Αττική πληροφορίες Χίο ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ – Κοινωνία – Η απεργία έγινε… κατάληψη

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Κοινωνία – Η απεργία έγινε… κατάληψη ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ρεπορτάζ: Λαμπρινή Παπαδοπούλου

Στον απόηχο του άδοξου τέλους των απεργιακών κινητοποιήσεων των καθηγητών, γιγαντώνεται μέρα με την μέρα το νέο μέτωπο των μαθητικών καταλήψεων στα σχολεία της χώρας. Η απεργιακή «σκυτάλη» εκτιμάται πως έχει περάσει στους μαθητές περίπου 150 σχολείων σε αρκετά εκ των οποίων δεν έχει πραγματοποιηθεί ούτε μία ώρα μαθήματος από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς.

Αιχμή για τους μαθητές αποτελούν οι αλλαγές που επιφέρει –ειδικά στον τρόπο εισ αγωγής στα ΑΕΙ και ΤΕΙ– ο νόμος για το νέο Λύκειο, αλλά και τα σοβαρά προβλήματα που δημιουργούνται στην εκπαιδευτική διαδικασία από τα κενά των καθηγητών, τα κτιριακά ζητήματα, κ.ά. Ταυτόχρονα, μέσω της συνέχισης των κινητοποιήσεων, εκφράζουν και τη στήριξή τους στα αιτήματα των καθηγητών τους για αναστολή του μέτρου της διαθεσιμότητας.

«Ορισμένοι κατηγορούν τους εκπαιδευτικούς για υποκίνηση των μαθητικών καταλήψεων αλλά είναι ξεκάθαρο πως δεν βρισκόμαστε πίσω από αυτές. Όταν γίνει πλήρως αντιληπτό τί σημαίνει το νέο Λύκειο για τους μαθητές και πως θα χρειαστεί να δώσουν πανελλαδικές εξετάσεις και στις τρεις τάξεις του Λυκείου, τότε πιστεύω, ότι θα πυροδοτηθούν νέες κινητοποιήσεις και θα δούμε ακόμη εντονότερες αντιδράσεις από την πλευρά των μαθητών και των γονέων», εκτιμά ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας Λειτουργών Μέσης Εκπαίδευσης (ΟΛΜΕ), Θέμης Κοτσιφάκης.

Ο «χάρτης» των καταλήψεων

Αν και το υπουργείο Παιδείας εκτιμά πως τα υπό κατάληψη σχολεία είναι λιγότερα από 100 πανελλαδικά, τα στοιχεία από τους κατά τόπους συλλόγους γονέων και καθηγητών κάνουν λόγο ακόμη και για διπλάσιο νούμερο καθώς μόνο στην Αττική εκτιμάται ότι υπάρχουν περισσότερα από 70 κα ΤΕΙλημμένα σχολεία. Χαρακτηριστικά, σύμφωνα με πληροφορίες, πλακα πηλιου τιμη υπό κατάληψη τελούν όλα τα Λύκεια στην δυτική Αθήνα (Περιστέρι, Χαϊδάρι, πετρες για τοιχο Αιγάλεω κτλ) ενώ περίπου 32 σχολεία σε Φάληρο, Γλυφάδα και Μοσχάτο έχουν μπει επίσης στο «χορό» των κινητοποιήσεων. Στη Θεσσαλονίκη υπό κατάληψη εκτιμάται ότι τελούν περίπου 40 σχολεία ενώ αγωνιστικό είναι το κλίμα και σε Κρήτη, Λάρισα, Πάτρα κ.α.

ΑΕΙ: «Στον αέρα» εγγραφές, εξεταστική και εξάμηνο

Την ίδια ώρα, «στο κόκκινο» είναι το απεργιακό θερμόμετρο και στην τριτοβάθμια εκπαίδευση καθώς οι απεργίες των διοικητικών υπαλλήλων και οι αποφάσεις των Συγκλήτων μεγάλων ιδρυμάτων για λουκέτο απειλούν να τινάξουν στον «αέρα» τον προγραμματισμό δεκάδων χιλιάδων φοιτητών. Ήδη λόγω των κινητοποιήσεων δεν λειτουργούν, τα Πανεπιστήμια Αθηνών, Ιωαννίνων, πέτρα αλβανίας τιμή Πατρών, επενδυσεις τζακιων Κρήτης και Αιγαίου, καθώς και το ΕΜΠ, το ΑΠΘ και η Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών με αποτέλεσμα να έχουν δημιουργηθεί σοβαρότατα προβλήματα στις εγγραφές των πρωτοετών φοιτητών και την εξεταστική ενώ δεν αποκλείεται να υπάρξουν καθυστερήσεις και στην έναρξη του νέου ακαδημαϊκού εξαμήνου το οποίο τυπικά ξεκινά τη 1η Οκτωβρίου.

Ειδικότερα, οι κινητοποιήσεις έχουν ήδη «μπλοκάρει» τις εγγραφές των πρωτοετών φοιτητών, οι οποίες έπρεπε να γίνουν έως την Παρασκευή, αλλά και όσων φοιτητών έχουν πάρει το «πράσινο φως» για την μετεγγραφή τους και χρειάζεται να διεκπεραιώσουν τις διαδικασίες στις γραμματείες των σχολών τους. Ταυτόχρονα σε ορισμένα ιδρύματα έχουν ήδη δημιουργηθεί αρρυθμίες και στην ολοκλήρωση της εξεταστικής με αποτέλεσμα φοιτητές που βρίσκονται λίγο πριν το πτυχίο ή φοιτητές που ετοιμάζονταν για μεταπτυχιακό σε κάποια άλλη χώρα και υπολόγιζαν να δώσουν τα μαθήματα που χρωστούν σε αυτή την εξεταστική να βλέπουν τώρα τα σχέδιά τους να ανατρέπονται. Ακόμη, διαδικασίες όπως η έκδοση πτυχίων και πιστοποιητικών έχουν «παγώσει» σε κεντρικά Ιδρύματα της χώρας.

Τέλος, ανοικτό παραμένει το ενδεχόμενο αναστάτωσης ακόμη και του νέου ακαδημαϊκού εξαμήνου καθώς τα πανεπιστήμια Πάτρας και Κρήτης ήδη ανέβαλαν την έναρξή του ενώ αμφιβολίες για την έναρξη του νέου εξαμήνου εξέφρασε και ο πρύτανης του ΕΚΠΑ, Θεοδόσης Πελεγρίνης εκφράζοντας την αγωνία του πρωτίστως για τη διάσωση του ίδιου του ιδρύματος και στη συνέχεια του εξαμήνου.

ΥΠΕΠΘ: «Πάνω απ΄ όλα οι φοιτητές»

Από την πλευρά του πάντως το υπουργείο Παιδείας αν και τηρεί στάση αναμονής απέναντι στις κινητοποιήσεις, προσανατολίζεται στην κατεύθυνση της λήψης κάθε αναγκαίας πρωτοβουλίας για τη διασφάλιση των φοιτητών. «Τα Πανεπιστήμια δεν είναι μόνο οι καθηγητές και οι υπάλληλοι, αλλά και οι φοιτητές οι οποίοι αυτή τη στιγμή βλάπτονται και οικονομικά και ακαδημαϊκά. Η σιωπηλή μάζα των φοιτητών τάσσεται κατά της απεργίας και ζητά ανοικτές σχολές», πετρες αλβανιας τιμες ανέφερε χαρακτηριστικά στο Real.gr πηγή του υπουργείου.

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Αντ. Σαμαράς: «Συγγνώμη, δήμαρχε, που έφτασα πριν από σένα!»

Αιφνιδιαστική εμφάνιση του Πρωθυπουργού στο δείπνο Μιχελάκη – δημάρχων σε ταβέρνα της Κηφισιάς

Σε ιδιαιτέρως φιλικό κλίμα δείπνησαν το βράδυ της Δευτέρας, στη γνωστή ταβέρνα της Κηφισιάς, «Τηλέμαχος», μαρμαροπετρα ο πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς, ο υπουργός Εσωτερικών, Γιάννης Μιχελάκης και δήμαρχοι της Αττικής, λατομεια πετρας πηλιου που εκλέγονται στη Β’ Αθηνών.

Ο πρωθυπουργός, αλλά και ο υπουργός Εσωτερικών, άκουσαν τις απόψεις των δημάρχων για το νομοσχέδιο που προωθεί η κυβέρνηση και προβλέπει τις αλλαγές στον τρόπο εκλογής δημάρχων και δημοτικών συμβούλων στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Μαΐου 2014, ενώ ενημερώθηκαν και για τα θέματα που απασχολούν την Τοπική Αυτοδιοίκηση.

 

Η είδηση ωστόσο είναι ότι οι δήμαρχοι δεν είχαν ενημερωθεί για την παρουσία του Πρωθυπουργού, καθώς εκείνος εμφανίστηκε αιφνιδιαστικά στην ταβέρνα στις 10 το βράδυ.

Κάποιοι από τους δημάρχους μάλιστα είχαν αποφασίσει να μην παραστούν, προφανώς επειδή θεώρησαν ότι η προγραμματισμένη συνάντησή τους με τον υπουργό Εσωτερικών, κ. Γιάννη Μιχελάκη, θα ήταν υπόθεση ρουτίνας.

Ο πρωθυπουργός, ωστόσο, είχε διαφορετική άποψη και έδωσε κανονικά το «παρών», προκαλώντας… πανικό στους απόντες.

Αμέσως, σήμανε συναγερμός και όσοι απουσίαζαν σχεδόν… τσακίστηκαν για να ανέβουν στην Κηφισιά, με απόκλιση από μισή μέχρι μία ώρα, ανάλογα με την περιοχή που βρισκόταν ο καθένας.

Ο κ. Σαμαράς δεν άφησε να περάσει απαρατήρητη η απουσία τους και, απευθυνόμενος σε έναν εξ αυτών, του είπε: «Συγγνώμη, δήμαρχε, που έφτασα πριν από σένα».

Τότε, ο κ. Μιχελάκης πήρε το λόγο και, απευθυνόμενος προς τους παρευρισκόμενους, πρόσθεσε χαριτολογώντας: «Αν ταξιδέψεις με τον πρωθυπουργό, για να τον προλάβεις, πρέπει να φύγεις με την προηγούμενη πτήση!».Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη

Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του – Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίνα

Νεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα.

Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.

Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η Αστυνομία.

Πηγή: Cretalive.gr

Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες

Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων.

Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..

Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του επενδυση σκαλασ με πλακακι καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, και συγκεκριμένα στη μασχάλη.

Σύμφωνα με πληροφορίες του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.

Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες, αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.

Στο σημείο σπεύδει Αστυνομική δύναμη ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο νοσοκομείο Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής.

Πηγή: Flashnews.gr

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=264572&catID=3




ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

Firefox Windows 8 Google ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ – Τεχνολογία – Κερδίζει έδαφος ο Internet Explorer, στασιμότητα για Chrome και Firefox

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Τεχνολογία – Κερδίζει έδαφος ο Internet Explorer, στασιμότητα για Chrome και Firefox ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ O Νοέμβριος ήταν ο πρώτος μήνας που ο internet Explorer 11 ήταν διαθέσιμος με τα Windows 8.1, το ίδιο συνέβη και για τον Firefox 25, ενώ για την Google έκανε ν Τεμπούτο ο Chrome 31.

Τα στατιστικά χρήσης της Net Applications δείχνουν πως ο IE κέρδισε ποσοστό 0,14% και βρέθηκε στο 58,36%, ο Firefox έπεσε 0,16% και το μερίδιό του πλέον είναι 18,54%, ενώ ο Chrome βελτίωσε ελάχιστα το ποσοστό του κατά 0,02% και πλέον έχει μερίδιο 15,44%.

Ο Safari κέρδισε 0,06% και βρέθηκε στο 5,90% και ο Opera έπεσε κατά 0,03% στο 1,39%.

Με 58,36% ο internet Explorer βρέθηκε στο υψηλότερο ποσοστό της χρονιάς, τσιμεντόπλακες ενώ ο Firefox με το Chrome παρουσιάζουν μία σταθερότητα.

Το ποσοστό του Chrome πάντως, είναι στα ίδια επίπεδα που ήταν πριν 28 μήνες.

Τα στοιχεία της Net Applications προκύπτουν από τις επισκέψεις 160 εκατομμυρίων μοναδικών χρηστών σε 40.000 web sites παγκοσμίως.

Πηγή: e-pcmag.gr

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Με γιόγκα, πετρα αυλης τιμες φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.

3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».

4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει – ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό – γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.

5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.

6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, πετρες αλβανιας μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή – και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.

7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.

8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, πετρα δαπεδου τιμη συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.

9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.

10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση – να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες – οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και κατασκευη σκεπης με πετρα ένα βουητό.

11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.

12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.

13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.

14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διακοσμητικες πετρες τοιχου διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», πετρες αλβανιας εξωτερικου χωρου τιμες εξηγεί η Κλινική Mayo.

15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, τιμη πετρας για επενδυση θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.

17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.

18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ‘Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.

19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.

20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις – όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά – μπορεί να απαλύνει το άγχος.

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ LIVE: διακοσμητικες πετρες εξωτερικου χωρου Ολα τα νέα αυτοκίνητα που παρουσιάζονται στην Φρανκφούρτη (upd)

Δείτε και μάθετε τα πάντα για όλα τα νέα μοντέλα που θα παρουσιαστούν σήμερα και αύριο στο Σαλόνι αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης. Εκεί βρίσκεται ο Τάκης Τρακουσέλλης.

Το Car+Speed  δίνει το “παρών” σε ένα ακόμα μεγάλο αυτοκινητικό γεγονός: πετρα λατομειου τιμη στο τελευταίο για το 2013, μεγάλο Ευρωπαϊκό ραντεβού της αυτοκίνησης, το Σαλόνι αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης. Continue reading “Firefox Windows 8 Google ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ – Τεχνολογία – Κερδίζει έδαφος ο Internet Explorer, στασιμότητα για Chrome και Firefox”