστε περισσότερα εδώ

Πλέον, κατόπιν… εορτής, το ΙΚΑ προχωρά σε επανέλεγχο των περικοπών στα ποσά των συντάξεων, έπειτα από τη διαπίστωση ότι υπήρξαν περιπτώσεις κατά τις οποίες παρακρατήθηκαν μεγαλύτερα ποσά και άλλες, όπου δεν έγιναν οι μειώσεις που είχαν προβλεφθεί.

Τα λάθη που έγιναν στη διαδικασία προσαρμογής των συντάξεων, είχαν σαν αποτέλεσμα να μην περικοπούν κατά 12% όλες οι συντάξεις άνω των 1.300 ευρώ, ενώ σε άλλες περιπτώσεις έγιναν μειώσεις αδίκως.

Κατά το επόμενο χρονικό διάστημα, το ΙΚΑ θα καταγράψει αναλυτικά σε ποιους πρέπει να επιστραφούν ποσά που έχουν παρακρατηθεί και σε ποιους πρέπει να επιβληθούν μειώσεις. Διαβάστε περισσότερα εδώ

ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.

3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».

4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει – ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό – γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.

5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.

6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή – και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.

7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.

8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, πετρες συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.

9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.

10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση – να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, πετρα τιμες ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες – οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.

11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.

12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.

13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, πετρες καρυστου αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.

14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.

15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.

17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.

18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ‘Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.

19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.

20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις – όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά – μπορεί να απαλύνει το άγχος.

ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ

source: http://footballleaguenews.gr//teams/north/doxadramas/item/26502-πολύ-ΟŒΞΌΞΏΟΟ†ΞΏ-συναίσθημα.html

ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ…

ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Κανένα περιθώριο αποτυχίας δεν υπάρχει για τη Ρεάλ στα επόμενα παιχνίδια του Τσάμπιονς Λιγκ, δήλωσε ο Κάρλο……

«Όχι άλλη αποτυχία» ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ Κάρλο Αντσελότι: Χρειαζόμαστε ενθουσιασμό και συγκέντρωση με τη Σάλκε

ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ πλακεσ καρυστου ΑΠΟ Συκής ΛΑΤΟΜΕΙΟ ΕΚΤΑΚΤΟ:Κατέρρευσε ταβάνι γνωστού θεάτρου στη Πρέκια Πλάκες Καρύστου Βρετανία-υπάρχουν θύματα”

Κατέρρευσε οροφή γνωστού θεάτρου στη Βρετανία-Φόβοι για θύματα ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΤΡΕΣ ΑΠΟ ΛΑΤΟΜΕΙΟ

«Κληθήκαμε περίπου στις 20:15 στο Apollo Theatre μετά την κατάρρευση της οροφής κατά την διάρκεια ενός θεάματος», δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο ένας εκπρόσωπος της Σκότλαντ Γιαρντ, διευκρινίζοντας ότι έλαβε «γνώση (ότι υπάρχουν) πολλά θύματα».

Κατ’ άλλες πληροφορίες κατέρρευσε τμήμα του θεωρείου με αποτέλεσμα δύο άνθρωποι να παγιδευθούν και να υπάρξουν θύματα.

Επιτόπου έχουν σπεύσει περιπολικά, μέλη των υπηρεσιών διάσωσης και οκτώ πυροσβεστικά οχήματα.

Στο θέατρο παιζόταν το βραβευμένο έργο ” Συκής πετρεσ καρυστου πετρεσ πετρες καρυστου Ποιος Πρέκια σκότωσε τον πλακα πετρες καρυστου καρυστου σκύλο τα μεσάνυχτα” του Μαρκ Χάντον