catherineparer – Page 29

κυβέρνηση ΝΑΤΟ κυβέρνηση ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ – Περιβάλλον – Η λαθροθηρία απειλεί με εξαφάνιση τους ελέφαντες

Posted on November 16, 2021 by catherineparer

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Περιβάλλον – Η λαθροθηρία απειλεί με εξαφάνιση τους ελέφαντες ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Η Αφρική θα μπορούσε να χάσει το ένα πέμπτο των ελεφάντων της μέσα στα επόμενα δέκα χρόνια, πετρες χτισιματος τιμη εάν η λαθροθηρία συνεχιστεί με το σημερινό ρυθμό, σύμφωνα με έκθεση που δόθηκε στη δημοσιότητα σήμερα στην Γκαμπορόν, πρωτεύουσα της Μποτσουάνα, σχεδια κηπων κατά την έναρξη υπουργικής διάσκεψης αφιερωμένης στην επιβίωση του παχύδερμου αυτού.

"Στην κεντρική Αφρική, οι ελέφαντες υφίστανται το κύριο βάρος των επιπτώσεων της λαθροθηρίας, πλακακι πετρα τοιχου ωστόσο κινδυνεύουν και οι μεγάλοι πληθυσμοί των ελεφάντων στη νότια και ανατολική Αφρική εάν η τάση αυτή δεν αντιστραφεί", τονίζουν σε κοινή ανακοίνωσή τους η Διεθνής Ενωση για τη Διατήρηση της Φύσης (UICN), η Σύμβαση για το διεθνές εμπόριο προστατευομένων ειδών (Cites) και η οικολογική οργάνωση Traffic.

"Η λαθροθηρία του είδους αυτού στην Αφρική αγγίζει πολύ υψηλούς αριθμούς και θα μπορούσε να οδηγήσει στην εξαφάνιση του στην ήπειρο αυτή εάν συνεχιστεί με το σημερινό ρυθμό. Η κατάσταση είναι ιδιαίτερα ανησυχητική στην κεντρική Αφρική όπου το ποσοστό λαθροθηρίας είναι διπλάσιο από το μέσο όρο σ ολόκληρη την ήπειρο", τόνισε ο Τζον Σκάνλον, γενικός γραμματέας της Cites, όπως μετέδωσε το Αθηναϊκό Πρακτορείο.

Ενώ ο πληθυσμός των ελεφάντων υπολογίζεται σε 500.000 στην Αφρική, περίπου 25.000 ζώα θανατώθηκαν από λαθροθήρες το 2011-"annus horribilis" για τους ελέφαντες, σύμφωνα με περιβαλλοντολόγους- και 22.000 το 2012.

Η αύξηση της λαθροθηρίας που έχει παρατηρηθεί τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι οφείλεται κυρίως στη φτώχεια και στην έλλειψη κρατικής μέριμνας στις χώρες στις οποίες ζουν ελέφαντες σε συνδυασμό με την αύξηση της ζήτησης ελαφαντοστού στις καταναλώτριες χώρες, όπως η Κίνα και η Ταϊλάνδη", εξηγούν στην ανακοίνωσή τους οι UICN, Cites και Traffic.

"Το λαθρ εμπόριο ελαφαντοστού έφθασε το 2011 στο υψηλότερο επίπεδο εδώ και 16 χρόνια και το απαράδεκτα υψηλό αυτό επίπεδο διατηρήθηκε και το 2012. Βάσει προκαταρκτικών δεικτών, πετρα εξωτερικου δαπεδου το λαθρ εμπόριο αυτό αναμένεται να φθάσει σε ακόμα υψηλότερα επίπεδα το 2013", πλακες εξωτερικου χωρου επισημαίνουν.

Αντιπρόσωποι χωρών στις οποίες ζουν οι ελέφαντες, των χωρών μέσω των οποίων γίνεται η διακίνηση του ελεφαντοστού και καταναλωτριών χωρών, θα έχουν συνομιλίες ως την Τετάρτη στην Γκαμπορόν.

Οι αντιπρόσωποι των χωρών αυτών αναμένεται να δεσμευτούν ότι θα λάβουν "συγκεκριμένα μέτρα για την εξάλειψη του λαθρεμπορίου ελεφαντοστού και για τη διατήρηση βιώσιμων πληθυσμών στο σύνολο της αφρικανικής ηπείρου", σύμφωνα με τους οργανωτές της διάσκεψης, της UICN και της κυβέρνησης της Μποτσουάνα.

Ανάμεσα στα μέτρα αυτά, είναι η αυστηροποίηση των εθνικών νομοθεσιών κατά της εγκληματικότητας που συνδέεται με τα άγρια είδη ζώων και η ενίσχυση της συνεργασίας μεταξύ των χωρών.

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Αντ. Σαμαράς: «Συγγνώμη, δήμαρχε, που έφτασα πριν από σένα!»

Αιφνιδιαστική εμφάνιση του Πρωθυπουργού στο δείπνο Μιχελάκη – δημάρχων σε ταβέρνα της Κηφισιάς

Σε ιδιαιτέρως φιλικό κλίμα δείπνησαν το βράδυ της Δευτέρας, στη γνωστή ταβέρνα της Κηφισιάς, «Τηλέμαχος», ο πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς, συντριβανια εξωτερικου χωρου πετρινα ο υπουργός Εσωτερικών, πετρα αλβανιας τετραγωνισμενη Γιάννης Μιχελάκης και δήμαρχοι της Αττικής, που εκλέγονται στη Β’ Αθηνών.

Ο πρωθυπουργός, αλλά και ο υπουργός Εσωτερικών, άκουσαν τις απόψεις των δημάρχων για το νομοσχέδιο που προωθεί η κυβέρνηση και προβλέπει τις αλλαγές στον τρόπο εκλογής δημάρχων και δημοτικών συμβούλων στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Μαΐου 2014, ενώ ενημερώθηκαν και για τα θέματα που απασχολούν την Τοπική Αυτοδιοίκηση.

Η είδηση ωστόσο είναι ότι οι δήμαρχοι δεν είχαν ενημερωθεί για την παρουσία του Πρωθυπουργού, καθώς εκείνος εμφανίστηκε αιφνιδιαστικά στην ταβέρνα στις 10 το βράδυ.

Κάποιοι από τους δημάρχους μάλιστα είχαν αποφασίσει να μην παραστούν, προφανώς επειδή θεώρησαν ότι η προγραμματισμένη συνάντησή τους με τον υπουργό Εσωτερικών, κ. Γιάννη Μιχελάκη, πετρα για εξωτερικο χωρο θα ήταν υπόθεση ρουτίνας.

Ο πρωθυπουργός, ωστόσο, είχε διαφορετική άποψη και έδωσε κανονικά το «παρών», προκαλώντας… πανικό στους απόντες.

Αμέσως, σήμανε συναγερμός και όσοι απουσίαζαν σχεδόν… τσακίστηκαν για να ανέβουν στην Κηφισιά, με απόκλιση από μισή μέχρι μία ώρα, ανάλογα με την περιοχή που βρισκόταν ο καθένας.

Ο κ. Σαμαράς δεν άφησε να περάσει απαρατήρητη η απουσία τους και, απευθυνόμενος σε έναν εξ αυτών, του είπε: «Συγγνώμη, δήμαρχε, που έφτασα πριν από σένα».

Τότε, ο κ. Μιχελάκης πήρε το λόγο και, απευθυνόμενος προς τους παρευρισκόμενους, πρόσθεσε χαριτολογώντας: «Αν ταξιδέψεις με τον πρωθυπουργό, για να τον προλάβεις, πρέπει να φύγεις με την προηγούμενη πτήση!».ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ «Τα Βέλγικα» σε Σάμο, Πάτμο και Αθήνα

«Τα

Βέλγικα»,

το μακροπρόθεσμο πολιτιστικό

πρόγραμμα που διοργανώνεται από την

Πρεσβεία του Βελγίου στην Αθήνα τα

τελευταία χρόνια, συνεχίζουν να ταξιδεύουν

με την πανσέληνο σε όλη την Ελλάδα, κι

επιστρέφουν από 17 έως 20 Σεπ Τεμβρίου, με

τρεις συναυλίες στην Αττική και το

Ανατολικό Αιγαίο.

Αυτή

τη φορά, στο πλαίσιο του προγράμματος,

ένας διεθνούς φήμης Βέλγος κλαρινετίστας,

ο πολυβραβευμένος και ιδρυτής του

σχήματος Brussels Clarinet Choir, Hedwig

Swimberghe, θα συνοδεύεται από το Athens

Artis Quartet, που αποτελείται από κορυφαία

μέλη Ελληνικών Ορχηστρών. Οι μουσικοί

μας από την Ελλάδα και το Βέλγιο, θα

ερμηνεύσουν έργα Wolfgang Amadeus Mozart, Boudewijn

Buckinx, Ludwig Spohr και Νίκου Σκαλκώτα, σε τρεις

συναυλίες που θα πραγματοποιηθούν στο

Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο

Αθηνών (Τρίτη 17 Σεπ Τεμβρίου), στον

υπαίθριο χώρο του Ιερού Σπηλαίου

της Αποκάλυψης στην Πάτμο (Πέμπτη

19 Σεπ Τεμβρίου) και στο θέατρο του

Αϊ Γιαννάκη στο Άνω Βαθύ Σάμου

(Παρασκευή 20 Σεπ Τεμβρίου).

Ο κλαρινετίστας Hedwig

Swimberghe ξεκίνησε τις μουσικές του

σπουδές στην Μπριζ, από όπου κατάγεται.

Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Ωδείο

της Γάνδης με τον Jean Tastenoe και αργότερα

στο Βερολίνο με τον Karl Leister. Έχει διακριθεί

σε πολλούς διεθνείς διαγωνισμούς και

του έχουν απονεμηθεί σημαντικά τιμητικά

βραβεία (Maurice Van Guchte Price, Benelux Prize,

International Eindhoven Tromp Competition, πετροπλυμενη πετρα αλβανιας Concours International du

Festival de Musique de Toulon). Έχει διατελέσει

κορυφαίος κλαρινετίστας με την Ορχήστρα

της Φλαμανδικής Ραδιοφωνίας και καθηγητής

στο Πανεπιστήμιο Erasmus στις Βρυξέλλες.

Είναι επίτιμος καλεσμένος του διεθνούς

σεμιναρίου και φεστιβάλ “Julian Menendez”

της Ουγγαρίας, πετρες αγκωναρια τιμες και μέλος κριτικών

επιτροπών σε διεθνείς διαγωνισμούς. Το

1997, ο Hedwig Swimberghe ίδρυσε το σχήμα Brussels

Clarinet Choir, με ρεπερτόριο που περιλαμβάνει

τόσο κλασικά όσο και σύγχρονα έργα.

Το

Athens Artis Quartet αποτελούν οι:

Βασίλης

Παπάς, petra βιολί (μέλος της Καμεράτα –

Ορχήστρας των Φίλων της Μουσικής)

Γιάννος

Μαργαζιώτης, βιολί (1ος κορυφαίος στην

Ορχήστρα της Εθνικής Λυρικής Σκηνής)

Larisa

Vylegzhanina, βιόλα (μέλος της Καμεράτα –

Ορχήστρας των Φίλων της Μουσικής)

Renato

Ripo, τσέλο (μέλος της Καμεράτα – Ορχήστρας

των Φίλων της Μουσικής)

είσοδος είναι ελεύθερη για το

κοινό

Διοργάνωση: Πρεσβεία

του Βελγίου στην Ελλάδα

Σε

συνδιοργάνωση με το Βυζαντινό και

Χριστιανικό Μουσείο Αθήνας, τους Δήμους

Πάτμου και Σάμου

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=280379&catID=5

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

Χριστού Χριστού Χριστού ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Στα λευκά «ντύθηκε» η Εράτυρα Κοζάνης

Posted on November 16, 2021 by catherineparer

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Στα λευκά «ντύθηκε» η Εράτυρα Κοζάνης. Το χιόνι και η θερμοκρασία έπεσαν τις……

Στα λευκά «ντύθηκε» η Εράτυρα Κοζάνης ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Δείτε φωτογραφίες από το κατάλευκο τοπίο

Στα λευκά «ντύθηκε» η Εράτυρα Κοζάνης.

Το χιόνι και η θερμοκρασία έπεσαν τις προηγούμενες ημέρες με αποτέλεσμα να το «στρώσει» και έτσι η χειμωνιάτικη ατμόσφαιρα σας προετοιμάζει για τα Χριστούγεννα.

Δείτε φωτογραφίες από το κατάλευκο τοπίο.

Πηγή: seleo.gr

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Βασάνισαν νεοσύλλεκτο επειδή αρνήθηκε να βγει για ποτό με συστρατιώτες του!

Δείτε σοκαριστικές φωτογραφίες που δείχνουν τον βασανισμό του 18χρονου νεοσύλλεκτου Βρετανού στρατιώτη – Τον έγδυσαν, τον κάρφωσαν στο πάτωμα και κόλλησαν τα γεννητικά του όργανα με ταινία!

Ένα απίστευτο βασανιστήριο περίμενε έναν νεοσύλλεκτο Βρετανό στρατιώτη σε στρατόπεδο στη Γερμανία, μετά την άρνησή του να βγει για ποτό με συστρατιώτες του.

Οι «φίλοι» θέλοντας να τον… τιμωρήσουν για την στάση του απέναντί τους του συμπεριφέρθηκαν με τον πιο βάναυσο τρόπο, καθώς τον έδεσαν, πετρινες γλαστρες τον έγδυσαν και αφού τον κάρφωσαν στο πάτωμα κόλλησαν τα γεννητικά του όργανα με ταινία.

Στη συνέχεια τον άφησαν σε έναν διάδρομο και αφού τον έβγαλαν φωτογραφίες, διαμορφωση εξωτερικων χωρων με πετρα πήγαν για να καπνίσουν.

Οι φωτογραφίες που δημοσιεύονται στην «Daily Mail» με την άδεια του Βρετανού στρατιώτη, δείχνουν τα βασανιστήρια που υπέστη ο 18χρονος και προκαλούν σοκ!

Αν και ο ίδιος, πανελ πετρας εξωτερικου χωρου όπως είπε, κατάφερε στη συνέχεια να ξεπεράσει το περιστατικό, έμαθε στη συνέχεια ότι κάποιες φωτογραφίες είχαν αναρτηθεί στο facebook.

Μήνες μετά την επίθεση μην μπορώντας να αντέξει τις διάφορες μορφές εκφοβισμού και γενικότερα την επικρατούσα κατάσταση στο στρατό έφυγε από την Γερμανία, χωρίς άδεια, σκεπες τιμες για το σπίτι του στο Ηνωμένο Βασίλειο, γνωρίζοντας ότι θα τι μωρούνταν για την πράξη του.

Πλέον θα υπηρετήσει σε στρατιωτική φυλακή (ως τιμωρία) πριν ξεκινήσει την πεντάμηνη περιοδεία του στο Αφγανιστάν.

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Η «Οδύσσεια» του ιταλού δημοσιογράφου στη Συρία

Συνεχείς εξευτελισμούς υποστηρίζει ότι έζησε στη Συρία ο δημοσιογράφος που κρατήθηκε όμηρος επί 152 ημέρες

Τους καθημερινούς εξευτελισμούς που υπέστη επί 152 ημέρες αφηγήθηκε ο ειδικός απεσταλμένος της ιταλικής Εφημερίδας Λα Στάμπα Ντομένικο Κίρικο ο οποίος απήχθη τον Απρίλιο στη Συρία κι απελευθερώθηκε την περασμένη Κυριακή, τονίζοντας ότι ο ίδιος και ο Βέλγος συγκρατούμενός του Πιερ Πιτσινέν αντιμετωπίζονταν “σαν ζώα”.

Ο 62χρονος δημοσιογράφος, που επέστρεψε στην Ιταλία τη νύχτα της Κυριακής προς την Δευτέρα, αφηγείται σε πρώτο πρόσωπο σε ένα κείμενο που δημοσιεύεται σήμερα στο πρωτοσέλιδο της Εφημερίδας και συνοδεύεται από πολλές φωτογραφίες.

Ο Κίρικο και ο Πιτσινέν μπήκαν στη Συρία στις 6 Απριλίου, με τη σύμφωνη γνώμη του Ελεύθερου Συριακού Στρατού. Απήχθησαν ενώ βρίσκονταν στα περίχωρα του Κουσέιρ, μιας πόλης κοντά στα σύνορα με το Λίβανο η οποία εκείνη την περίοδο πολιορκείτο από άνδρες της οργάνωσης Χεζμπολάχ.

Αφού, διακοσμητικες πετρες εξωτερικου χωρου κατά πάσα πιθανότητα, τους πρόδωσαν οι δύο άνδρες που τους συνόδευαν, οι όμηροι οδηγήθηκαν σε ένα σπίτι όπου τους ξυλοκόπησαν. Οι απαγωγείς, πετρες θεσσαλονικη ο επικεφαλής των οποίων είπε ότι λεγόταν Άμπου Άμαρ, είναι αντάρτες, μέλη της Αλ Φαρούκ. Μολονότι η Δύση διαπραγματεύεται με αυτήν την οργάνωση, επενδυση τοιχου με πετρα τιμες ο δημοσιογράφος χαρακτηρίζει τα μέλη της “γκάνγκστερ” που εκμεταλλεύονται την κατάσταση για να θέσουν υπό τον έλεγχό τους εδάφη, “να ληστέψουν τον πληθυσμό, να απαγάγουν ανθρώπους και να γεμίσουν τις τσέπες τους”.

Από την ημέρα εκείνη, ξεκίνησε η “οδύσσεια” των δύο ανδρών, μια “τρομερή και δύσκολη” περιπέ ΤΕΙα καθώς οι απαγωγείς τους προσπαθούσαν να ξεφύγουν από τους διώκτες τους και κατά διαστήματα επέστρεφαν στις κρυψώνες τους. Τον Ιούνιο, πρεκια υπό την πίεση της Χεζμπολάχ, αναγκάστηκαν να φύγουν μαζί με όλους τους κατοίκους της περιοχής προς τη Χομς: εξωτερικος τοιχος με πετρα συνολικά 5.000-6.000 άνθρωποι, “άνδρες, γυναίκες και παιδιά, ανάπηροι και ηλικιωμένοι περπατούσαν επί δώδεκα ώρες, επί δύο συνεχόμενες νύχτες, διασχίζοντας την ύπαιθρο” ανέφερε.

Κατά τη διάρκεια αυτής της “εξόδου” ο Κίρικο ζήτησε από τον Άμπου Άμαρ ένα τηλέφωνο για να επικοινωνήσει με την οικογένειά του και εκείνος αρνήθηκε, γελώντας, να του δώσει το δικό του. Ένας στρατιώτης του Ελεύθερου Συριακού Στρατού που ήταν τραυματισμένος στα πόδια του έδωσε τελικά το κινητό του. “Αυτή ήταν η μοναδική χειρονομία συμπόνιας που έλαβα μέσα σε 152 ημέρες”, γράφει στο τετρασέλιδο άρθρο του. “Ακόμη και τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι προσπαθούσαν να μας βλάψουν. Το λέω ίσως ηθικολογώντας όμως στη Συρία γνώρισα πραγματικά τη χώρα του Κακού”, συνεχίζει.

Ο ίδιος και ο συγκρατούμενός του αντιμετωπίζονταν “σαν ζώα”, τους έκλειναν “σε μικρά δωμάτια με κλειστά παράθυρα παρά την αποπνικτική ζέστη” και υποχρεώνονταν να τρώνε τα αποφάγια των απαγωγέων τους.

“Σ’ όλη μου τη ζωή, δεν γνώρισα ποτέ τέτοιον καθημερινό εξευτελισμό, να με εμποδίζουν να κάνω ακόμη και τα απλούστερα πράγματα”, εξήγησε προσθέτοντας ότι σε δύο περιπτώσεις οι δεσμοφύλακές τους απείλησαν να τον σκοτώσουν: “μου κόλλησαν το κεφάλι στον τοίχο και πλησίασε την κάννη στον κρόταφό μου (…) ατέλειωτες στιγμές κατά τις οποίες ντρέπεσαι (…) και εξοργίζεται με τον ίδιο σου τον φόβο”.

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

source: http://www.newsbeast.gr/greece/arthro/615645/sta-leuka-duthike-i-eratura-kozanis/

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

Ρεάλ Μπάγερν Μπάγερν ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Oι κορυφαίοι τερματοφύλακες για το 2013

Posted on November 16, 2021 by catherineparer

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Τα ονόματα των ποδοσφαιριστών που θα είναι υποψήφιοι για τη θέση του καλύτερου τερματοφύλακα για το 2013 ανακοίνωσε η……

Oι κορυφαίοι τερματοφύλακες για το 2013 ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Οι 5 φιναλίστ για τον καλύτερο πορτιέρο της χρονιάς

Τα ονόματα των ποδοσφαιριστών που θα είναι υποψήφιοι για τη θέση του καλύτερου τερματοφύλακα για το 2013 ανακοίνωσε η FIFPRo.

Πρόκειται για τους: πλακες πηλιου τιμες Τζιανλουίτζι Μπουφόν της Γιουβέντους, πετρα ακανονιστη Ίκερ Κασίγιας της Ρεάλ Μαδρίτης, Πέτερ Τσεχ της Τσέλσι, Μανουέλ Νόιερ της Μπάγερν Μονάχου και Βίκτορ Βαλντές της Μπαρτσελόνα.

Η λίστα αυτή προήλθε από ψηφορία που έγινε μεταξύ των επαγγελματιών ποδοσφαιριστών σε όλο τον κόσμο, στο πλαίσιο της ετήσιας βράβευσης που διοργανώνει η FIFPro για την καλύτερη ενδεκάδα της χρονιά που πέρασε.

Τις επόμενες μέρες και συγκεκριμένα στις 4,6 και 9 Δεκεμβρίου η παγκόσμια ομοσπονδία θα ανακοινώσει και τους υποψηφίους για τις θέσεις των αμυντικών, μέσων και τερματοφυλάκων αντίστοιχα.

Πηγή: Sport-fm.gr

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Εμίλια Αράτα: πετρινοι κυβολιθοι τιμες Η γυμνή… ακροβάτης της Μέρκελ

Ποια είναι η 23χρονη χορεύτρια που άφησε με το στόμα ανοιχτό τη Γερμανίδα καγκελάριο με το καυτό της σόου

Η γυναίκα – λάστιχο που έδωσε μία καυτή νότα στην προεκλογική συγκέντρωση του Χριστιανοδημοκρατικού κόμματος στο Ντίσελντορφ είναι διάσημη ακροβάτης και δικαίως, άφησε επένδυση τοίχου με πέτρα το όνομα ανοικτό ακόμα και την Γερμανίδα καγκελάριο, Ανγκελα Μέρκελ.

Μόλις 23 ετών, πετρα δαπεδου εξωτερικου χωρου τιμες η Εμίλια Αράτα έχει ξεχωρίσει όχι μόνο για τις ακροβατικές της ικανότητες αλλά και για τη γοητεία της. Έχει ψυχαγωγήσει την πριγκίπισσα Αννα και τον πρίγκιπα Κάρολο ενώ έχει διακριθεί και σε ρεάλιτι, όπως στο βρετανικό Big Brother και το Super Talent.

Προέρχεται από οικογένεια ακροβατών (επτά γενιές) και όλες τις φορές που επιδίδεται σε ακροβατικά, έχει στο πλευρό της τον αδερφό της, Βίκτορ.

Η αγαπημένη της ακροβατική στάση είναι να ισορροπεί στο λαιμό του αδερφού της, διακοσμηση τοιχου σαλονιου με πετρα όπως η ίδια λέει χαρακτηριστικά.

Η Εμίλια γεννήθηκε το 1989 στο Μπιρμινγχαμ της Βρετανίας .Σε ηλικία έξι ετών, σκαπιτσαριστη πετρα έκανε την παρθενική της εμφάνιση σε τσίρκο. Σήμερα, όσοι θέλουν να την απολαύσουν από κοντά μπορούν να επικέφθούν το Palazzo Variety Show στο Βερολίνο, όπου η Εμίλια εμφανίζεται έξι φορές την εβδομάδα.

Κατά τη διάρκεια των επιδείξεών της σε τσίρκο, έχει τραυματιστεί ουκ ολίγες φορές, όμως τα τραύματά της δεν την πτοούν. Η μητέρα της, Κάρμεν, πετρα χτισιματος τιμη είναι εκπαιδεύτρα στο ριάλιτι του “Sky One”, “Cιrque de Celebrite”.

– Sports – Χειραψία… 200 εκατ. ευρώ

Η χειραψία των 200 εκατ. ευρώ είναι γεγονός! Ο Κριστιάν Ρονάλντο των 94 εκατ. ευρώ καλωσορίζει τον Γκάρεθ Μπέιλ των 101 εκατ. ευρώ στο προπονητικό κέντρο της Ρεάλ Μαδρίτης. Οι δύο σούπερ σταρ, που είναι οι δύο πιο ακριβές επένδυση τοίχου με πέτραταγραφές όλων των εποχών, πετρα καβαλας ακανονιστη τιμη αποτελούν τους… βασιλιάδες της « βασίλισσας» της ευρώπης και όλοι περιμένουν να σπάσουν τα κοντέρ και με τα αγωνιστικά τους επιτεύγματα.

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

source: http://www.newsbeast.gr/sports/arthro/615766/oi-korufaioi-termatofulakes-gia-to-2013/

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

ΟΗΕ Συρία ΟΗΕ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Τους 126.000 έφτασαν οι νεκροί στη Συρία

Posted on November 16, 2021 by catherineparer

πλακα καρυστου τιμες ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ο απολογισμός πέτρα δαπέδου εξωτερικού χώρου των τεχνητη πετρα εξωτερικου χωρου νεκρών στη Συρία έχει φτάσει τους τουλάχιστον 125.835, πετρινα σκαλοπατια πετρινοι πετρα πηλιου τιμες τοιχοι εσωτερικου χωρου εκ των οποίων περισσότεροι”

Τους 126.000 έφτασαν οι νεκροί στη Συρία ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

Η μη κυβερνητική οργάνωση, η οποία εδρεύει στη Βρετανία, έκανε επίσης έκκληση στον γενικό γραμματέα του ΟΗΕ Μπαν Γκι-μουν «και σε όλους τους ανθρώπους της διεθνούς κοινότητας που έχουν συνείδηση» να αυξήσουν τις προσπάθειές τους για να τερματιστεί η εμφύλια σύρραξη που διαρκεί δυόμισι χρόνια.

Το Παρατηρητήριο, που διαθέ ΤΕΙ ένα δίκτυο ακτιβιστών σε όλη τη Συρία, ανεβάζει τον αριθμό των παιδιών που έχουν χάσει τη ζωή τους από τον Μάρτιο του 2011 σε 6.627.

Ο απολογισμός μεταξύ των ανταρτών που μάχονται κατά του σύρου προέδρου Μπασάρ αλ Άσαντ είναι τουλάχιστον 27.746 νεκροί, μεταξύ των οποίων περισσότεροι από 6.000 ξένοι ή άγνωστοι μαχητές.

SY2

«Ο αριθμός είναι πιθανόν πολύ μεγαλύτερος, όμως σε πολλές μάχες ο αριθμός των ανταρτών που σκοτώνονται αποκρύπτεται κυρίως από το Μέτωπο αλ Νόσρα (που πρόσκειται στην αλ Κάιντα) και το Ισλαμικό Κράτος στο Ιράκ και το Λεβάντε», δήλωσε ο Ράμι Άμπντελ Ράχμαν επικεφαλής του Παρατηρητηρίου.

Ο ίδιος σημείωσε ότι η οργάνωσή του έχει καταγράψει 50.430 θανάτους μεταξύ των μελών του συριακού στρατού και των πολιτοφυλακών που υποστηρίζουν τον Άσαντ, όμως πρόσθεσε ότι και σε αυτή την περίπτωση ο αριθμός ενδέχεται να είναι μεγαλύτερος.

«Υπάρχουν τουλάχιστον 40.000 ακόμη νεκροί μαχητές, όμως δεν έχουν περιληφθεί στην καταμέτρηση γιατί οι περιπτώσεις τους δεν έχουν καταγραφεί επαρκώς», επεσήμανε ο Άμπντελ Ράχμαν.

Τόσο σουνίτες όσο και σιίτες μαχητές από τη γύρω περιοχή έχουν μεταβεί στη Συρία για να υποστηρίξουν τη μία ή την άλλη πλευρά.

SY3

Εκτός από τους Σύρους, σχεδόν 500 ξένοι μαχητές έχουν χάσει τη ζωή τους πολεμώντας στο πλευρό των δυνάμεων του Άσαντ. Περίπου οι μισοί εξ αυτών προέρχονται από τη σιιτική λιβανέζικη οργάνωση Χεζμπολάχ.

«Το Παρατηρητήριο ζητεί να γίνουν σοβαρές προσπάθειες (από τη διεθνή κοινότητα) ώστε να τερματιστεί η αιματοχυσία στη Συρία και να βοηθηθεί ο λαός της στη μετάβασή του προς ένα δημοκρατικό κράτος με ελευθερία, Δικαιοσύνη και ισότητα», αναφέρει σε ανακοίνωσή της η μη κυβερνητική οργάνωση.

Ο ΟΗΕ δεν δίνει τακτικούς απολογισμούς από τη σύρραξη στη Συρία. Εδώ και μήνες αναφέρει ότι περισσότεροι από 100.000 άνθρωποι έχουν σκοτωθεί τα τελευταία δυόμισι χρόνια.

Εξάλλου, τουλάχιστον ένα εκατομμύριο Σύροι υποφέρουν τακτικά από έλλειψη τροφής, την ώρα που εξαιτίας των συγκρούσεων δυσχεραίνεται η διανομή ανθρωπιστικής βοήθειας, προειδοποίησε σήμερα η Διεθνής Επιτ ροπή Ερυθρού Σταυρού (ΔΕΕΣ).

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Βίντεο: Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή Αυγή

Είχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, να μεταβάλει μια πλακες πηλιου τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου.

Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.

Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα… γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!

Το… πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, καταφέρθηκε κ Ελλάδα Ελλάδας και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του κόμματός του.

Τι απαντά η Χρυσή Αυγή

Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η Χρυσή Αυγή εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η Χρυσή Αυγή και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για “clubbing”, πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».

«Η Χρυσή Αυγή προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλήγει.ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ο… πλατωνικός έρωτας του Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ

Η εξομολόγηση του τέως επικεφαλής του Eurogroup για τον… Έλληνα σκύλο του, που ακούει στο όνομα «Πλάτωνας»!

Ο μακροβιότερος πρωθυπουργός χώρας-μέλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης και τέως πρόεδρος του Eurogroup, λαλίστατος σε θέματα ευρωπαϊκής πολιτικής, φημίζεται -μεταξύ πολλών άλλων- για την επιλογή του να αποφεύγει να μιλά για την προσωπική του ζωή.

Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, ο οποίος παραιτήθηκε από την πρωθυπουργία τον περασμένο Ιούλιο, εξαιτίας ενός σκανδάλου υποκλοπών, οδηγώντας το Μεγάλο Δουκάτο σε πρόωρες εκλογές, αποφάσισε να «σπάσει» την παράδοση και να προβεί σε εξομολογήσεις για την προσωπική του ζωή.

Σε μια σπάνια στιγμή, μίλησε για τον πατέρα του, τη σύζυγό του, καθώς και για τον… «πλατωνικό» του έρωτα, τον οποίο συνάντησε στη Σάμο.

Είτε εξαιτίας των επερχόμενων εκλογών στο Λουξεμβούργο, είτε λόγω της επιθυμίας του να αναλάβει μια θέση σε κάποιο ευρωπαϊκό όργανο, ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, μιλώντας στο τηλεοπτικό δίκτυο Doc του Λουξεμβούργου, αποκάλυψε πως η μεγαλύτερη αδυναμία του είναι ο… «Πλάτωνας».

Παρόλο που η αγάπη του για τη φιλοσοφία είναι επίσης γνωστή, δεν εννοούσε τον αρχαίο φιλόσοφο, αλλά τον πιστό του σκύλο, που ακούει στο όνομα «Πλάτων».

«Ο σκύλος μου ονομάζεται Πλάτων και τον είχα πάρει κουτάβι από το νησί της Σάμου. Τον έχω εκπαιδεύσει να κάνει πάρα πολλά πράγματα, αλλά κάποιες φορές εξακολουθεί να κάνει σφάλματα. Είναι επίσης ένας αληθινός Έλληνας και εγώ αγαπώ τους Έλληνες» εξομολογήθηκε ο κ. Γιούνκερ στο τηλεοπτικό δίκτυο.

Ο τέως πρόεδρος του Eurogroup υποστήριξε ακόμα πως στις ελεύθερες ώρες του αποφεύγει να ασχολείται με την πολιτική και προτιμά να βγάζει βόλτα τον «Πλάτωνα».

Μίλησε επίσης για τη σύζυγό του, η οποία, όπως υποστήριξε, είναι αυτή που έχει τον πρώτο λόγο στο σπίτι, εκτός από το ζήτημα επιλογής… γραβάτας, ένα ζήτημα που συχνά τους οδηγεί σε καυγάδες.

Ο ίδιος αποκάλυψε πως γνώρισε τη σύζυγό του, όταν σπούδαζε Νομική στο Στρασβούργο, στα τέλη της δεκαετίας του 1970.

Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ αναφέρθηκε επίσης στα παιδικά του χρόνια και στον πατέρα του, ένα μεταλλωρύχο και συνδικαλιστή, ο οποίος του ενέπνευσε την αγάπη για την πολιτική, καθώς και τη συνήθεια ανάγνωσης εφημερίδων.

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

source: http://www.newsbomb.gr/diethnh/story/377157/toys-126000–eftasan-oi-nekroi-sti-syria

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Αδικαιολόγητος είναι ο ντόρος για το «ύποπτο» ματς Παναθηναϊκός-ΠΑΣ Γιάννινα, αφού δεν πρόκειται για κάποια απόδειξη για στημένο ματς……

«Δεν είναι αποδεικτικό στοιχείο…» ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Σαρρής: Δεν πρέπει να γίνεται τόσος ντόρος, γιατί δυσφημούν το ποδόσφαιρο

Αδικαιολόγητος είναι ο ντόρος για το «ύποπτο» ματς Παναθηναϊκός- ΠΑΣ Γιάννινα, αφού δεν πρόκειται για κάποια απόδειξη για στημένο ματς, πετρα χτισιματος τιμες όπως δήλωσε στον Nova σπορ FM 94,6 ο Γιώργος Σαρρής. Ο πρόεδρος της ΕΠΟ υπεραμύνθηκε την τακτική της ομοσπονδίας να μην δημοσιοποιεί η ίδια τέτοια ζητήματα και να μην ενημερώνει τις ομάδες που φέρονται να εμπλέκονται.

Παράλληλα συμφώνησε πως είναι δικαιολογημένα τα παράπονα για τη μη αποσαφήνιση του ακριβούς αριθμού ομάδων που υποβιβάζονται από τη Σούπερ Λίγκα και προβιβάζονται από τη Football League και προανήγγειλε επίλυση του ζητήματος την άλλη εβδομάδα.

Τέλος, διαβεβαίωσε πως δεν τίθεται θέμα κινδύνου για την Εθνική εν όψει Μουντιάλ λόγω της προσφυγής Παναθηναϊκού και ΠΑΟΚ κατά της Σούπερ Λίγκας στα πολιτικά δικαστήρια, καπακια πετρας τιμες ενώ τόνισε πως λίγο μετά την κλήρωση για το Μουντιάλ θα τελειώσει το σίριαλ του συμβολαίου του Φερνάντο Σάντος.

Αναλυτικά, ο Γιώργος Σαρρής μίλησε για:

-το ύποπτο παιχνίδι Παναθηναϊκός- ΠΑΣ Γιάννινα: «Πολλά λέγονται και γράφονται ότι η ΕΠΟ δεν φροντίζει γι’ αυτά τα θέματα. Η UEFA έχει σύμβαση με μία εταιρεία που παρακολουθεί το στοιχηματισμό σε κάποια παιχνίδια.

Η εταιρεία αυτή που έχει έδρα στο Λονδίνο ειδοποίησε την UEFA για το συγκεκριμένο παιχνίδι. Αυτά δεν είναι αποδεικτικά στοιχεία. Είναι στοιχεία από μία εταιρεία που ελέγχει τα πονταρίσματα. Αυτό έχει συμβεί σε πολλά παιχνίδια. Δεν πρέπει να γίνεται τόσος ντόρος, γιατί δυσφημούν το ποδόσφαιρο».

-τη διαδικασία που ακολούθησε η ΕΠΟ: «Ήρθε μία ενημέρωση με φάκελο από την UEFA κι εμείς ακολουθήσαμε την τακτική που ακολουθούμε πάντα. Διαβιβάσαμε το φάκελο στη διοργανώτρια, στο Υπουργείο και την εισαγγελία, όπως έχουμε υποχρέωση να κάνουμε. Από εδώ και πέρα είναι θέμα εισαγγελέα πώς θα ελέγξει τα παιχνίδια αυτά».

-το λόγο που δεν ανακοινώθηκε κάτι από την ΕΠΟ και δεν ειδοποιήθηκαν οι ομάδες: «Εμείς θεωρούμε πως δεν πρέπει να κάνουμε ανακοινώσεις, αλλά να ακολουθούμε τη διαδικασία που ακολουθούμε, ενημερώνοντας τους αρμόδιους φορείς.

Ποτέ η ομοσπονδία δεν ενημερώνει ομάδες ξεχωριστά. Η ομοσπονδία ενημερώνει τη διοργανώτρια αρχή. Αν η Σούπερ Λίγκα αποφασίσει ή όχι να ενημερώσει τις ομάδες είναι δικό της θέμα. Δεν παρεμβαίνω εγώ στα εσωτερικά της λίγκας».

-τη «μάχη» για τις ομάδες που προβιβάζονται και υποβιβάζονται: «Έχουν δίκιο και οι ομάδες και η κοινή γνώμη ότι δεν είναι σωστό αυτό που γίνεται, να έχουμε φτάσει Δεκέμβριο και να μη γνωρίζουμε τι ισχύει.

Αυτό συμβαίνει για πρώτη φορά. Πρώτη φορά έφτασαν στην ΕΠΟ δύο προκηρύξεις ενώσεων που είναι καθόλα νόμιμες αλλά έχουν μια διαφορά: επένδυση εξωτερικού τοίχου ο ένας λέει ανεβαίνουν τρεις και ο άλλος πέφτουν δύο.

Το ΔΣ της ΕΠΟ θα μπορούσε να αποφασίσει αν η διαφορά εμφανιζόταν πριν αρχίσουν τα πρωταθλήματα. Δυστυχώς, κατά πάγια τακτική μάς στέλνουν τις προκηρύξεις μετά την έναρξη των πρωταθλημάτων. Αν παρέμβουμε, η κάθε ένωση μπορεί να μας πάει στα δικαστήρια.

Και μας έχουν πάει στα δικαστήρια για πολύ πιο επουσιώδη θέματα. Αν δεν υπάρξει συνεννόηση μεταξύ τους, χτισιμο πετρας τιμη τετραγωνικου ο μόνος τρόπος είναι να παρέμβει το Διαιτητικό δικαστήριο.

Αν δεν μας διαβεβαιώσουν πως δεν θα μας πάνε στα δικαστήρια, που δεν μπορούν να το κάνουν, τότε το μόνο αρμόδιο όργανο είναι το Διαιτητικό δικαστήριο. Σε αυτό πρέπει να προσφύγουν οι ενώσεις».

-το πότε θα διευθετηθεί το ζήτημα: «Θεωρώ πως το θέμα πρέπει να λυθεί άμεσα. Το αργότερο την άλλη εβδομάδα πρέπει να έχει τελειώσει. Εμείς σαν ομοσπονδία είμαστε έτοιμοι κι έχουμε πλάνο τριετίας για όλες τις κατηγορίες, τη Σούπερ Λίγκα, τη Football League και τη Γ’ Εθνική, αλλά αυτό θα το περάσουμε μόλις λήξει το θέμα φέτος. Με αυτό δεν θα φτάνουμε μεσούσης της περιόδου για να δούμε πόσοι θα ανεβαίνουν και πόσοι θα πέφτουν».

-Αν υπάρχει κίνδυνος για την Εθνική εν όψει Μουντιάλ λόγω της προσφυγής ΠΑΟ-ΠΑΟΚ κατά της λίγκας: «Όχι, νομίζω πως δεν υπάρχει τέτοιο θέμα. Είναι μία διένεξη μέσα στην ένωση. Κάποια μέλη της ένωσης βάλουν εναντίον της Σούπερ Λίγκας, όχι της ΕΠΟ. Αυτό δεν αφορά την ομοσπονδία. Υπάρχουν όργανα μέσα στον ίδιο το συνεταιρισμό που μπορούν να λύσουν αυτό το θέμα».

-το θέμα της ανανέωσης του συμβολαίου του Φερνάντο Σάντος: «Θεωρώ πως θα έχουμε νεότερα μέσα σε αυτό το μήνα. Μετά την κλήρωση. Θα είμαστε με τον Φερνάντο Σάντος στη Βραζιλία, θα μιλήσουμε και μετά θα λυθεί το θέμα. Θα μιλήσουμε στη Βραζιλία και θα το τελειώσουμε το θέμα όταν επιστρέψουμε. Πιστεύω πως θα έχουμε νεότερα πριν τις γιορτές».

Πηγή: sport-fm.gr

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Χρηματιστήριο: Έπιασε τις 1.000 μονάδες ο Γενικός Δείκτης

Έπιασε και τις 1.000 μονάδες ο Γενικός Δείκτης με το τζίρο να ξεπερνά τα 120 εκατ. ευρώ

Με τους τρεις «σωματοφύλακες», τις τράπεζες Εθνική, Πειραιώς και Αlpha Bank, η αγορά έπιασε τις 1.000 μονάδες, καθώς μετά το χθεσινό ράλι 4% αλλά και τα πλούσια ραντεβού από το road show στο Λονδίνο, πετρα χτισιμο τιμες η στάση των επενδυτών έχει αλλάξει.

Το πιο ενδιαφέρον στοιχείο είναι ο τζίρος που διακινούν οι τρεις κύριες τραπεζικές μετοχές αφού σε σύνολο 98 εκατ. ευρώ, τα 44 εκατ. ευρώ αφορούν την Alpha Βank, την τράπεζα Πειραιώς και την Εθνική. Οι αποδόσεις των τραπεζικών μετοχών δεν είναι αμελητέες αφού η Πειραιώς απέδωσε ήδη έως 23%, η Εθνική έως 10% και η Alpha Bank 14%.

To Χρηματιστήριο, με την δραστηριότητα των ξένων στις τράπεζες,

έφερε τον Γενικό Δείκτη μέχρι και τις 1. 001 μονάδες με κέρδη 2,40% για

να υποχωρήσει αργότερα στις 991 μονάδες (+1,37%), με Ελλάδα Ελλάδας στις αγορές. Διαβάστε περισσότερα στο newmoney.gr

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, πετρα αλβανιας πλυμενη τιμη γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.

3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».

4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει – ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό – γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.

5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.

6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή – και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.

7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.

8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.

9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.

10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση – να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες – οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.

11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.

12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.

13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.

14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», χτισιμο με πετρα τιμη εξηγεί η Κλινική Mayo.

15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, επενδυση πετρας εξωτερικου χωρου τιμες καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.

17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.

18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ‘Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.

19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.

20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις – όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά – μπορεί να απαλύνει το άγχος.

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

source: http://www.newsbeast.gr/sports/arthro/615522/den-einai-apodeiktiko-stoiheio/

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

Author: catherineparer

κυβέρνηση ΝΑΤΟ κυβέρνηση ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ – Περιβάλλον – Η λαθροθηρία απειλεί με εξαφάνιση τους ελέφαντες

Αιφνιδιαστική εμφάνιση του Πρωθυπουργού στο δείπνο Μιχελάκη – δημάρχων σε ταβέρνα της Κηφισιάς

Χριστού Χριστού Χριστού ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Στα λευκά «ντύθηκε» η Εράτυρα Κοζάνης

Συνεχείς εξευτελισμούς υποστηρίζει ότι έζησε στη Συρία ο δημοσιογράφος που κρατήθηκε όμηρος επί 152 ημέρες

Ρεάλ Μπάγερν Μπάγερν ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Oι κορυφαίοι τερματοφύλακες για το 2013

Ποια είναι η 23χρονη χορεύτρια που άφησε με το στόμα ανοιχτό τη Γερμανίδα καγκελάριο με το καυτό της σόου

ΟΗΕ Συρία ΟΗΕ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Τους 126.000 έφτασαν οι νεκροί στη Συρία

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή Αυγή

Τι απαντά η Χρυσή Αυγή

Η εξομολόγηση του τέως επικεφαλής του Eurogroup για τον… Έλληνα σκύλο του, που ακούει στο όνομα «Πλάτωνας»!

Google γυναίκες ζωή ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Στα άδυτα του κόσμου της μπούρκα

Γυναίκες στην Σαουδική Αραβία φωτογραφίζονται χωρίς την περίφημη μπούρκα

Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του – Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίνα

Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες

Η άτυχη Catherine Bury που έμενε στη Βρετανία είχε πάει για διακοπές στη βίλα που διατηρούσε σε τουριστικό θέρετρο της Τουρκίας

περιόδου Παναθηναϊκού ΠΑΟΚ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ «Δεν είναι αποδεικτικό στοιχείο…»

Έπιασε και τις 1.000 μονάδες ο Γενικός Δείκτης με το τζίρο να ξεπερνά τα 120 εκατ. ευρώ

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Ρομάν Αμπράμοβιτς Πάρο ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Β ΕΘΝΙΚΗ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Χαϊ… Καλλιθέα στην Καισαριανή

Από ευέλικτες οθόνες κινητών που δε σπάνε με τίποτα μέχρι ιπτάμενες μετακινήσεις

Χρηματιστήριο αισιοδοξία ΟΤΕ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Σε νέα υψηλά έτους το Χ.Α.

Οι δάσκαλοι ζητούν να δοθεί άμεσα λύση στα με γάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουν – Γ.Μιχελάκης: Θα προσπαθήσουμε να δώσουμε και την 4η δόση της επιχορήγησης

Έπιασε και τις 1.000 μονάδες ο Γενικός Δείκτης με το τζίρο να ξεπερνά τα 120 εκατ. ευρώ

Google φωτογραφίες φωτογραφίες ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Η ηθοποιός Maria Bello είναι gay

Η Maria Bello –η 46χρονη ηθοποιός που υποδύεται τη γυναίκα του Hugh Jackman στην ταινία «The Prisoners»- αποκάλυψε ότι έχει δεσμό με την καλύτερη της φίλη!

Στην Παπούα Νέα Γουινέα, περίπου το 62% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι έχουν συνευρεθεί ερωτικά με γυναίκα χωρίς την συγκατάθεσή της…

Ποια είναι η 23χρονη χορεύτρια που άφησε με το στόμα ανοιχτό τη Γερμανίδα καγκελάριο με το καυτό της σόου

Super League Super League Super League ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ – Sports – LIVE: ΠΑΣ Γιάννινα – ΠΑΟΚ