φυσικες πετρες επενδυσης – Page 3

καζίνο Λογισμικό καζίνο ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Αστυνομική έφοδος σε κατάστημα με «φρουτάκια»

Posted on January 5, 2022 by adeleberrios74

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Στον εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Αθηνών οδηγήθηκαν τέσσερα άτομα που συνελήφθησαν σε παράνομο μίνι καζίνο, σε κατάστημα στην περιοχή……

Αστυνομική έφοδος σε κατάστημα με «φρουτάκια» ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Συνελήφθησαν τέσσερα άτομα εισαγγελέα εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Αθηνών οδηγήθηκαν τέσσερα άτομα που συνελήφθησαν σε παράνομο μίνι καζίνο, πετρα εσωτερικου χωρου τιμες σε κατάστημα στην περιοχή της Καλλιθέας.

Κατασχέθηκαν 15 ηλεκτρονικά παιχνίδια με ειδικό λογισμικό για τη διεξαγωγή του τυχερού παιχνιδιού «Φρουτάκια» το χρηματικό ποσό των 720 ευρώ.

Συνελήφθησαν ένας 38χρονος, Επενδυση Καρυστου προσωρινά υπεύθυνος του καταστήματος, μία 30χρονη Μολδαβή, υπάλληλος του καταστήματος και δύο παίκτες, εν εισαγγελέα εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Αθηνών.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ εισαγγελέας για τις καταγγελίες αναφορικά με τη διοίκηση και λειτουργία της εταιρείας «Κρατικά Λαχεία»

Είχε προηγηθεί μηνυτήρια αναφορά από την πλειοδότρια εταιρεία ΕΜΜΑ DELTA

Τη βασιμότητα των καταγγελιών σχετικά με διοίκηση και λειτουργία της εταιρίας «Κρατικά Λαχεία», στις οποίες είχε προβεί με αναφορές της προς τις αρμόδιες εισαγγελικές αρχές η εταιρεία ΕΜΜΑ DELTA, καλείται να διερευνήσει ο εισαγγελέας Πρωτοδικών κ. Χαράλαμπος Τζώνης, μετά από παραγγελία της προϊσταμένης της εισαγγελίας Πρωτοδικών της Αθήνας κ. Παναγιώτας Φάκου για διενέργεια προκαταρκτικής έρευνας.

Ειδικότερα, στην προϊσταμένη της εισαγγελίας Πρωτοδικών της Αθήνας διαβιβάστηκε από την εισαγγελία του Αρείου Πάγου αναφορά που είχε καταθέσει η εταιρεία ΕΜΜΑ DELTA, πλειοδότρια εταιρία για την απόκτηση του μετοχικού πακέτου του ΟΠΑΠ. Η εταιρεία με την αναφορά της, υποστήριζε ότι δεν είναι συμφέρουσες για τον ΟΠΑΠ οι συμβάσεις με τις εταιρίες Intralot- Scientific Games για τα κρατικά λαχεία. Πρόκειται για την παραχώρηση 12ετούς άδειας για τα κρατικά λαχεία στην εταιρεία ειδικού σκοπού Ελληνικά Λαχεία ΑΕ, την οποία σύστησε η σύμπραξη ΟΠΑΠ-Intralot-Scientific Games.

Στο πλαίσιο της εισαγγελικής έρευνας αναμένεται να εξεταστούν στελέχη των εμπλεκόμενων εταιρειών, επένδυση πέτρας ενώ βέβαιη θεωρείται σε περίπτωση που διαπιστωθούν και ευθύνες κρατικών αξιωματούχων και η παρέμβαση της εισαγγελέως διαφθοράς. ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Παρέμβαση της εισαγγελέως ΑΠ για το κόστος κατασκευής έξι νέων φυλακών

Η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου κ. Ευτέρπη Κουτζαμάνη ζητά να ερευνηθούν τα αναφερόμενα στο σχετικό δημοσίευμα, δηλαδή ότι ενώ τα σωφρονιστικά ιδρύματα ήταν πανομοιότυπα, τα πέντε εμφανίζονται να κόστισαν διπλάσιο ποσό σε σχέση με το έκτο

Τη διενέργεια προκαταρκτικής εξέτασης προκειμένου να διερευνηθεί η βασιμότητας δημοσιεύματος, στο οποίο αναφέρονταν ότι το κατασκευής πέντε σωφρονιστικών καταστημάτων ήταν διπλάσιο σε σχέση με άλλη πανομοιότυπη φυλακή, πλακα πηλιου παρήγγειλε η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου κ. Ευτέρπη Κουτζαμάνη.

Ειδικότερα, η έρευνα την οποία η κ. Κουτζαμάνη παρήγγειλε από την προϊσταμένη της εισαγγελίας Πρωτοδικών κ. Παναγιώτα Φάκου, αφορά στο κόστος κατασκευής έξι νέων φυλακών σε Τρίκαλα, Δομοκό, Σέρρες, τσιμεντοπλακες Γρεβενά, Δράμα και Χανιά.

Με την παραγγελία της, επενδυσεις εξωτερικων τοιχων η κ. Κουτζαμάνη ζητά να ερευνηθούν τα αναφερόμενα στο σχετικό δημοσίευμα, δηλαδή ότι ενώ τα σωφρονιστικά ιδρύματα ήταν πανομοιότυπα, τα πέντε εμφανίζονται να κόστισαν διπλάσιο ποσό σε σχέση με το έκτο. Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με το δημοσίευμα οι πέντε νέες φυλακές κόστισαν περί τα 30-31 εκατομμύρια ευρώ η κάθε μια, ενώ η έκτη στοίχισε μόλις 16 εκατ. ευρώ. Αξίζει να σημειωθεί ότι για την υπόθεση αυτή έδειξε ενδιαφέρον ο υπουργός Δικαιοσύνης Χαράλαμπος Αθανασίου, ο οποίος απέσ ΤΕΙλε το σχετικό δημοσίευμα στην κ. Κουτζαμάνη.

Τέλος, η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου παρήγγειλε στην κυρία Φάκου και τη διενέργειας δεύτερης έρευνας, προκειμένου να εξακριβωθεί το πως διέρρευσε στον Τύπο το συμπληρωματικό πόρισμα της Αρχής για την καταπολέμηση του μούρου χρήματος, που αφορούσε την έρευνα για τα δάνεια του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.newsbeast.gr/society/arthro/603022/astunomiki-efodos-se-katastima-me-froutakia/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

Πειραιά ποδόσφαιρο Πειραιά ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ «Ένας Πειραιώτης ξεχωριστός»

Posted on January 4, 2022 by lacylopez97330

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ « Ένας Πειραιώτης ξεχωριστός, ένας άνθρωπος της δημοσιογραφίας, των Γραμμάτων, επένδυση πέτρας της Τέχνης αλλά και του Αθλητισμού έφυγε……

«Ένας Πειραιώτης ξεχωριστός» ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Συλλυπητήρια του Β. Μιχαλολιάκου για το θάνατο του Γ. Καλαμίτση

« Ένας Πειραιώτης ξεχωριστός, ένας άνθρωπος της δημοσιογραφίας, επένδυση τοίχου με πέτρα των Γραμμάτων, επενδυση με πετρα της Τέχνης αλλά και του Αθλητισμού έφυγε σήμερα από κοντά μας», αναφέρει σε δήλωσή το ο δήμαρχος Πειραιά, Βασίλης Μιχαλολιάκος, σχετικά με το θάνατο του Γιάννη Καλαμίτση.

«Ο Γιάννης Καλαμίτσης όμως θα μείνει πάντα στη σκέψη μας με τις ραδιοφωνικές εκπομπές του, πετρα καρυστου σκρουτζ τα σπουδαία τραγούδια που έγραψε, τις επιθεωρήσεις του, τα χρονογραφήματά του, την αγάπη του για το ποδόσφαιρο και κυρίως για τη μαχητικότητά του και το καυστικό χιούμορ του», προσθέ ΤΕΙ ο κ. Μιχαλολιάκος, καταλήγοντας:

«Στο Γιάννη Καλαμίτση του Πειραιά, η πόλη του θα διοργανώσει μια ξεχωριστή εκδήλωση τιμής και μνήμης. Στους δικούς του τα πιο θερμά μου συλλυπητήρια.»

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Μια μαγική βραδιά με την Χάρις Αλεξίου

Ταξίδεψε το κοινό με την φωνή και τη μουσική της

Η Χάρις Αλεξίου εμφανίστηκε στο θέατρο «Βράχων» Μελίνα Μερκούρη του δήμου Βύρωνα, επένδυση τοίχου με πέτρα το βράδυ της Δευτέρας, πετρα καρυστου τιμεσ στο πλαίσιο της καλοκαιρινής της περιοδείας.

Η καταξιωμένη τραγουδίστρια μάγεψε για ακόμη μια φορά το κοινό με την φωνή και τα τραγούδια της και εισέπραξε το πιο θερμό χειροκρότημα.

Επόμενη στάση στην περιοδεία της θα είναι ο Πειραιάς και το Βεάκειο Θέατρο ενώ θα δώσει και τρεις συναυλίας στην Κύπρο. Τη χθεσινή βραδιά άνοιξε το συγκρότημα «Nouveau Sextet» που ακολουθεί όλο το καλοκαίρι πιστά την Χάρις Αλεξίου.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Το ΚΚΕ για τις εξελίξεις σε ΕΑΒ, ΕΑΣ και ΛΑΡΚΟ

Οδηγούν σε συρρίκνωση, μαζικές απολύσεις και πετσόκομμα μισθών, αναφέρει ο Περισσός

Τις πληροφορίες που βλέπουν το φως της δημοσιότητας αναφορικά με το μέλλον των αμυντικών βιομηχανιών και της ΛΑΡΚΟ σχολιάζει με ανακοίνωσή του ο Περισσός.

Το ΚΚΕ αναφέρει πως παρά τις διαφορές τους, επένδυση με πέτρα τα σενάρια αυτά οδηγούν σε συρρίκνωση, πετρα στον τοιχο μαζικές απολύσεις, τσιμεντοπλακες τιμη πετσόκομμα μισθών και προώθηση των ιδιωτικοποιήσεων.

«Η αντίσταση σε οποιαδήποτε σχεδιαζόμενη ιδιωτικοποίηση και συρρίκνωση χρειάζεται να συμβάλλει στον αγώνα για ένα ριζικά διαφορετικό δρόμο ανάπτυξης που θα μπορεί να εξασφαλίσει το δικαίωμα στη μόνιμη και σταθερή δουλειά για όλους, φυσικες πετρες επενδυσης με αξιοποίηση των παραγωγικών δυνατοτήτων αυτών των βιομηχανιών για την ικανοποίηση των λαϊκών αναγκών», διακοσμητικες πετρες εσωτερικου χωρου τονίζει το ΚΚΕ.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.newsbeast.gr/greece/arthro/603534/enas-peiraiotis-xehoristos/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

Χρυσής Αυγής Χρυσής Αυγής Ηράκλειο ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ – Πολιτική – ΝΔ: Καταδικάζουμε τη βία απ’ όπου κι αν προέρχεται, όποιον κι αν στοχεύει

Posted on January 3, 2022 by adeleberrios74

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Πολιτική – ΝΔ: Καταδικάζουμε τη βία απ’ όπου κι αν προέρχεται, όποιον κι αν στοχεύει ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Τη δολοφονική επίθεση έξω από τα γραφεία της Χρυσής Αυγής στο Νέο Ηράκλειο καταδίκασε με ανακοίνωσή της η ΝΔ.

«Καταδικάζουμε με τον πιο έντονο τρόπο την άγρια δολοφονία και το σοβαρό τραυματισμό νέων ανθρώπων από αδίστακτους εγκληματίες. Καταδικάζουμε τη βία απ’ όπου κι αν προέρχεται, όποιον κι αν στοχεύει» τονίζεται στην ανακοίνωση.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη

Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του – Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίνα

Νεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα.

Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.

Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η Αστυνομία.

Πηγή: Cretalive.gr

Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες

Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, τσιμεντοπλακες διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων.

Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..

Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του με καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, και συγκεκριμένα στη μασχάλη.

Σύμφωνα με πληροφορίες του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.

Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες, διακοσμητικες πετρες εσωτερικου χωρου αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.

Στο σημείο σπεύδει Αστυνομική δύναμη ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο νοσοκομείο Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής.

Πηγή: Flashnews.grΑμαλιάδα: Καταδικάστηκε σε πέντε χρόνια φυλάκιση για τον βιασμό αγοριού

Ο 31χρονος κατηγορείται πως αποπλάνησε το 13χρονο παιδί σε ξενοδοχείο της Πάτρας, τον Σεπτέμβριο του 2012

Σε πέντε χρόνια φυλάκιση, χωρίς αναστολή, και καταβολή εγγύησης 50.000 ευρώ, καταδικάστηκε τη Δευτέρα από το Μικτό Ορκωτό δικαστήριο Αμαλιάδας ένας 31χρονος από την περιοχή της Πάτρας, για τον βιασμό ενός 13χρονου αθίγγανου αγοριού.

Η απόφαση αυτή ελήφθη παρά την πρόταση της Εισαγγελέως Αμαλιάδας ο 31χρονος να καταδικαστεί σε περισσότερα χρόνια και να του επιβληθεί μεγαλύτερη χρηματική ποινή.

Σύμφωνα με την Εφημερίδα «Πρωινή», ο κατηγορούμενος γνώριζε το ανήλικο αγόρι και την οικογένειά του, αφού το κατάστημα που διατηρούσε βρισκόταν κοντά στην περιοχή που ζούσε το παιδί.

Όπως ανέφερε στο δικαστήριο ο κατηγορούμενος, τον Σεπτέμβριο του 2012 οδήγησε τον ανήλικο σε ξενοδοχείο της Πάτρας, ισχυριζόμενος ότι το ίδιο το παιδί είχε ζητήσει να πλυθεί σε κάποιο μπάνιο, διατρητοι κυβολιθοι αφού είχε λερωθεί μετά από κάποιους αγώνες στους οποίους συμμετείχε.

Σύμφωνα με πληροφορίες ο ανήλικος, φέρεται να κατέθεσε ότι ο 31χρονος δεν τον βίασε, αλλά του ζήτησε να υποκύψει σε κάποιες σεξουαλικές προτάσεις. Σύμφωνα με υπαλλήλους του ξενοδοχείου, πλακες πετρας οι επισκέψεις του 31χρονου με το ανήλικο αγόρι ήταν δύο και την δεύτερη κάλεσαν την Αστυνομία, τσιμεντοπλακες θεωρώντας ότι κάτι περίεργο συνέβαινε.

Από την ιατροδικαστική έρευνα φαίνεται να προέκυψε ότι δεν υπήρξε βιασμός, επενδυσεις εξωτερικων τοιχων ενώ σε αυτή την άποψη φέρεται κατέληξε και ο ψυχίατρος που εξέτασε τον ανήλικο, ωστόσο το δικαστήριο δεν πείστηκε ότι δεν υπήρξε ασέλγεια, μια κατηγορία που όταν αφορά σε ανηλίκους εμπίπ ΤΕΙ στην κατηγορία του βιασμού.

Ο 31χρονος έχει ήδη προφυλακιστεί για την υπόθεση και έχει ήδη εκτίσει έναν χρόνο.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=272988&catID=1

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

Google Ελλάδα ΟΤΕ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ To Nexus 5 16GB κυκλοφόρησε και… εξαντλήθηκε!

Posted on January 3, 2022 by adeleberrios74

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Λίγες ώρες (ή ακόμη και λίγα λεπτά) μετά την επίσημη κυκλοφορία του Nexus 5 στα ανά τον κόσμο Google Play, οι ελλείψεις αρχίζουν και γίνονται ήδη ορατές……

To Nexus 5 16GB κυκλοφόρησε και… εξαντλήθηκε! ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Στο αμερικάνικο και γερμανικό Google Play είναι διαθέσιμα μόνο τα μοντέλα των 32 GB

Λίγες ώρες (ή ακόμη και λίγα λεπτά) μετά την επίσημη κυκλοφορία του Nexus 5 στα ανά τον κόσμο Google Play, πλακοστρωση εξωτερικου χωρου οι ελλείψεις αρχίζουν και γίνονται ήδη ορατές.

Αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει ούτε για δείγμα μαύρο ή λευκό 16GB Nexus 5 τόσο στο αμερικανικό όσο και στο γερμανικό Google Play. Μοντέλα των 32GB είναι διαθέσιμα, αλλά μόνο για όσους έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον και με την υποσημείωση ότι «θα φύγουν από τις αποθήκες σε 2-3 εβδομάδες».

Στο βρετανικό Google Play οι συσκευές δεν φέρουν τη σήμανση «out of stock» ακόμη, αλλά η αποστολή τους θα ξεκινήσει από τις 8 Νοεμβρίου και έπειτα.

Απ’ ό,τι φαίνεται, η Google δεν έμαθε από τα λάθη του παρελθόντος και για άλλη μία φορά παράγγειλε στην LG λιγότερα Τεμάχια από αυτά που ζητάει η αγορά. Εκτός αν συμβαίνει κάτι άλλο, το οποίο θα μάθουμε σύντομα…

Η κυκλοφορία του Nexus 5 στην Ελλάδα συνεχίζει να αποτελεί μυστήριο.

Πηγή: thegang.gr

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Βίντεο: τσιμεντοπλακες τιμη Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή Αυγή

Είχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, πετρες για τοιχο χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, επενδυση πετρα να μεταβάλει μια τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, επενδυση πετρας σε τοιχο σε ένα εθνικιστικό σόου.

Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, πετρα χτισιματος εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, διακοσμηση με πετρα εξωτερικου χωρου ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.

Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα… γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!

Το… πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, καταφέρθηκε κ Ελλάδα Ελλάδας και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του κόμματός του.

Τι απαντά η Χρυσή Αυγή

Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η Χρυσή Αυγή εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.

«Οι πολιτικάντηδες επένδυση με πέτρα τα “burberry” που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η Χρυσή Αυγή και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για “clubbing”, πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».

«Η Χρυσή Αυγή προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλήγει.ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Χρηματιστήριο: Έπιασε τις 1.000 μονάδες ο Γενικός Δείκτης

Έπιασε και τις 1.000 μονάδες ο Γενικός Δείκτης με το τζίρο να ξεπερνά τα 120 εκατ. ευρώ

Με τους τρεις «σωματοφύλακες», τις τράπεζες Εθνική, Πειραιώς και Αlpha Bank, η αγορά έπιασε τις 1.000 μονάδες, καθώς μετά το χθεσινό ράλι 4% αλλά και τα πλούσια ραντεβού από το road show στο Λονδίνο, η στάση των επενδυτών έχει αλλάξει.

Το πιο ενδιαφέρον στοιχείο είναι ο τζίρος που διακινούν οι τρεις κύριες τραπεζικές μετοχές αφού σε σύνολο 98 εκατ. ευρώ, τα 44 εκατ. ευρώ αφορούν την Alpha Βank, την τράπεζα Πειραιώς και την Εθνική. Οι αποδόσεις των τραπεζικών μετοχών δεν είναι αμελητέες αφού η Πειραιώς απέδωσε ήδη έως 23%, η Εθνική έως 10% και η Alpha Bank 14%.

To Χρηματιστήριο, με την δραστηριότητα των ξένων στις τράπεζες,

έφερε τον Γενικό Δείκτη μέχρι και τις 1. 001 μονάδες με κέρδη 2,40% για

να υποχωρήσει αργότερα στις 991 μονάδες (+1,37%), με Ελλάδα Ελλάδας στις αγορές. Διαβάστε περισσότερα στο newmoney.gr

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.newsbeast.gr/technology/arthro/603106/to-nexus-5-16gb-kukloforise-kai-exadlithike/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

διαδικτύου γυμναστήριο διαδικτύου ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Το γλυκό κορίτσι που μεταμορφώθηκε σε άντρα εξαιτίας των στεροειδών

Posted on January 2, 2022 by adeleberrios74

διακοσμηση αυλης με πετρα λατομειου τιμη πετρα επενδυση τοιχου πετρα ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Η Καντίς Άρμστρονγκ ήταν μια επενδυση πετρας όμορφη πετρα καρυστου τιμη παλετας ξανθιά κοπέλα. πέτρα χτισιματος Αυτά πριν πάρει αναβολικά πλακες πετρας και διακοσμηση με πετρα εσωτερικου χωρου στεροειδή και μεταμορφωθεί διακοσμητικες πετρες εσωτερικου επενδυσεις εξωτερικων τοιχων χωρου σε έναν μελαχρινό, πετρα διακοσμητικη γεροδεμένο άντρα.”

Το γλυκό κορίτσι που μεταμορφώθηκε σε άντρα εξαιτίας των στεροειδών ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

Ακούγεται σαν εφιάλτης αλλά είναι αλήθεια. Ο εθισμός της 28χρονης Καντίς στα στεροειδή, τη μετέτρεψαν σε κάτι που δεν φανταζόταν ποτέ! Η χρήση των στεροειδών εμφάνισαν αρχικά κάποιες επιδράσεις. Στην αρχή έβγαλε τρίχες στο πρόσωπό της και έπειτα της δημιούργησαν ένα μικρό… μόριο.

Όπως παραδέχτηκε η ίδια, το μίσος που ένιωθε για το σώμα της, την οδήγησε στο να πάρει στεροειδή.

Για να αλλάξει την εμφάνισή της, ξεκίνησε μαθήματα χορού σε στύλο και συνέχισε με τη συνδρομή της σε γυμναστήριο. Τότε θέλησε να «δυναμώσει» τα χέρια της και να αγοράσει στεροειδή μέσω διαδικτύου.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Πανικός στο facebook: Σημαδεύει με όπλο ένα βρέφος και φωτογραφίζεται!

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν εκφράσει ανησυχία για την τύχη του παιδιού

Το γύρο του διαδικτύου κάνει μια πραγματικά σοκαριστική φωτογραφία, προκαλώντας τον πανικό σε χιλιάδες χρήστες του facebook.

Μια νεαρή κοπέλα ποζάρει στο φακό χαμογελώντας και σημαδεύοντας στο κεφάλι με ένα όπλο το μωρό που κρατά στην αγκαλιά της!

Η φωτογραφία «ανέβηκε» στο Ίντερνετ τον περασμένο μήνα και σύμφωνα με την Daily Mail προέρχεται από την Αργεντινή.

Δεν είναι λίγοι εκείνοι, πάντως, που έχουν εκφράσει ανησυχία για την τύχη του παιδιού, ενώ άλλοι προσπάθησαν να βρουν ποια είναι η νεαρή γυναίκα και να ειδοποιήσουν τις αρχές.Δέκα tips για να είστε fit όπως οι stars

H Gwyneth Paltrow και η Heidi Klum κάνουν jogging και είναι σε φόρμα. Διαβάστε και άλλους τρόπους για να ξεκινάτε καλά τη μέρα σας.

I feel good

Πείτε αντίο στο άσχημο ξύπνημα, την εξάντληση κατά τη διάρκεια της ημέρας και την κακή διάθεση, ακολουθώντας 10 απλές συμβουλές. Ώρα να μάθατε πώς να ξυπνάτε πιο όμορφη κάθε μέρα, ώρα να μάθετε και πώς θα έχετε ανεβασμένη διάθεση από τη Δευτέρα ως την Παρασκευή (το Σαββατοκύριακο είμαστε πιο ευδιάθετοι έτσι κι αλλιώς)! Η Ηeidi Klum και η Gwyneth Paltrow κάνουν κάθε πρωί jogging για να ξεκινήσει καλά η μέρα τους, αν όμως δεν είστε fans της γυμναστικής, εμείς σας προτείνουμε και άλλους τρόπους για να είστε χαρούμενη και ενεργητική με τον λιγότερο δυνατό κόπο.

Ασκηθείτε λιγότερο αλλά πιο έντονα

Δεν έχετε μια ολόκληρη ώρα να αφιερώσετε στο γυμναστήριο; Δεν πειράζει. Αν αφιερώσετε λιγότερο χρόνο, κάνοντας όμως ένα εντατικότερο πρόγραμμα, θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα. Αντί για 40 λεπτά τρέξιμο κάντε εναλλαγές: χαλαρό τρέξιμο για δύο λεπτά και πολύ έντονο για ένα λεπτό, συνολικά για είκοσι λεπτά.

Μη στερείστε στη δίαιτα

Το φαγητό επηρεάζει τη διάθεση μας δραματικά. Συνεπώς, όταν μερικές τροφές απαγορεύονται, η διάθεση μας χαλάει αυτόματα. Μπορείτε να φάτε ένα πακέτο μπισκότα κάθε μέρα; Όχι. Αν όμως θέλετε ένα μπισκότο φάτε το και απολαύστε το, το κακό που θα κάνει δεν είναι και τόσο μεγάλο ενώ το καλό στη διάθεσή σας είναι τεράστιο.

Πιείτε πολύ νερό!

Είναι απλό: η αφυδάτωση σας κάνει να νιώθετε ληθαργικοί ενώ το νερό αναπληρώνει την ενέργεια. Δυο ποτήρια νερό το πρωί θα σας αναζωογονήσουν ενώ συνολικά οκτώ την ημέρα θα σας κρατήσουν σε τέλεια φόρμα.

Διαβάστε περισσότερα στο www.instyle.gr

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.newsbomb.gr/diethnh/story/364902/to-glyko-koritsi-poy-metamorfothike-se-antra-exaitias-ton-steroeidon

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ επενδυση πετρες τοιχου τοιχου πετρα ΠΛΑΚΕΣ Ο Αμερικανός διατρητοι κυβολιθοι ΥΠΕΞ είπε πως αναμένει πετρα εσωτερικου φυσικες πετρες επενδυσης χωρου τιμες «προόδους εντός των τεχνητη πετρα εξωτερικου χωρου τιμες επενδυση πετρας προσεχών μηνών»…”

Αισιόδοξος ο Κέρι για τις διαπραγματεύσεις Ισραηλινών – Παλαιστινίων ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

Ο Αμερικανός ΥΠΕΞ είπε πως αναμένει «προόδους εντός των προσεχών μηνών»

Την αισιοδοξία του για την έκβαση των διαπραγματεύσεων μεταξύ των Παλαιστινίων και του Ισραήλ εξέφρασε σήμερα ο Αμερικανός ΥΠΕΞ Τζον Κέρι, σημειώνοντας πως αναμένει «προόδους εντός των προσεχών μηνών».

Κατά την έναρξη της περιοδείας του στην περιοχή, μιλώντας από το Κάιρο, ο Κέρι δήλωσε: «παραμένω αισιόδοξος κι εμείς, οι ΗΠΑ, θα καταβάλουμε κάθε αναγκαία προσπάθεια για να δώσουμε ώθηση στην διαδικασία κατά τρόπο ισόνομο, ισορροπημένο, που θα αντανακλά την πολυπλοκότητα των θεμάτων».

Όντας ο κύριος επινοητής της επανάληψης, από τα τέλη Ιουλίου, του άμεσου διάλογου μεταξύ των δύο πλ ευρών -έπειτα από ένα τέλμα τριών ετών- ο Κέρι παραδέχθηκε την ύπαρξη πρόσφατων εντάσεων, ιδίως μετά την απόφαση του Ισραήλ να επιταχύνει τον εποικισμό της Ανατολικής Ιερουσαλήμ, με την κατασκευή 1.500 κατοικιών.

Απευθύνοντας κάλεσμα «για την οικοδόμηση του αναγκαίου διαστήματος για διαπραγματεύσεις», ο Κέρι εξέφρασε την εκτίμηση πως οι πρόσφατες ισραηλινές εποικιστικές δραστηριότητες «διετάραξαν τον τρόπο που κάποιοι έβλεπαν εάν οι άλλοι ήσαν σοβαροί και βάδιζαν προς την ορθή κατεύθυνση».

Ωστόσο, υπογράμμισε ο ίδιος, «τρέφω την ελπίδα ότι θα επιτύχουμε πρόοδο εντός των προσεχών μηνών και καλώ τους πάντες να κρατήσουν ανοικτό μυαλό, να μιλούν τη γλώσσα της ειρήνης κι όχι του μίσους και του πολέμου, αλλά πρωτίστως των δυνατοτήτων που η ειρήνη μπορεί να παράσχει σε όλους».

«Φρονώ πως είναι δυνατόν να πάμε μπροστά, όμως θα πρέπει να παραμείνουμε ψύχραιμοι, αποφασισμένοι και στρατευμένοι σε μία διαδικασία μέσα από την οποία οι δύσκολες αποφάσεις θα μπορούν να είναι διαπραγματεύσιμες», πρόσθεσε ο Κέρι, ο οποίος μέσα στην ερχόμενη εβδομάδα θα συναντηθεί με τον Ισραηλινό πρωθυπουργό Μπενγιαμίν Νετανιάχου και τον Παλαιστίνιο πρόεδρο Μαχμούντ Αμπάς.

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ «Τα Βέλγικα» σε Σάμο, Πάτμο και Αθήνα

«Τα

Βέλγικα»,

το μακροπρόθεσμο πολιτιστικό

πρόγραμμα που διοργανώνεται από την

Πρεσβεία του Βελγίου στην Αθήνα τα

τελευταία χρόνια, συνεχίζουν να ταξιδεύουν

με την πανσέληνο σε όλη την Ελλάδα, κι

επιστρέφουν από 17 έως 20 Σεπ Τεμβρίου, με

τρεις συναυλίες στην Αττική και το

Ανατολικό Αιγαίο.

Αυτή

τη φορά, στο πλαίσιο του προγράμματος,

ένας διεθνούς φήμης Βέλγος κλαρινετίστας,

ο πολυβραβευμένος και ιδρυτής του

σχήματος Brussels Clarinet Choir, Hedwig

Swimberghe, θα συνοδεύεται από το Athens

Artis Quartet, που αποτελείται από κορυφαία

μέλη Ελληνικών Ορχηστρών. Οι μουσικοί

μας από την Ελλάδα και το Βέλγιο, θα

ερμηνεύσουν έργα Wolfgang Amadeus Mozart, Boudewijn

Buckinx, Ludwig Spohr και Νίκου Σκαλκώτα, σε τρεις

συναυλίες που θα πραγματοποιηθούν στο

Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο

Αθηνών (Τρίτη 17 Σεπ Τεμβρίου), στον

υπαίθριο χώρο του Ιερού Σπηλαίου

της Αποκάλυψης στην Πάτμο (Πέμπτη

19 Σεπ Τεμβρίου) και στο θέατρο του

Αϊ Γιαννάκη στο Άνω Βαθύ Σάμου

(Παρασκευή 20 Σεπ Τεμβρίου).

Ο κλαρινετίστας Hedwig

Swimberghe ξεκίνησε τις μουσικές του

σπουδές στην Μπριζ, από όπου κατάγεται.

Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Ωδείο

της Γάνδης με τον Jean Tastenoe και αργότερα

στο Βερολίνο με τον Karl Leister. Έχει διακριθεί

σε πολλούς διεθνείς διαγωνισμούς και

του έχουν απονεμηθεί σημαντικά τιμητικά

βραβεία (Maurice Van Guchte Price, Benelux Prize,

International Eindhoven Tromp Competition, Concours International du

Festival de Musique de Toulon). Έχει διατελέσει

κορυφαίος κλαρινετίστας με την Ορχήστρα

της Φλαμανδικής Ραδιοφωνίας και καθηγητής

στο Πανεπιστήμιο Erasmus στις Βρυξέλλες.

Είναι επίτιμος καλεσμένος του διεθνούς

σεμιναρίου και φεστιβάλ “Julian Menendez”

της Ουγγαρίας, και μέλος κριτικών

επιτροπών σε διεθνείς διαγωνισμούς. Το

1997, ο Hedwig Swimberghe ίδρυσε το σχήμα Brussels

Clarinet Choir, με ρεπερτόριο που περιλαμβάνει

τόσο κλασικά όσο και σύγχρονα έργα.

Το

Athens Artis Quartet αποτελούν οι:

Βασίλης

Παπάς, βιολί (μέλος της Καμεράτα –

Ορχήστρας των Φίλων της Μουσικής)

Γιάννος

Μαργαζιώτης, βιολί (1ος κορυφαίος στην

Ορχήστρα της Εθνικής Λυρικής Σκηνής)

Larisa

Vylegzhanina, βιόλα (μέλος της Καμεράτα –

Ορχήστρας των Φίλων της Μουσικής)

Renato

Ripo, τσέλο (μέλος της Καμεράτα – Ορχήστρας

των Φίλων της Μουσικής)

είσοδος είναι ελεύθερη για το

κοινό

Διοργάνωση: Πρεσβεία

του Βελγίου στην Ελλάδα

Σε

συνδιοργάνωση με το Βυζαντινό και

Χριστιανικό Μουσείο Αθήνας, τους Δήμους

Πάτμου και Σάμου

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.

3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».

4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει – ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό – γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.

5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.

6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή – και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.

7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.

8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.

9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.

10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση – να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες – οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.

11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.

12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.

13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.

14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.

15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.

17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.

18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ‘Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.

19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.

20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις – όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά – μπορεί να απαλύνει το άγχος.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.protothema.gr/world/article/325026/aisiodoxos-o-keri-gia-tis-diapragmateuseis-israilinon-palaistinion/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

Tag: φυσικες πετρες επενδυσης

καζίνο Λογισμικό καζίνο ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Αστυνομική έφοδος σε κατάστημα με «φρουτάκια»

Είχε προηγηθεί μηνυτήρια αναφορά από την πλειοδότρια εταιρεία ΕΜΜΑ DELTA

Πειραιά ποδόσφαιρο Πειραιά ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ «Ένας Πειραιώτης ξεχωριστός»

Ταξίδεψε το κοινό με την φωνή και τη μουσική της

Οδηγούν σε συρρίκνωση, μαζικές απολύσεις και πετσόκομμα μισθών, αναφέρει ο Περισσός

Χρυσής Αυγής Χρυσής Αυγής Ηράκλειο ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ – Πολιτική – ΝΔ: Καταδικάζουμε τη βία απ’ όπου κι αν προέρχεται, όποιον κι αν στοχεύει

Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του – Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίνα

Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες

Ο 31χρονος κατηγορείται πως αποπλάνησε το 13χρονο παιδί σε ξενοδοχείο της Πάτρας, τον Σεπτέμβριο του 2012

Google Ελλάδα ΟΤΕ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ To Nexus 5 16GB κυκλοφόρησε και… εξαντλήθηκε!

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή Αυγή

Τι απαντά η Χρυσή Αυγή

Έπιασε και τις 1.000 μονάδες ο Γενικός Δείκτης με το τζίρο να ξεπερνά τα 120 εκατ. ευρώ

διαδικτύου γυμναστήριο διαδικτύου ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Το γλυκό κορίτσι που μεταμορφώθηκε σε άντρα εξαιτίας των στεροειδών

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν εκφράσει ανησυχία για την τύχη του παιδιού

H Gwyneth Paltrow και η Heidi Klum κάνουν jogging και είναι σε φόρμα. Διαβάστε και άλλους τρόπους για να ξεκινάτε καλά τη μέρα σας.

αισιοδοξία ΟΣΕ κατασκευή ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Αισιόδοξος ο Κέρι για τις διαπραγματεύσεις Ισραηλινών – Παλαιστινίων

Ο Αμερικανός ΥΠΕΞ είπε πως αναμένει «προόδους εντός των προσεχών μηνών»

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Αθήνα Αθήνα Αθήνα ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Οι Vegas στο πρώτο Live Act του La béL

Είχε προηγηθεί μηνυτήρια αναφορά από την πλειοδότρια εταιρεία ΕΜΜΑ DELTA

διατροφή ΟΤΕ celebrities ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ – Woman – Το μυστικό της Jessica Chastain για τέλειο σώμα

Στην Παπούα Νέα Γουινέα, περίπου το 62% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι έχουν συνευρεθεί ερωτικά με γυναίκα χωρίς την συγκατάθεσή της…

Ποια είναι η 23χρονη χορεύτρια που άφησε με το στόμα ανοιχτό τη Γερμανίδα καγκελάριο με το καυτό της σόου

Καβάλα Καβάλα Κατερίνη ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ξανά στο… κόλπο ο Βατανιακός

ασφαλείας Κεντροδεξιά τρόικα ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Στους δρόμους χιλιάδες Πορτογάλοι κατά του προϋπολογισμού του 2014