Tag: πλακες πεζοδρομιου τιμες

πλάκες πεζοδρομίου – http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000362.%CF%80%CE%BB%CE%B1%CE%BA%CE%B5%CF%82%20%CF%80%CE%B5%CE%B6%CE%BF%CE%B4%CF%81%CE%BF%CE%BC%CE%B9%CE%BF%CF%85%20%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82.html. ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ πλακες καβαλας κυβολιθοι τιμές κυβόλιθος τιμές Ασύμφορη η ανακαίνιση, Πλάκες Καβάλας εκτιμά το ΝΑΤ στο οποίο ανήκει σήμερα το οίκημα – Δεν Συκής υπάρχουν χρήματα, πλακεσ πεζοδρομιου το κτίριο υπέστη σοβαρές ζημιές στον σεισμό του 1999 και επιπλέον βρίσκεται σε υποβαθμισμένη περιοχή, Συκής ομολογεί το υπουργείο Εργασίας…”

«Όχι» της κυβέρνησης στην ανακαίνιση του σπιτιού της Μαρίας Κάλλας ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

Ασύμφορη η ανακαίνιση, εκτιμά το ΝΑΤ στο οποίο ανήκει σήμερα το οίκημα – Δεν υπάρχουν χρήματα, το κτίριο υπέστη σοβαρές ζημιές στον σεισμό του 1999 και επιπλέον βρίσκεται σε υποβαθμισμένη περιοχή, ομολογεί το υπουργείο Εργασίας

Παραδομένο στην εγκατάλειψη και στη φθορά του χρόνου παραμένει μέχρι σήμερα το νεοκλασικό κτίριο στο οποίο έζησε η ντίβα της όπερας Μαρία Κάλλας.

Κι αυτό γιατί ο σημερινός του ιδιοκτήτης, το ΝΑΤ, κρίνει «ασύμφορη την ανακαίνιση» και «πολυδάπανη την επισκευή».

Πρόκειται για το κτίριο επί της οδού Πατησίων 61 και Σκαραμαγκά του αρχιτέκτονα Κώστα Κιτσίκη, ένα νεοκλασικό κτίριο, στολίδι για την εποχή του, παραδομένο όμως σήμερα στην εγκατάλειψη του χρόνου. Μοναδική μέχρι στιγμής ελπίδα για τη διάσωσή του, αποτελεί το ενδιαφέρον που έχει επιδείξει ο δήμος Αθηναίων.

Για την κατάσταση, στην οποία έχει περιέλθει, το πρωτοπόρο για την εποχή του, νεοκλασικό του αρχιτέκτονα Κώστα Κιτσίκη, διαβιβάστηκαν πρόσφατα στη Βουλή δύο έγγραφα, από το υπουργείο Πολιτισμού και Αθλητισμού και το υπουργείο Εργασίας.

Σύμφωνα με τον υφυπουργό Πολιτισμού Γιάννη Ανδριανό, πρόκειται για ένα σημαντικό δείγμα πολυκατοικίας της περιόδου 1921- 1932, έργο του αρχιτέκτονα Κώστα Κιτσίκη, ιδιοκτησίας του Ναυτικού Απομαχικού Ταμείου. Το κτίριο αυτό έχει χαρακτηριστεί ως ιστορικό διατηρητέο μνημείο και προστατεύεται από τις διατάξεις του νόμου για την προστασία αρχαιοτήτων και εν γένει πολιτιστικής κληρονομιάς. Πρόκειται για τον Ν. 3028/2002 που ορίζει ότι «ο κύριος ή ο νομέας μνημείου υποχρεούνται να μεριμνά για την άμεση εκτέλεση των εργασιών συντήρησης, στερέωσης ή προστασίας ετοιμόρροπου μνημείου χωρίς υπαίτια καθυστέρηση, με δική του δαπάνη και υπό την εποπτεία και τις υποδείξεις της Υπηρεσίας». Από το έγγραφο ωστόσο προκύπ ΤΕΙ ότι «μέχρι σήμερα δεν έχει κατατεθεί στις αρμόδιες υπηρεσίες για έγκριση, μελέτη αποκατάστασης του κτηρίου ή αλλαγή χρήσης αυτού σε μουσειακό χώρο από τους ιδιοκτήτες του, όπως προβλέπεται από τον Ν. 3028/2002».

Την ίδια ώρα και σύμφωνα με έγγραφο του υπουργού Εργασίας Γιάννη Βρούτση, «το κτίριο έχει υποστεί σοβαρές ζημιές στον σεισμό της Αθήνας (Σεπτέμβριος 1999), με αποτέλεσμα να απαιτείται μεγάλη δαπάνη για την επισκευή του, η οποία με δεδομένη την υποβάθμιση της περιοχής και την κρίση στην αγορά ακινήτων, καθιστά ασύμφορη οποιαδήποτε διαδικασία ανακαίνισης». Ωστόσο, όπως ενημερώνει ο κ. Βρούτσης, «έχει υπάρξει πρόσφατη εκδήλωση ενδιαφέροντος εκ μέρους του Δήμου Αθηναίων για το αναφερόμενο κτήριο και το ΔΣ του ΝΑΤ βρίσκεται σε αναμονή συγκεκριμένων προτάσεων προκειμένου να τις αξιολογήσει».

Τα δύο έγγραφα διαβιβάστηκαν στη Βουλή μετά από ερώτηση του βουλευτή της ΧΑ Ηλία Παναγιώταρου.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ επιτέθηκαν στον Πρ.Παυλόπουλο

Μπουκάλια με νερό εκσφενδόνισαν διαδηλωτές εναντίον του πρώην υπουργού Εσωτερικών – Ο κ. Παυλόπουλος βρισκόταν στη συμβολή της λεωφόρου Βασιλίσσης Σοφίας με την οδό Μέρλιν

Στόχος των εργαζομένων στην μεταλλευτική βιομηχανία ΛΑΡΚΟ έγινε ο πρώην υπουργός Εσωτερικών Προκόπης Παυλόπουλος.

Οι εργαζόμενοι στη ΛΑΡΚΟ διαδήλωναν έξω από τη Βουλή και όταν εντόπισαν τον κ. Παυλόπουλο επιτέθηκαν εναντίον του καθυβρίζοντας τον με σκαιούς χαρακτηρισμούς. Ορισμένοι μάλιστα εκσφενδόνισαν εναντίον του μπουκάλια με νερό.

<iframe src="http://c DNApi.kaltura.com/p/787781/sp/78778100/embedIframeJs/uiconf_id/12749501/partner_id/787781?iframeembed=true&playerId=kaltura_player_1378813378&entry_id=0_125xf6ga&flashvars[akamaiHD.loadingPolicy]=preInitialize&flashvars[akamaiHD.asyncInit]=true&flashvars[streamerType]=hdnetwork” allowfullscreen=”” webkitallowfullscreen=”” mozallowfullscreen=”” style=”width: 640px; height: 480px;” itemprop=”video” itemscope=”” itemtype=”http://schema.org/VideoObject” frameborder=”0″ height=”480″ width=”640″>

&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”name” content=”Εργαζόμενοι της ΛΑΡΚΟ επιτέθηκαν στον Πρ.Παυλόπουλο”&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;

&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”description” content=””&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;

&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”duration” content=””&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;

&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”thumbnail” content=””&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;

&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”width” content=”640″&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;

&amp;amp;amp;amp;lt;span itemprop=”height” content=”480″&amp;amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;amp;lt;/span&amp;amp;amp;amp;gt;

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΔΟΕ: Δεν υπάρχουν λεφτά ούτε για κιμωλίες

Οι δάσκαλοι ζητούν να δοθεί άμεσα λύση στα με γάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουν – Γ.Μιχελάκης: Θα προσπαθήσουμε να δώσουμε και την 4η δόση της επιχορήγησης

Άμεση λύση στα με γάλα προβλήματα που αντιμετωπίζει η δημόσια εκπαίδευση και τα οποία απειλούν να τινάξουν στον «αέρα» τη νέα σχολική χρονιά, που ξεκινάει αύριο, ζήτησαν οι δάσκαλοι από τον υπουργό Εσωτερικών Γιάννη Μιχελάκη, με τον οποίο συναντήθηκαν σήμερα.

Το Δ.Σ.της ΔΟΕ ανέφερε με λεπτομέρειες όλα τα ανοικτά «μέτωπα» που θα κληθούν να αντιμετωπίσουν οι εκπαιδευτικοί με το άνοιγμα των σχολείων, όπως είναι η υπολειτουργία των σχολικών επιτροπών και η αδυναμία τους λόγω της υποχρηματοδότησης να εκπληρώσουν τις συσσωρευμένες υποχρεώσεις τους (θέρμανση, πληρωμή λογαριασμών ΟΤΕ, ΔΕΗ, αγορά κιμωλιών και αναλώσιμων, κ.α.), η απουσία καθαριστριών, σχολικών τροχονόμων και σχολικών φυλάκων από τα σχολεία, η μετακίνηση των μαθητών και οι πειθαρχικές διατάξεις που «προκαλούν διωγμούς και αδικία».

Από την πλευρά του, ο κ. Μιχελάκης ανέφερε, σύμφωνα με την Ομοσπονδία ότι σε ό,τι αφορά τις λειτουργικές δαπάνες έχει διατεθεί από το υπουργείο Εσωτερικών το ποσό των 21,4 εκατ. ευρώ και ότι θα γίνει προσπάθεια για χορήγηση της 4ης δόσης της επιχορήγησης.

Για το θέμα των καθαριστριών δήλωσε πως έχει κατατεθεί τροπολογία στο νομοσχέδιο για το νέο Λύκειο που προβλέπει την παράταση των συμβάσεων για δυο χρόνια, ενώ παράταση συμβάσεων ανακοίνωσε και για το θέμα της μεταφοράς των μαθητών μέχρις ότου γίνει η προκήρυξη για νέες συμβάσεις.

Για το θέμα των σχολικών φυλάκων αναφέρθηκε στην πρόσληψη 3.800 φυλάκων μέσω κονδυλίων του ΕΣΠΑ, ενώ για τους σχολικούς τροχονόμους δήλωσε ότι έχει διατεθεί έ<a href="http:/ ΑστυνομίαΑστυνομίας σε περιπτώσεις που δεν είναι δυνατή η ύπαρξη σχολικού τροχονόμου.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.protothema.gr/greece/article/324556/sapizei-to-spiti-tis-marias-kallas/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, πλακεσ πεζοδρομιου άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Media – Πρεμιέρα για τη σειρά «Με τα παντελόνια κάτω» ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Λίγες ημέρες πριν την πρεμιέρα της Δευτέρας, τι θα δούμε… εν τάχει στο πρώτο επεισόδιο του δεύτερου κύκλου της σειράς «Με τα παντελόνια κάτω» στο Mega; Όλα είναι έτοιμα για τον πολυπόθητο γάμο της Αλίκης και του Αντώνη. Όμως η Αλίκη, ακανονιστη πετρα λίγο πριν ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας, φαίνεται ότι δεν έχει πει την τελευταία της λέξη…

Όπως αναφέρ ΤΕΙ το tvzapping.gr, κυβόλιθος τιμές ο Άγγελος και η Σάντρα ζουν τον έρωτά τους. Ο Γιώργος δεν ενθουσιάζεται από αυτή την εξέλιξη και συμμαχεί με τις κόρες της Σάντρας για να κάνει δύσκολη τη ζωή του ζευγαριού.

Και ενώ η Βάσω και ο Κώστας ετοιμάζονται να παντρευτούν, ένα τυχαίο γεγονός φέρνει τη Βάσω στα φώτα της δημοσιότητας. Ο Κώστας νιώθει παραμελημένος και ξυπνά η ζήλεια του.

Η έλξη που ενώνει τον Γιώργο με τη Νέλλη αποδεικνύεται ακατανίκητη, μέχρι τη στιγμή που κάνει και πάλι την εμφάνισή της η Νίκη, ακανονιστη πετρα η τρελή καψούρα του Γιώργου.

Ο Χρύσανθος είναι αποφασισμένος να αλλάξει τα πάντα στο κάμπινγκ και να το μετατρέψει σε luxurycampresort με επίσημη γλώσσα τα γερμανικά. Όλοι είναι απελπισμένοι όταν ξαφνικά όλα ανατρέπονται για μία ακόμη φορά.

Tελος, ο Ζαν Πιέρ είναι ευτυχισμένος με την Ειρήνη. Η Λίλα όμως έχει άλλα σχέδια: φοβούμενη ότι τα παιδιά θα μετακομίσουν στη Γαλλία κάνει ό,τι περνά από το χέρι της για να το εμποδίσει…

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Βίντεο: πλακεσ πεζοδρομιου Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή Αυγή

Είχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, να μεταβάλει μια τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου.

Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, Πρέκια παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.

Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα… γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!

Το… πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, καταφέρθηκε κ ΕλλάδαΕλλάδας και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του κόμματός του.

<iframe src="http://www. YouTube.com/embed/N0MnK8jYluQ?feature=player_embedded” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”360″ width=”640″>

<iframe src="http://www. YouTube.com/embed/5Fy1M1AhdWs?feature=player_embedded” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”360″ width=”640″>

Τι απαντά η Χρυσή Αυγή

Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η Χρυσή Αυγή εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η Χρυσή Αυγή και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για “clubbing”, πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».

«Η Χρυσή Αυγή προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλήγει.ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.

3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».

4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει – ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό – γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.

5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.

6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή – και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.

7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.

8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.

9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.

10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση – να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες – οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.

11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.

12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.

13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.

14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.

15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.

17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.

18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ‘Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.

19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.

20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις – όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά – μπορεί να απαλύνει το άγχος.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=272974&catID=7

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Με τη γνωστή πολεμική περιβολή Μ, Συκής οροφή από ανθρακόνημα και ένα φανταχτερό γαλάζιο πιάστηκε «στα πράσα» η ολοκαίνουργια BMW M3……

Βίντεο με τη νέα BMW M3 ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ «Στα πράσα» πιάστηκε το νέο μοντέλο

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ πλακεσ πεζοδρομιου τιμη Κατά το διάστημα 16-20 Δεκεμβρίου πλάκες εξωτερικού χώρου είναι πιθανό να ορκιστεί εκ νέου καγκελάριος η πετρα βολος πλάκες πλακεσ πεζοδρομιου πεζοδρομίου ‘Ανγκελα Μέρκελ, κυβολιθοι τιμές σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα, Πλάκες κόκκινες το οποίο θέτουν ως στόχο οι Σοσιαλδημοκράτες (SPD)….”

Γερμανία: Κυβέρνηση μέχρι τα μέσα Δεκεμβρίου θέλει το SPD ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

Κατά το διάστημα 16-20 Δεκεμβρίου είναι πιθανό να ορκιστεί εκ νέου καγκελάριος η ‘Ανγκελα Μέρκελ, σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα, το οποίο θέτουν ως στόχο οι Σοσιαλδημοκράτες (SPD).

Προκειμένου να τηρηθεί το χρονοδιάγραμμα, θα πρέπει οι διαπραγματεύσεις για τον σχηματισμό κυβέρνησης συνασπισμού να έχουν ολοκληρωθεί περί τις 26 Νοεμβρίου.

Θα ακολουθήσουν δύο εβδομάδες για να ενημερωθεί για το αποτέλεσμα των διαπραγματεύσεων η βάση του SPD ώστε από τις 6 ως τις 12 Δεκεμβρίου τα μέλη να έχουν ψηφίσει (με επιστολική ψήφο) και στις 14 και 15 Δεκεμβρίου να πραγματοποιηθεί η καταμέτρηση των ψήφων, παρουσία συμβολαιογράφου, στο Βερολίνο.

Για να θεωρηθεί έγκυρο το αποτέλεσμα απαιτείται να ψηφίσει το 20% των 470.000 μελών του κόμματος.

Στο μεταξύ η ηγεσία του SPD διοργανώνει ημερίδες ενημέρωσης τω μελών για το περιεχόμενο των διαπραγματεύσεων, ενώ η προγραμματική συμφωνία, όταν θα έχει καταρτισθεί, θα είναι διαθέσιμη στο διαδίκτυο.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Νέο «τσεκούρι» στις συντάξεις

Αίσθηση από την παραδοχή της διοίκησης του ΙΚΑ ότι έγιναν λάθος υπολογισμοί στις περικοπές χιλιάδων συντάξεων – Κατόπιν εορτής, το Ίδρυμα ανακοίνωσε ότι θα προχωρήσει σε επανέλεγχο και αποκατάσταση των αδικιών

Σε μειώσεις συντάξεων και παροχών θα οδηγηθούν άμεσα τα ασφαλιστικά ταμεία, εξαιτίας της δεινής οικονομικής κατάστασης στην οποία έχουν περιέλθει, λόγω της υστέρησης εσόδων, της ύφεσης και της ανεργίας.

Σύμφωνα με την εκτίμηση του προέδρου της ομοσπονδίας των εργαζομένων στα ασφαλιστικά ταμεία, η κύρια σύνταξη θα υποστεί μείωση 10%, η επικουρική 30%, ενώ θα καταργηθεί εντελώς το εφάπαξ.

Οι εργαζόμενοι της υπηρεσίας στο υπουργείο Εργασίας (ασφαλιστικά ταμεία, ΟΑΕΔ κλπ) εξήγγειλαν επαναλαμβανόμενες πενθήμερες απεργίες, αρχής γενομένης από τις 16 Σεπ Τεμβρίου, διαμαρτυρόμενοι για τη διαθεσιμότητα 600 συναδέλφων τους.

«Δεν περισσεύει κανένας, αν αποχωρήσουν κι άλλοι υπάλληλοι» τόνισε ο πρόεδρος των εργαζομένων του ΙΚΑ, Γιώργος Κυριακόπουλος.

Και συμπλήρωσε: «Θα κάνουν διπλάσιο χρόνο να εκδοθούν οι κύριες συντάξεις. Ήδη, η καθυστέρηση φτάνει τους 15 μήνες, ενώ σε κάποια υποκαταστήματα της περιφέρειας, όπως της Χαλκίδας, φτάνουν τους 24».

Σύμφωνα με τους συνδικαλιστές του ΟΑΕΔ, οι εγγεγραμμένοι άνεργοι έχουν ξεπεράσει το 1.000.000. Κάτι το οποίο αποφεύγει να δημοσιοποιήσει ο Οργανισμός, καθώς δεν έχει ανακοινώσει τα στοιχεία για την ανεργία εδώ και τέσσερις μήνες, όπως αναφέρει το newmoney.gr.

«Κούρεψαν» κατά λάθος χιλιάδες συντάξεις

Εν τω μεταξύ, αίσθηση προκαλεί η παραδοχή, εκ μέρους της ηγεσίας του ΙΚΑ, ότι έγιναν λάθος υπολογισμοί στις περικοπές χιλιάδων συντάξεων.

Σύμφωνα με τον «Ελεύθερο Τύπο», η παραδοχή των λανθασμένων υπολογισμών έγινε μάλιστα από τον ίδιο το διοικητή του Ιδρύματος, Ροβέρτο Σπυρόπουλο, ο οποίος απέσ ΤΕΙλε χθες σχετικό έγγραφο προς τις αρμόδιες υπηρεσίες, τις οποίες και καλεί να σταματήσουν να διορθώνουν τα λάθη στις μειώσεις των συντάξεων που εντοπίζουν οι ίδιοι οι συνταξιούχοι, πηγαίνοντας στα υποκαταστήματα, καθώς στο εξής, όπως αναφέρει, η διαδικασία αυτή θα γίνει μαζικά για όλες τις συντάξεις όλων των Ταμείων κι εκεί θα φανεί αυτόματα πόσοι είχαν μεγαλύτερες μειώσεις από αυτές που δικαιολογούν οι μνημονιακοί νόμοι, οπότε και θα πρέπει να τους επιστραφούν τα ποσά, αλλά και πόσοι γλίτωσαν τις περικοπές, επειδή τα Ταμεία τους δεν είχαν αποστείλει τα ακριβή στοιχεία στο Ενιαίο Σύστημα Πληρωμής Συντάξεων της ΗΔΙΚΑ. Διαβάστε περισσότερα εδώ

Πλέον, κατόπιν… εορτής, το ΙΚΑ προχωρά σε επανέλεγχο των περικοπών στα ποσά των συντάξεων, έπειτα από τη διαπίστωση ότι υπήρξαν περιπτώσεις κατά τις οποίες παρακρατήθηκαν μεγαλύτερα ποσά και άλλες, όπου δεν έγιναν οι μειώσεις που είχαν προβλεφθεί.

Τα λάθη που έγιναν στη διαδικασία προσαρμογής των συντάξεων, είχαν σαν αποτέλεσμα να μην περικοπούν κατά 12% όλες οι συντάξεις άνω των 1.300 ευρώ, ενώ σε άλλες περιπτώσεις έγιναν μειώσεις αδίκως.

Κατά το επόμενο χρονικό διάστημα, το ΙΚΑ θα καταγράψει αναλυτικά σε ποιους πρέπει να επιστραφούν ποσά που έχουν παρακρατηθεί και σε ποιους πρέπει να επιβληθούν μειώσεις. Διαβάστε περισσότερα εδώ

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Beyonce: Οι τελευταίες φωτογραφίες των διακοπών της

Μετά από την Ibiza και πριν επιστρέψουν στο Λος Αντζελες, η Beyonce και η οικογένειά της πέρασαν μερικές μέρες στο Capri της Ιταλίας

Μετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα διακοπών στη Μεσόγειο η τραγουδίστρια Beyonce, ο σύζυγός της Jay Z και η μικρή τους κόρη Blue Ivy επέστρεψαν στο σπίτι τους και στις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις στο Λος Αντζελες.

Η 32χρονη σταρ, η οποία γιόρτασε πάνω σε πολυτελές σκάφος, πριν από λίγες μέρες, τα 32α γενέθλιά της, φαίνεται πως ακόμα «βρίσκεται» στα υπέροχα μέρη που επισκέφτηκε το καλοκαίρι και για αυτό δεν σταματάει να ανεβάζει φωτογραφίες στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Όπως για παράδειγμα τις φωτογραφίες που ανέβασε τις τελευταίες μέρες, που είναι από τον τελευταίο σταθμό των διακοπών της διάσημης οικογένειας. Μετά λοιπόν από την Ibiza και πριν επιστρέψουν στο Λος Αντζελες, η τραγουδίστρια και η οικογένειά της πέρασαν μερικές μέρες στο Capri.

Αυτό το καλοκαίρι είναι το πρώτο που η δημοφιλής τραγουδίστρια έκανε διακοπές με την 18 μηνών κόρη της.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.protothema.gr/world/article/324836/peri-ta-mesa-dekemvriou-i-nea-kuvernisi-upo-tin-angela-merkel/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Στο χώρο της διπλής δολοφονίας των δύο νεαρών στο Νέο Ηράκλειο έξω από τα γραφεία της Χρυσής Αυγής βρέθηκε ο Ηλίας Κασιδιάρης……

«Η Χρυσή Αυγή στοχοποιήθηκε από την κυβέρνηση και τα ΜΜΕ» ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Δηλώσεις Κασιδιάρη για τη δολοφονική επίθεση στο Νέο Ηράκλειο

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Η Πλάκες δαπέδου τραγουδίστρια πατωματα τιμες αποκάλυψε πατωματα πλακακια θεσσαλονικη τιμες τιμες ότι έχασε πολλά……”

«Έχασα το σπίτι μου σε μια νύχτα», λέει η Κωνσταντίνα ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ

Η τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι έχασε πολλά…

Για τις οικονομικές δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει, τον πατέρα της που αγνοείται, την ανοιχτή πληγή που υπάρχει πάντα μέσα της, αλλά και την επιστροφή της με το «Dancing with the stars» μίλησε σε εβδομαδιαίο περιοδικό η Κωνσταντίνα.

 

Παράλληλα, δήλωσε τον εκνευρισμό της για τον τρόπο με τον οποίο την αντιμετώπισαν ο Γιώργος Λιάγκας και η Φαίη Σκορδά στην εκπομπή «Πρωινό».

  

«Όταν αποχωρεί ένας καλλιτέχνης – και μιλώ για όλους τους συμμετέχοντες όχι μόνο για εμένα – το κανάλι με τον τρόπο του ευχαριστεί τον παίκτη που δέχθηκε να συμμετάσχει. Ένας τρόπος για να το εκφράσουν είναι να δείξουν την εμφάνισή του όταν τον καλούν σε κάποια εκπομπή. Δεν έδειξαν τίποτα! Ο Λιάγκας είπε “Α! δεν πετρα δαπεδου είδα πώς χόρεψες. Θα σκεπη κοστος επενδυση τζακιων με πετρα πλακες για κηπο πατωμα εξωτερικου χωρου τιμες το δω στο πλάκες φωτιά βίντεο τώρα”. Το βίντεο δεν μπήκε ποτέ στην ουσία, γιατί αυτό που έδειξαν ήταν αποσπάσματα από όλους τους διαγωνιζόμενους», είπε η Κωνσταντίνα για την εμφάνιση στην πρωινή εκπομπή.

 

Και συνέχισε λέγοντας ότι ο στόχος του παρουσιαστή ήταν το κουτσομπολιό, όπως αν ο Μουρούτσος τα έχει με την παρτενέρ του! «Αν ήταν σοβαροί, όταν με καλούσαν, θα έδειχναν το βίντεό μου, τις κριτικές που έλαβα, τη βαθμολογία. Θα έπρεπε να δώσουν βάση στον καλεσμένο τους, να δουν πώς έφυγε. Αλλά αυτό ήθελαν να το καλύψουν και έπεσαν σε κουτσομπολίστικες και δεύτερες καταστάσεις. Γι’ αυτό εκνευρίστηκα», είπε στο «ΕΓΩ Weekly» και συνέχισε: «Ήταν προσβλητικό για τον καλεσμένο τους να μιλούν μεταξύ τους και να λένε σαχλαμάρες. Προσπαθούν να ρίξουν το επίπεδο της εκπομπής για να έχουν τηλεθέαση. Και τα καταφέρνουν τώρα, μακροπρόθεσμα, όμως, δεν θα τους βγει σε καλό».

 

Τέλος, αναφέρθηκε και στο οικονομικό αδιέξοδο που πέρασε πέρσι με όσα έγιναν στην Κύπρο: «Έχασα το σπίτι μου σε μια νύχτα. Πριν μερικά χρόνια και χωρίς να χρωστάω σκέφτηκα πως θα ήταν καλή ιδέα να πουλήσω το σπίτι που έμενα γιατί ήταν μεγάλο και δεν με εξυπηρετούσε. Είχα την ατυχία, όμως όταν έλεγαν ότι τα πράγματα είναι επικίνδυνα εδώ με τις τράπεζες να πάω τα χρήματα στην Κύπρο… Έχασα πολλά. Δεν ξέρω αν θα μας επιστρέψουν ποτέ κάποιο μέρος»

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Θύμα κλοπής η Ανδριάνα Μπάμπαλη

Της έκλεψαν το αυτοκίνητο έξω από το σπίτι της

Μια δυσάρεστη έκπληξη περίμενε αυτές τις μέρες την Ανδριάνα Μπάμπαλη που της έκλεψαν το αυτοκίνητό της έξω από το σπίτι της!

 

 Η τραγουδίστρια ενημέρωσε τους διαδικτυακούς φίλους της για το περιστατικό και ανέβασε μια φωτογραφία του αυτοκινήτου ζητώντας όποιος γνωρίζει κάτι να την ενημερώσει.

 

Συγκεκριμένα, έγραψε στο twitter της: «ΕΚΛΑΠΗ: Ασημί Suzuki Swift Sport, IHZ5845 μπροστά από την πόρτα μου (Αγ. Παρασκευή) σήμερα το πρωί!», ενώ το πρωί της Δευτέρας ανέβασε ξανά μια φωτογραφία του αυτοκινήτου της, οργανώνοντας έτσι μια μικρή εκστρατεία στα social media, ώστε να το βρει, σε περίπτωση που κάποιος το έχει δει. ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Χιώτης: «Η τρόικα πήρε τα λεφτά της Μαρίας!»

Ο Διονύσης Χιώτης βοηθάει ένα κοριτσάκι που έχει ιατρική ανάγκη, αλλά ενημέρωσε πως η τρόικα πήρε τα λεφτά για τη νοσηλεία της στην Αμερική.

Ο Ελληνας τερματοφύλακας ενημέρωσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook πως τα νέα για την υγεία της μικρής Μαρίας Μόκα είναι ευχάριστα, αλλά υπάρχει πρόβλημα με τα χρήματα, για τα οποία έγιναν τεράστιες προσπάθειες να συγκεντρωθούν τα τελευταία τρία χρόνια.

Ο Διονύσης Χιώτης έγραψε συγκεκριμένα: «Θέλω να σας ενημερώσω ότι, ενώ τα νέα είναι για την υγεία της μικρής Μαρίας Μόκα είναι ευχαρίστα, δυστυχώς δεν καταφέραμε να πείσουμε την τρόικα ότι τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν για την βοήθειά της, ήταν για αυτό τον σκοπό.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ

source: http://www.protothema.gr/life-style/Gossip/article/324250/ehasa-to-spiti-mou-se-mia-nuhta-leei-i-konstadina/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ…

κυβολιθοι τιμές – http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000349.%CE%BA%CF%85%CE%B2%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CE%B8%CE%BF%CE%B9%20%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%AD%CF%82.html. ΠΕΤΡΕΣ πετρα βολος ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Πλάκες Καβάλας πλακεσ πεζοδρομιου πλακες καβαλας Η Γερμανία Συκής επιβεβαίωσε ότι οι δύο υπήκοοί Πρέκια της «βρίσκονται στα πετρα βολος ακανονιστη πετρα χέρια κυβόλιθος τιμές πλάκες εξωτερικού χώρου της αστυνομίας του Λιβάνου»….”

Λίβανος: Γερμανοί απήχθησαν, απελευθερώθηκαν και… συνελήφθησαν για ναρκωτικά ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

Η Γερμανία επιβεβαίωσε ότι οι δύο υπήκο ΑστυνομίαΑστυνομίας του Λιβάνου».

Δύο Γερμανοί που είχαν πέσει θύματα απ αγωγής χθες Παρασκευή στον ανατολικό Λίβανο αφέθηκαν ελεύθεροι λίγες ώρες αργότερα, όμως τους συνέλαβε η Αστυνομία με την κατηγορία της διακίνησης ναρκωτικών, όπως μετέδωσε σήμερα το πρακτορείο NNA.

«Οι Γερμανοί που απήχθησαν την προηγούμενη νύχτα στην κοιλάδα Μπεκάα αφέθηκαν ελεύθεροι σήμερα», μετέδωσε το NNA, διευκρινίζοντας ότι «στη συνέχεια τους συνέλαβε η Αστυνομία για διακίνηση ναρ ΑστυνομίαΑστυνομίας συνέλαβε τους Γερμανούς μετά την απελευθέρωσή τους με την κατηγορία της διακίνησης ναρκωτικών, ενώ οι απαγωγείς τους καταζητούνται», σύμφωνα με την ίδια πηγή.

Η Γερμανία επιβεβαίωσε ότι οι δύο υπήκο ΑστυνομίαΑστυνομίας του Λιβάνου».

Στη διάρκεια της νύχτας, το πρακτορείο NNA μετέδωσε ότι δύο Γερμανοί απήχθησαν από άγνωστους ενόπλους. Οι απαγωγείς είχαν μάταια ζητήσει λύτρα και «τους οδήγησαν σε άγνωστη τοποθεσία».

«Στη συνέχεια οι απαγωγείς τηλεφώνησαν σε έναν φίλο (των απαχθέντων) και του ζήτησαν λύτρα», επεσήμανε η ίδια πηγή.

Ένας αξιωματούχος των υπηρεσιών ασφαλείας, που θέλησε να διατηρήσει την ανωνυμία του, δήλωσε ότι η Αστυνομία ενημερώθηκε για την απαγωγή, τα κίνητρα της οποίας ήταν μάλλον «οικονομικά». «Ένας Λιβανέζος ζήτησε λύτρα 6.000 ευρώ ΑστυνομίαΑστυνομίας, οι δύο απαχθέντες έχουν διπλή υπηκοότητα, γερμανική και λιβανέζικη.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη

Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του – Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίνα

Νεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα.

Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.

Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η Αστυνομία.

Πηγή: Cretalive.gr

Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες

Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων.

Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..

Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του με καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, και συγκεκριμένα στη μασχάλη.

Σύμφωνα με πληροφορίες του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.

Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες, αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.

Στο σημείο σπεύδει Αστυνομική δύναμη ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο νοσοκομείο Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής.

Πηγή: Flashnews.grΔΟΕ: Δεν υπάρχουν λεφτά ούτε για κιμωλίες

Οι δάσκαλοι ζητούν να δοθεί άμεσα λύση στα με γάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουν – Γ.Μιχελάκης: Θα προσπαθήσουμε να δώσουμε και την 4η δόση της επιχορήγησης

Άμεση λύση στα με γάλα προβλήματα που αντιμετωπίζει η δημόσια εκπαίδευση και τα οποία απειλούν να τινάξουν στον «αέρα» τη νέα σχολική χρονιά, που ξεκινάει αύριο, ζήτησαν οι δάσκαλοι από τον υπουργό Εσωτερικών Γιάννη Μιχελάκη, με τον οποίο συναντήθηκαν σήμερα.

Το Δ.Σ.της ΔΟΕ ανέφερε με λεπτομέρειες όλα τα ανοικτά «μέτωπα» που θα κληθούν να αντιμετωπίσουν οι εκπαιδευτικοί με το άνοιγμα των σχολείων, όπως είναι η υπολειτουργία των σχολικών επιτροπών και η αδυναμία τους λόγω της υποχρηματοδότησης να εκπληρώσουν τις συσσωρευμένες υποχρεώσεις τους (θέρμανση, πληρωμή λογαριασμών ΟΤΕ, ΔΕΗ, αγορά κιμωλιών και αναλώσιμων, κ.α.), η απουσία καθαριστριών, σχολικών τροχονόμων και σχολικών φυλάκων από τα σχολεία, η μετακίνηση των μαθητών και οι πειθαρχικές διατάξεις που «προκαλούν διωγμούς και αδικία».

Από την πλευρά του, ο κ. Μιχελάκης ανέφερε, σύμφωνα με την Ομοσπονδία ότι σε ό,τι αφορά τις λειτουργικές δαπάνες έχει διατεθεί από το υπουργείο Εσωτερικών το ποσό των 21,4 εκατ. ευρώ και ότι θα γίνει προσπάθεια για χορήγηση της 4ης δόσης της επιχορήγησης.

Για το θέμα των καθαριστριών δήλωσε πως έχει κατατεθεί τροπολογία στο νομοσχέδιο για το νέο Λύκειο που προβλέπει την παράταση των συμβάσεων για δυο χρόνια, ενώ παράταση συμβάσεων ανακοίνωσε και για το θέμα της μεταφοράς των μαθητών μέχρις ότου γίνει η προκήρυξη για νέες συμβάσεις.

Για το θέμα των σχολικών φυλάκων αναφέρθηκε στην πρόσληψη 3.800 φυλάκων μέσω κονδυλίων του ΕΣΠΑ, ενώ για τους σχολικούς τροχονόμους δήλωσε ότι έχει διατεθεί έ<a href="http:/ ΑστυνομίαΑστυνομίας σε περιπτώσεις που δεν είναι δυνατή η ύπαρξη σχολικού τροχονόμου.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.protothema.gr/world/article/324782/livanos-germanoi-apihthisan-apeleutherothikan-kai-sunelifthisan-gia-narkotika/

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, πετρα βολος άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Συκής Διασκέδαση – πλακες καβαλας Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Sports – Ο Μάνταλος στο ντέρμπι! ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ λατομεια πηλιου Ο Σταύρος Μάνταλος του Συνδέσμου Καβάλας ορίστηκε ακανονιστη πετρα από την ΚΕΔ για να διευθύνει το ντέρμπι στη Λεωφόρο μεταξύ Παναθηναϊ<a href="http://www.pam%20ESPESPorts.gr/265498/o-mantalos-sto-ntermpi”>pam ESPorts.gr

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Καβάλα: Συνελήφθη 38χρονος Έλληνας που διακινούσε ναρκωτικά για όλα τα… γούστα

Σε έρευνα που έγινε σπίτι του βρέθηκαν μεταξύ άλλων ηρωίνη, μεθαδόνη, χάπια, φάρμακα και χασίς

Μέρα- μεσημέρι έκανε… περιοδεία στα στέκια τοξικομανών στην Καβάλα ένας 38χρονος Έλληνας, αναζητώντας αγοραστές για την ηρωίνη που είχε μαζί του. Όπως αποδείχθηκε, μάλιστα, δεν ήταν το μόνο είδος ναρκωτικού που διακινούσε στην πόλη.

Οι άνδρες της Δίωξης ναρκωτικών που τον εντόπισαν χάρη στις πληροφορίες που τους δόθηκαν, τον συνέλαβαν όταν τον υπέβαλαν σε σωματική έρευνα και βρήκαν στην κατοχή του ποσότητα ηρωίνης βάρους ενός γραμμαρίου.

Στην έρευνα που ακολούθησε στο σπίτι του, όμως, ανακάλυψαν άλλα 37 γραμμάρια ηρωίνης σε πέντε συσκευασίες, ένα φιαλίδιο με υγρή μεθαδόνη βάρους 93 γραμμαρίων, ένα μεταλλικό κουτί και μία νάιλον συσκευασία με ακατέργαστη κάνναβη βάρους 7,4 γραμμαρίων, μία ηλεκτρονική ζυγαριά και τρία δισκία του φαρμακευτικού σκευάσματος για το οποίο απαιτείται ιατρική συνταγή. Ο 38χρονος παραπέμφθηκε στην εισαγγελέα Πρωτοδικών Καβάλας, που του άσκησε δίωξη για διακίνηση ναρκωτικών.

*** Τέσσερις συσκευασίες με κοκαΐνη συνολικού βάρους 30,3 γραμμαρίων έκ ΑλβανόΑλβανός διακινητής, που μάλιστα βρισκόταν παράνομα στην Ελλάδα. Οι άνδρες της Δίωξης ναρκωτικών Ιωαννίνων που τον συνέλαβαν, προσπαθούν να εντοπίσουν τις διασυνδέσεις του 30χρονου σε βάρος του οποίου σχηματίστηκε δικογραφία για διακίνηση ναρκωτικών και παράνομη είσοδο στη χώρα.

*** Με 29 χάπια φαρμακευτικών σκευασμάτων για τα οποία χρειάζεται ιατρική συνταγή που δεν διέθετε, συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ. στην Ξάνθη ένας 26χρονος Έλληνας. Ο δράστης οδηγήθηκε στην εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ξάνθης, ενώ τα ναρκωτικά κατασχέθηκαν.ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Σαβιόλα: Μεγάλο κίνητρο το Τσάμπιονς Λιγκ

«Καμπανάκι» από τον Αργεντινό για το παιχνίδι με την Ξάνθη: «Αν έχουμε το μυαλό μας στην Παρί, τότε θα παίξουμε πολύ άσχημα απέναντι στην Ξάνθη»

Για τα παιχνίδια με Ξάνθη και Παρί Σεν Ζερμέν μίλησε ο  Σαβιόλα  στη Media Day του Ολυμπιακού. Εξήγησε ότι «είναι πολύ δύσκολο να καταφέρει ένας ποδοσφαιριστής, αλλά και γενικά η ομάδα να είναι συγκεντρωμένη στο ένα ματς, διότι το κίνητρο να προετοιμάζεται ένας παίκτης για ένα παιχνίδι Τσάμπιονς Λιγκ είναι το μεγαλύτερο που υπάρχει, μετά σαφώς από τη συμμετοχή σε ένα Μουντιάλ».

Βεβαίως πρόσθεσε πως «αν έχουμε το μυαλό μας στην Παρί, τότε θα παίξουμε πολύ άσχημα απέναντι στην Ξάνθη. Είναι  κάτι που δεν θέλουμε να συμβεί, γιατί έχουμε ξεκινήσει αρκετά καλά στο πρωτάθλημα, μαζεύοντας όλους τους βαθμούς» και συνέχισε λέγοντας ότι «πρόκειται για έναν δύσκολο όμιλο, αλλά θα παλέψουμε για την πρόκριση. Κάθε ομάδα θα διεκδικήσει τις πιθανότητές της και πιστεύω ότι θα γίνουν καλά παιχνίδια. Θα τα δώσουμε όλα για την πρόκριση».

Οσο για το δικό του ξεκίνημα και τα δύο γκολ σε τρία ματς δήλωσε:  «Δεν περίμενα τόσο καλή αρχή, δεν περίμενα καν να τα πάω τόσο καλά. Θέλω από πλευράς μου ο Ολυμπιακός να έχει έναν παίκτη πάντα έτοιμο ώστε να προσφέρει αυτά που πρέπει, αλλά και να βασιστεί πάνω του ανά πάσα στιγμή».

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=272808&catID=6

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Έφτασε η στιγμή που καταρρίπτεται ο αστικός μύθος που ενοχοποιεί τη σοκολάτα… Πρόκειται για μία είδηση που πραγματικά είναι πολύ καλή……

Η σοκολάτα «σύμμαχος» της δίαιτας ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Μία ακόμα μελέτη που υποστηρίζει ότι κάνει το μεταβολισμό να δουλεύει… υπερωρίες

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ πλακεσ πεζοδρομιου ΠΛΑΚΕΣ Μηνύματα θλίψης και ένα "γιατί" γέμισε το προφίλ του πετρες δαπεδου Γιώργου Φουντούλη που δολοφονήθηκε το απόγευμα της Παρασκευής έξω από τα γραφεία της Χρυσής Αυγής…”

Μηνύματα θλίψης στο προφίλ του Γ. Φουντούλη που δολοφονήθηκε ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

Φίλοι και γνωστοί αφήνουν ένα μήνυμα και εκφράζουν τη θλίψη τους για το τραγικό περιστατικό.

“Φιλε μου ευχομαι απο τα βαθη της καρδιας μου να σε ελεησει ο θεος οσο χρειαζεται και να απαναυτη η ψυχη σου.. Ησουνα 1νας απο τους καλυτερους συναγωνιστες που γνωρισα μεσα στο facebook. Ησουνα μαχιμος εθνικιστης και πανω απο πλάκες πεζοδρομίου ολα εδινες τα παντα για Πρέκια την πατριδα μας… Ευχομαι να τιμωρηθουνε η υπευθυνοι για την δολοφονια ετσι οπως τους χρειαζεται…”

“Έφυγες με ψηλά το κεφάλι! Έτσι θα σε θυμόμαστε πάντα! Χαμογελαστό και πατριώτη! Θα έρθουμε κι εμείς όποτε χρειαστεί!

Καλό ταξίδι ήρωα!”

“Καλό ταξίδι αδερφέ! Έφυγες τόσο άδικα, κρασπεδα πεζοδρομιου τιμες μα τόσο άδικα!!!”

“καλο ταξιδι γιωργο παλικαρι ο θεος να εχει την ψυχη σου καλα….”

“καθε Δευτερα κ Παρασκευη πλακες καβαλας καναμε πλακα Πλάκες κόκκινες κ πλακεσ πεζοδρομιου τιμη σου ελεγα κρασπεδα πεζοδρομιου τιμες πως κανεις την πιο ασημαντη δουλεια εκει κ να ανταλλαξουμε θεσεις..κ εσυ τελικα ησουν παντα εκει κ το εκπληρωσες με την ιδια σου τη ζωη..αστερι εχεις γινει ηδη εκει ψηλα..”

“καλο ταξιδι γιωργο.παντα θα εισαι στις καρδιες μας…”

Διαβάστε επίσης: 

Η ανακοίνωση της Χ.Α. για τη δολοφονία στο Νέο Ηράκλειο

Αντίποινα ή προβοκάτσια, με σκοπό την αποσταθεροποίηση της χώρας;

Δένδιας: Δε θα επιτρέψω να γίνει η χώρα πεδίο εκκαθάρισης λογαριασμών

ΑΝ.ΕΛ.: Κάποιοι ετοιμάζονται να οδηγήσουν τη χώρα σε εμφύλιο πόλεμο

Το ΚΚΕ καταδικάζει τη δολοφονική επίθεση στο Ν.Ηράκλειο

Βρέθηκε κλεμμένη μηχανή κοντά στο σημείο της δολοφονικής επίθεσης