Tag: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ

Η ΑΘΗΝΑ Ως έναν «κατ΄εξοχήν ενεργό πολίτη και δημιουργικό, πολυτάλαντο άνθρωπο» περιγράφει ο υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού……

«Ενεργός πολίτης, δημιουργικός και πολυτάλαντος άνθρωπος» Η ΑΘΗΝΑ Συλλυπητήρια του Π. Παναγιωτόπουλου για το θάνατο του Γ. Καλαμίτση

Η ΑΘΗΝΑ Αντίστροφα μετράμε πλέον για τη σέντρα του ντέρμπι ανάμεσα στον Παναθηναϊκό και τον Ολυμπιακό……

Ώρα για ντέρμπι Η ΑΘΗΝΑ Τεράστια τα μέτρα ασφαλείας στη Λεωφόρο

Η ΑΘΗΝΑ «Δεν τα παρακολουθώ τα ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ τούρκικα. ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Αλλά ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ σε ένα επεισόδιο ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ που είχα δει κάποια ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ στιγμή μου έκανε εντύπωση ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ η παραγωγή»

…”

Εβελίνα Παπούλια: Δε με αφορά να γίνω πρωτοσέλιδο Η ΑΘΗΝΑ

«Δεν τα παρακολουθώ τα τούρκικα. Αλλά σε ένα επεισόδιο που είχα δει κάποια στιγμή μου έκανε εντύπωση η παραγωγή»

Για την ιδιωτική της ζωή, αλλά και τα τούρκικα σίριαλ μίλησε η Εβελίνα Παπούλια σε τηλεοπτικό περιοδικό, με αφορμή την συμμετοχή της στην επιτυχημένη σειρά του ΑΝΤ1 «Μπρούσκο». 

«Πρωτοσέλιδο δεν έχω γίνει. Ίσως γιατί δεν με αφορά να γίνω, οπότε γι’ αυτό και δεν έγινε» απάντησε σε ερώτηση σχετική με το αν ένιωσε ποτέ άσχημα από πρωτοσέλιδα που αφορούσαν την προσωπική της ζωή. Μάλιστα, εξήγησε ότι υπάρχει και τρόπος οχύρωσης από την αδιακρισία των ΜΜΕ: «Δεν δίνεις δικαιώματα. Είσαι προσεκτικός. Αυτά και μόνο αρκούν».

 

Παράλληλα, σχετικά με τα τουρκικά σίριαλ σχολίασε: «Δεν τα παρακολουθώ τα τούρκικα. Αλλά σε ένα επεισόδιο που είχα δει κάποια στιγμή μου έκανε εντύπωση η παραγωγή» είπε στο περιοδικό My TV και συμπλήρωσε σχετικά με αν θα επιθυμούσε ποτέ να ενσαρκώσει έναν πιο συμβατικό ρόλο: «Ποιο το υποκριτικό ενδιαφέρον σε μια συμβατική προσωπικότητα; Σπάνια πια γράφονται τέτοιοι ρόλοι».

Η ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Βίντεο: Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή Αυγή

Είχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, να μεταβάλει μια τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου.

Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.

Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα… γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!

Το… πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, καταφέρθηκε κ ΕλλάδαΕλλάδας και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του κόμματός του.

<iframe src="http://www. YouTube.com/embed/N0MnK8jYluQ?feature=player_embedded” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”360″ width=”640″>

<iframe src="http://www. YouTube.com/embed/5Fy1M1AhdWs?feature=player_embedded” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”360″ width=”640″>

Τι απαντά η Χρυσή Αυγή

Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η Χρυσή Αυγή εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.

«Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η Χρυσή Αυγή και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για “clubbing”, πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».

«Η Χρυσή Αυγή προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλήγει.Η ΑΘΗΝΑ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.

3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».

4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει – ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό – γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.

5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.

6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή – και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.

7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.

8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.

9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.

10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση – να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες – οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.

11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.

12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.

13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.

14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.

15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.

17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.

18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ‘Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.

19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.

20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις – όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά – μπορεί να απαλύνει το άγχος.

Η ΑΘΗΝΑ

source: http://www.protothema.gr/life-style/Gossip/article/324905/evelina-papoulia-de-me-afora-na-gino-protoselido/

Η ΑΘΗΝΑ…

Η ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Ελέω… Halloween, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ΑΘΗΝΑ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ μια νορβηγική ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ αλυσίδα σούπερ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ μάρκετ αποφάσισε να… κατατρομάξει τους πελάτες της και τώρα απολογείται για αυτό!

…”

Νορβηγία: Μακάβρια φάρσα σε σούπερ μάρκετ Η ΑΘΗΝΑ

Ελέω… Halloween, μια νορβηγική αλυσίδα σούπερ μάρκετ αποφάσισε να… κατατρομάξει τους πελάτες της και τώρα απολογείται για αυτό!

Μια νορβηγική αλυσίδα σούπερ μάρκετ αναγκάστηκε να ζητήσει συγγνώμη στους πελάτες της μετά από την… μακάβρια απόπειρα φάρσα που τους επιφύλασσε στο πλαίσιο του εορτασμού του Halloween. 

Το εκπτωτικό κατάστημα Europris ανακοίνωσε ότι απέσυρε τα “Chop Shop” προϊόντα που είχε στα ψ υγεία του και ήταν ψεύτικα κομμένα άκρα συσκευασμένα σα κρέας, τοποθετημένα στους καταψύκτες του μάρκετ, δίπλα στο… «κανονικό» κρέας, ενώ είχαν και τη δική τους διατροφική ετικέτα, όπως αναφέρει ο Telegraph. 

«Η πρόθεσή μας δεν ήταν προφανώς να αναστατώσουμε τους πελάτες μας», δήλωσε ο manager της Europris, Knut Spæren στο νορβηγικό Broadcasting Corporation (NRK). «Τώρα αποσύραμε τα προιόντα για τα οποία διαμαρτυρήθηκαν οι πελάτες μας, συμπεριλαμβανομένων των κομμένων χεριών».

Το BBC σημείωσε ότι υπήρξε έντονη κριτική από γονείς, αλλά και παιδιά που δήλωσαν ότι τα κομμένα άκρα έμοιαζαν πολύ αληθινά και μπορούσαν να τρομάξουν τα παιδιά.

«Αυτό που έχουμε να αντιμετωπίσουμε είναι πολύ ακραίο, ειδικά μιας και είναι δίπλα στα παιδικά κοστούμια για το Halloween», δήλωσε ο Kjellaug Tonheim Tonnesen της Barnevakten, μιας νορβηγικής μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα εταιρείας που επικεντρώνεται στα παιδιά και τα μέσα ενημέρωσης. «Τα κομμένα μέρη του σώματος καλύπτονται από αίμα και συσκευάζονται για να μοιάζουν με ‘αληθινό’ κρέας μέσα στο ψυγείο. Για πολλά παιδιά κάτι τέτοιο είναι τρομακτικό», συμπλήρωσε.

Η ΑΘΗΝΑ Η ΑΘΗΝΑ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.

3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».

4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει – ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό – γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.

5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.

6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή – και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.

7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.

8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.

9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.

10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση – να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες – οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.

11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.

12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.

13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.

14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.

15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.

17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.

18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ‘Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.

19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.

20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις – όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά – μπορεί να απαλύνει το άγχος.

Πρωτοποριακή συσκευή μεταδίδει ήχους μέσω του ανθρώπινου σώματος!

Η συσκευή Ishin-Den-Shin χρησιμοποιεί ένα μικρόφωνο για να ηχογραφήσει ήχους και ακολούθως τους μετατρέπει σε αθόρυβα σήματα, τα οποία μεταφέρονται μέσω του σώματος του ατόμου που κρατάει το μικρόφωνο

Η Disney ανέπτυξε μια πρωτοποριακή συσκευή, η οποία μεταδίδει ήχο μέσω του ανθρώπινου σώματος, σύμφωνα με το BBC.

Ο λόγος για τη συσκευή Ishin-Den-Shin (στα ιαπωνικά σημαίνει «όταν σκέφτεται το μυαλό, τα μεταδίδει η καρδιά»).

Η συσκευή χρησιμοποιεί ένα μικρόφωνο για να ηχογραφήσει ήχους και ακολούθως τους μετατρέπει σε αθόρυβα σήματα, τα οποία μεταφέρονται μέσω του σώματος του ατόμου που κρατάει το μικρόφωνο.

Στη συνέχεια, όταν το συγκεκριμένο άτομο ακουμπήσει το δάχτυλό του στον λωβό του αυτιού ενός άλλου ατόμου, σχηματίζεται ένα «οργανικό μεγάφωνο» και τα αθόρυβα σήματα μετατρέπονται σε ήχους.

Η νέα συσκευή δημιουργήθηκε στα εργαστήρια της Disney στο Πίτσμπεργκ των ΗΠΑ.

Αυτή την εβδομάδα, της απονεμήθηκε το τιμητικό βραβείο στην έκθεση Ars Electronica στο Λιντς της Αυστρίας.

Ο καθηγητής του πανεπιστημίου Σάλφορντ, Τρέβορ Κοξ δοκίμασε την εφεύρεση και σχολίασε: «Είναι μαγικό. Ακούς ήχους που έρχονται από το πουθενά».

Στην ιστοσελίδα της Disney στο διαδίκτυο, αναφέρεται, ότι «το ηλεκτροστατικό πεδίο που δημιουργείται από τη συσκευή προκαλεί μια σχεδόν ανεπαίσθητη δόνηση στο λωβό, με αποτέλεσμα το δάχτυλο και το αυτί να λειτουργούν ως φυσικά μεγάφωνα, που μετατρέπουν σε ήχο τα κωδικοποιημένα σήματα».

Όπως διευκρινίζεται, «τα σήματα μεταδίδονται από σώμα σε σώμα σε κάθε φυσική επαφή μεταξύ δύο ατόμων».

Η ΑΘΗΝΑ

source: http://www.protothema.gr/world/article/324903/norvigia-makavria-farsa-se-soupermarket-/

Η ΑΘΗΝΑ…

Η ΑΘΗΝΑ Τμήματα ανθρώπινου σκελετού, καθώς και αντικείμενα που χρονολογούνται στη Βυζαντινή περίοδο βρήκε κατά τη διάρκεια……

Βρέθηκαν σκελετός και αρχαία στην Καλαμπάκα Η ΑΘΗΝΑ Τριανταεξάχρονος όργωνε και τα βρήκε

Η ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Η ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ σπείρα εξαρθρώθηκε όταν συνελήφθησαν ένας 35χρονος υπάλληλος οδικής βοήθειας και ένας ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ 25χρονος ενώ προσπαθούσαν ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ΑΘΗΝΑ να φορτώσουν ένα κλεμμένο ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Ι.Χ….”

Πρέβεζα: Καφετέρια «βιτρίνα» για τα κλεμμένα οχήματα Η ΑΘΗΝΑ

Η σπείρα Εξαρθρώθηκε όταν συνελήφθησαν ένας 35χρονος υπάλληλος οδικής βοήθειας και ένας 25χρονος ενώ προσπαθούσαν να φορτώσουν ένα κλεμμένο Ι.Χ.

Ένας 43χρονος ιδιοκτήτης καφετέριας στην Πρέβεζα την οποία χρησιμοποιούσε ως «βιτρίνα», αναζητείται ως «εγκέφαλος» της πολυμελούς σπείρας που είχε κλέψει τουλάχιστον 18 οχήματα από διάφορες περιοχές της Πρέβεζας, Άρτας και Αιτωλοακαρνανίας. Στο συνεργείο και τη μάντρα αυτοκινήτων ενός 39χρονου στο Αγρίνιο τους άλλαζαν εμφάνιση και τα πωλούσαν σε εξαιρετικά χαμηλές τιμές.

Η σπείρα Εξαρθρώθηκε όταν συνελήφθησαν ένας 35χρονος υπάλληλος οδικής βοήθειας και ένας 25χρονος ενώ προσπαθούσαν να φορτώσουν ένα κλεμμένο Ι.Χ. φορτηγό στο όχημα της εταιρείας όπου εργαζόταν ο πρώτος. Εκείνοι αποκάλυψαν ότι ακολουθούσαν εντολές του 43χρονου, ο οποίος στρατολογούσε μέλη της οργάνωσης για να κλέβουν οχήματα που μετέφεραν με προπομπούς στο συνεργείο  του 39χρονου.

Στον υπαίθριο χώρο της μάντρας βρέθηκαν ένα Ι.Χ. αυτοκίνητο και ένα Ι.Χ. φορτηγό τα οποία είχαν κλαπεί στις 21 Οκτωβρίου και 10 Σεπ Τεμβρίου από Πάτρα και Κολωνό, πλήθος τρακαρισμένων και μη λειτουργικών αυτοκινήτων με κομμένους ή αλλοιωμένους αριθμούς πλαισίου, πλήθος εξαρτημάτων, ανταλλακτικών και τμημάτων αυτοκινήτων και μια κυνηγετική καραμπίνα με 135 φυσίγγια τα οποία κατείχε παράνομα ο 39χρονος.

Όπως αποκαλύφθηκε, η σπείρα τροποποιούσε τους αριθμούς πλαισίου και κινητήρα των κλεμμένων οχημάτων και τα διέθετε προς πώληση με τιμές από 600 ευρώ ως 2.000 ευρώ, ή τα Τεμάχιζε και πωλούσε τα ανταλλακτικά τους. Μόνο ο «στρατολόγος» παραμένει ασύλληπτος, ενώ οι τρεις υπόλοιποι οδηγήθηκαν στους αρμόδιους εισαγγελείς Πλημμελειοδικών με κατηγορίες κακουργηματικού χαρακτήρα για σύσταση εγκληματικής οργάνωσης και διακεκριμένες κλοπές, ενώ ο 39χρονος κατηγορείται και για παράνομη οπλοκατοχή.

Η ΑΘΗΝΑ Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη

Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του – Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίνα

Νεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα.

Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.

Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η Αστυνομία.

Πηγή: Cretalive.gr

Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες

Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων.

Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..

Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του με καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, και συγκεκριμένα στη μασχάλη.

Σύμφωνα με πληροφορίες του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.

Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες, αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.

Στο σημείο σπεύδει Αστυνομική δύναμη ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο νοσοκομείο Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής.

Πηγή: Flashnews.grΗ ΑΘΗΝΑ Το μεγάλο δίθυρο coupe της Mercedes

Το εντυπωσιακό πρωτότυπο έκλεψε τη παράσταση στη παρουσίαση του νέου «οπλοστασίου» της Mercedes-Benz στην ημέρα Τύπου της Έκθεσης αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης!

Παραδοσιακά η γερμανική μάρκα έχει στη κορυφή της γκάμας της ένα μεγάλο κουπέ και η S-Class Coupe Concept αποτελεί προπομπό για αυτό, όσο κι αν τελικά θα διαφέρει όταν θα μπει στη γραμμή της παρ αγωγής.

Το δίθυρο μοντέλο ξεχωρίζει με την πρώτη ματιά. Σύμφωνα με τη Mercedes, το σχεδιασμό της χαρακτηρίζει «αισθησιακή σαφήνεια» και τοποθετείται ανάμεσα σε έννοιες όπως μοντερνισμός και avant-garde, παράδοση και εξέλιξη. Χαρακτηριστικές αναλογίες πισωκίνητου κουπέ, με τις γνώριμες καμπύλες της μάκρας, σε ένα μαεστρικά σμιλεμένο σύνολο.

Με μακρύ καπό που οδηγεί στο δυναμικό πρόσθιο μέρος όπου θεσπόζει η γρίλια με τα χρωμιωμένα μέρη, στην οποία βρίσκεται και το αστέρι. Τα ιδιαίτερου σχεδιασμού φωτιστικά σώματα είναι όλα LED. Στο πλάι συναντάμε μυώδεις γραμμές, μεγάλους θόλους που φιλοξενούν τους 21 ιντσών τροχούς (με ελαστικά 265/35 R 21 εμπρός και 295/35 R 21 πίσω).

Πίσω, λιτή αλλά σαγηνευτική, με την πινακίδα να έχει κατέβει στο χαμηλότερο μέρος του προφυλακτήρα, επιτρέποντας να κατέβει και το σήμα της μάρκας, κάτω από τη χρωμιωμένη γραμμή που ενώνει τα δύο άκρα, με τα επίσης LED φωτιστικά σώματα.

Για περισσότερα διαβάστε ΕΔΩ

Η ΑΘΗΝΑ

source: http://www.protothema.gr/greece/article/324838/preveza-kafeteria-vitrina-gia-ta-klemmena-ohimata/

Η ΑΘΗΝΑ…

Η ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Οι πρωταθλητές Ευρώπης, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ συνάντησαν δυσκολίες από τον Κολοσσό που παρέμεινε ουραγός και χωρίς νίκη μόνο για τα επτά πρώτα……

«Τρίποντος» και… απόλυτος Ολυμπιακός Η ΑΘΗΝΑ Επικράτησε με 94-61 του Κολοσσού στην Ρόδο

Η ΑΘΗΝΑ Διαβάστε την αναλυτική πρόγνωση…”

Ηλιοφάνεια και υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες και σήμερα Η ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ

Διαβάστε την αναλυτική πρόγνωση

Αμετάβλητο καιρό σε ολόκληρη τη χώρα, με παροδικές νεφώσεις, αυξημένη υγρασία και τοπικά πυκνές ομίχλες κατά τις πρωινές και βραδινές ώρες κυρίως στα ηπειρωτικά περιμένουμε σήμερα, Κυριακή.

Αναλυτική πρόγνωση

Μακεδονία, Θράκη

καιρός: λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες κυρίως τις πρωινές ώρες, όποτε θα σημειωθούν τοπικές ομίχλες.

άνεμοι: ασθενείς και βαθμιαία νότιοι νοτιοδυτικοί 4 μποφόρ.

θερμοκρασία: από 9 έως 23 βαθμούς κελσίου. στη δυτική Μακεδονία η ελάχιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική στερεά, δυτική Πελοπόννησος

καιρός: λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν. πιθανότητα σποραδικών βροχών από το βράδυ στο ιόνιο. τοπικές ομίχλες τις πρωινές ώρες.

άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 και βαθμιαία στο ιόνιο δυτικοί νοτιοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ.

θερμοκρασία: από 11 έως 24 βαθμούς κελσίου. στην ήπειρο κατά τόπους θα είναι 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλία, ανατολική στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος

καιρός: γενικά αίθριος. τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.

άνεμοι: ασθενείς και βαθμιαία νότιοι νοτιοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ.

θερμοκρασία: από 9 έως 26 βαθμούς κελσίου. στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Κυκλάδες, Κρήτη

καιρός: λίγες νεφώσεις. τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.

άνεμοι: από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

θερμοκρασία: από 13 έως 23 βαθμούς κελσίου.

Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

καιρός: λίγες νεφώσεις. τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.

άνεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και βαθμιαία δυτικοί νοτιοδυτικοί τοπικά στα βόρεια μέχρι 5 μποφόρ.

θερμοκρασία: από 15 έως 22 βαθμούς κελσίου.

Αττική

καιρός: γενικά αίθριος. τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.

άνεμοι: ασθενείς και βαθμιαία νοτιοδυτικοί 4 μποφόρ.

θερμοκρασία: από 12 έως 25 βαθμούς κελσίου.

Θεσσαλονίκη

καιρός: λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις πρωινές ώρες, όποτε και θα σημειωθούν τοπικές ομίχλες.

άνεμοι: ασθενείς και βαθμιαία νότιοι μέχρι 4 μποφόρ.

θερμοκρασία: από 12 ως 22 βαθμούς κελσίου.

Η ΑΘΗΝΑ Αντ. Σαμαράς: «Συγγνώμη, δήμαρχε, που έφτασα πριν από σένα!»

Αιφνιδιαστική εμφάνιση του Πρωθυπουργού στο δείπνο Μιχελάκη – δημάρχων σε ταβέρνα της Κηφισιάς

Σε ιδιαιτέρως φιλικό κλίμα δείπνησαν το βράδυ της Δευτέρας, στη γνωστή ταβέρνα της Κηφισιάς, «Τηλέμαχος», ο πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς, ο υπουργός Εσωτερικών, Γιάννης Μιχελάκης και δήμαρχοι της Αττικής, που εκλέγονται στη Β’ Αθηνών.

Ο πρωθυπουργός, αλλά και ο υπουργός Εσωτερικών, άκουσαν τις απόψεις των δημάρχων για το νομοσχέδιο που προωθεί η κυβέρνηση και προβλέπει τις αλλαγές στον τρόπο εκλογής δημάρχων και δημοτικών συμβούλων στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Μαΐου 2014, ενώ ενημερώθηκαν και για τα θέματα που απασχολούν την Τοπική Αυτοδιοίκηση.

 

Η είδηση ωστόσο είναι ότι οι δήμαρχοι δεν είχαν ενημερωθεί για την παρουσία του Πρωθυπουργού, καθώς εκείνος εμφανίστηκε αιφνιδιαστικά στην ταβέρνα στις 10 το βράδυ.

Κάποιοι από τους δημάρχους μάλιστα είχαν αποφασίσει να μην παραστούν, προφανώς επειδή θεώρησαν ότι η προγραμματισμένη συνάντησή τους με τον υπουργό Εσωτερικών, κ. Γιάννη Μιχελάκη, θα ήταν υπόθεση ρουτίνας.

Ο πρωθυπουργός, ωστόσο, είχε διαφορετική άποψη και έδωσε κανονικά το «παρών», προκαλώντας… πανικό στους απόντες.

Αμέσως, σήμανε συναγερμός και όσοι απουσίαζαν σχεδόν… τσακίστηκαν για να ανέβουν στην Κηφισιά, με απόκλιση από μισή μέχρι μία ώρα, ανάλογα με την περιοχή που βρισκόταν ο καθένας.

Ο κ. Σαμαράς δεν άφησε να περάσει απαρατήρητη η απουσία τους και, απευθυνόμενος σε έναν εξ αυτών, του είπε: «Συγγνώμη, δήμαρχε, που έφτασα πριν από σένα».

Τότε, ο κ. Μιχελάκης πήρε το λόγο και, απευθυνόμενος προς τους παρευρισκόμενους, πρόσθεσε χαριτολογώντας: «Αν ταξιδέψεις με τον πρωθυπουργό, για να τον προλάβεις, πρέπει να φύγεις με την προηγούμενη πτήση!». Η ΑΘΗΝΑ Συναυλία του Νίκου Ξυδάκη στον Κήπο του Μεγάρου

Με τίτλο “Βρεχει στην

Εθνική Οδό και με την συμμετοχή των

Γεωργία Νταγάκη, Γιώργη Χριστοδούλου,

Ηλία Βαμβακούση και τους  Pop Eye.

Με  την πολυαναμενόμενη συναυλία

του Νίκου Ξυδάκη κορυφώνονται το

Σάββατο 14 Σεπ Τεμβρίου στις 9 το βράδυ,

οι εκδηλώσεις του κήπου που φέτος

πλημμύρισε από μουσική και κόσμο. Ο

Νίκος Ξυδάκης, ο σπουδαίος ‘Ελληνας

συνθέτης επιστρέφει στο Μέγαρο και στον

υπέροχο κήπο του, για να παρουσιάσει

μια νέα προσέγγιση του έργου του “Η

Εκδίκηση της Γυφτιάς”, έργο σταθμό στην

ελληνική μουσική που αγαπήθηκε πολύ

και θεωρείται πλέον κλασικό. Στη μοναδική

αυτή συναυλία, το δικό τους χρώμα θα

προσθέσουν γνωστά τραγούδια του συνθέτη

που έχουν γράψει τη δική τους ιστορία,

αλλά και κάποια που θα ακουστούν για

πρώτη φορά σε συναυλία.

 

Η βραδιά έχει τον τίτλο

‘Βρέχει στην Εθνική Οδό’ ενός από τα

ωραιότερα κομμάτια της ‘Εκδίκησης της

Γυφτιάς’, ενός τραγουδιού ‘φευγάτου’

ντυμένου μελαγχολικά με τους στίχους

του Μανώλη Ρασούλη. Μια ματιά στην

ταυτότητα του ‘Εκδίκησης’ : έτος

κυκλοφορίας 1978, εταιρία παρ αγωγής η

Λύρα του Νίκου Πατσιφά, η μουσική του

Νίκου Ξυδάκη, οι στίχοι του Μανώλη

Ρασούλη, η παραγωγή του Διονύση

Σαββόπουλου. Τραγουδιστής ο αξέχαστος

Νίκος Παπάζογλου(συμμετείχαν η Σοφία

Διαμαντή και ο Διονύσης Σαββόπουλος).

Το εξώφυλλο υπογράφει ο Αλέξης

Κυριτσόπουλος.

 

Τα τραγούδια που θα

ακουστούν θα είναι γνώριμα και αγαπημένα:

Ιερά Οδός, Παντοκράτορας, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Αέρας της

Αγάπης, Κάιρο Ναύπλιο Χαρτούμ, Τι θέλω

τι, Γρήγορα η ώρα, Ιζαμπώ, Καστριτσιάνικο,

Ερωτικό, Ιλισσός, Φυσά βοριάς, Τα ρόδα

του ανέμου, Κυνός, Κοιμωμένη, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Σαν μια

ταινία, Φίλε αδελφή ψυχή, με μέλι, Στη

ρωγμή του χρόνου, Βρέχει στην Εθνική

Οδό, Από περιέργεια υπάρχω, Κανείς εδώ

δεν τραγουδά, Αλμπατρος, Μετανάστης

στην αγκάλη σου, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Στην Πόλυ, Στην αρχή

των τραγουδιών, Συνεργεία, Χαβαλεδιάρικο,

Δασάκι, Τροχαίο, Γέμισε μου το ποτήρι,

Σουμιτζού, Από τη γυναίκα, Τρελή κι

αδέ σποτη, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Μη φοβάσαι, Οι Μάγκες.

 

Την ορχήστρα αποτελούν οι

μουσικοί: Δημήτρης Μπουζάνης(πιάνο),

Δημήτρης Χουντής(σαξόφωνο), Γιώργος

Διαμαντόπουλος(πλήκτρα), Θάνος

Μιχαηλίδης(τύμπανα), Ηλίας Βαμβακούσης(ούτι)

και η Γεωργία Νταγάκη(λύρα)

Την επιμέλεια 

της ορχήστρας έχουν ο Δημήτρης

Μπουζάνης και ο  Γιώργος Διαμαντόπουλος

 

 

Προπώλησηεισιτηρίων: €10,00.

Πώληση εισιτηρίων

κατά την είσοδο την ημέρα της 

συναυλίας: €12,00

Η ΑΘΗΝΑ

source: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ http://www.protothema.gr/greece/article/324938/iliofaneia-kai-upsiles-gia-tin-epohi-thermokrasies-kai-simera-/

Η ΑΘΗΝΑ…

Η ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Παροδικές νεφώσεις και τοπικές ομίχλες”

Παροδικές νεφώσεις και τοπικές ομίχλες Η ΑΘΗΝΑ IE]>

var K2SitePath = ‘/’;

GS_googleAddAdSenseService(“ca-pub-7209445189661539”);

GS_googleEnableAllServices();

GA_googleAddSlot(“ca-pub-7209445189661539”, “Adsense_625x170”);GA_googleAddSlot(“ca-pub-7209445189661539”, “468x60_Ros_1”);GA_googleAddSlot(“ca-pub-7209445189661539”, “XL_960x120_Ros_2”);GA_googleAddSlot(“ca-pub-7209445189661539”, “Adsense_625x90”);GA_googleAddSlot(“ca-pub-7209445189661539”, “728x90_Koinonia_Header”);GA_googleAddSlot(“ca-pub-7209445189661539”, “300x250_Ros_3”);GA_googleAddSlot(“ca-pub-7209445189661539”, “300x250_Koinonia_1”);GA_googleAddSlot(“ca-pub-7209445189661539”, “300x250_Koinonia_2”);

GA_googleFetchAds();

<meta property="og:description" content="Καλός θα είναι και σήμερα ο καιρός σε όλη τη χώρα, με παροδικές νεφώσεις και τοπικές ομίχλες τις πρωινές και βραδινές ώρες, ενώ θα πνέουν νοτιάδες εντάσεως 3 έως 5 μποφόρ.

Στην Αττική το θερμόμετρο θα δείξει από 10 έως 25 βαθμούς κελσίου και στη Θεσσαλονίκη από 12 ως 22 βαθμούς.

Αναλυτική πρόγνωση:

Μακεδονία, Θράκη

Καιρός: λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες κυρίως τις πρωινές ώρες, οπότε θα σημειωθούν τοπικές ομίχλες.

Άνεμοι: ασθενείς και βαθμιαία νότιοι νοτιοδυτικοί 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 07 έως 23 βαθμούς κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η ελάχιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Νησιά Iονίου, Ήπειρος, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ δυτική Στερεά, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ δυτική Πελοπόννησος

Καιρός: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν. Πιθανότητα σποραδικών βροχών κυρίως από το βράδυ στο Ιόνιο. Τοπικές ομίχλες τις πρωινές ώρες.

Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 και βαθμιαία στο Ιόνιο δυτικοί νοτιοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ από 11 έως 24 βαθμούς κελσίου. Στην Ήπειρο κατά τόπους θα είναι 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλία, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος

Καιρός: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ γενικά αίθριος. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.

Άνεμοι: ασθενείς και βαθμιαία νότιοι νοτιοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 09 έως 26 βαθμούς κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Κυκλάδες, Κρήτη

Καιρός: λίγες νεφώσεις. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.

Άνεμοι: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 13 έως 23 βαθμούς κελσίου.

Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

Καιρός: λίγες νεφώσεις. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.

Άνεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και βαθμιαία δυτικοί νοτιοδυτικοί τοπικά στα βόρεια μέχρι 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ από 15 έως 22 βαθμούς κελσίου.

Τοπικές προγνώσεις

Αττική

Καιρός: γενικά αίθριος. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.

Άνεμοι: ασθενείς και βαθμιαία νοτιοδυτικοί 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 10 έως 25 βαθμούς κελσίου.

Θεσσαλονίκη

Καιρός: λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις πρωινές ώρες, οπότε και θα σημειωθούν τοπικές ομίχλες.

Άνεμοι: ασθενείς και βαθμιαία νότιοι μέχρι 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 12 ως 22 βαθμούς κελσίου.”/>

<link rel="dns-prefetch" href="// facebook.com”>

<link rel="dns-prefetch" href="// twitter.com”>

<link rel="dns-prefetch" href="// YouTube.com”>

.skin-bg position:relative; background-image: url(http://www.newsbomb.gr/media/com_skins/skins/80/skin_f033ab37c30201f73f142449d037028d.jpg?v=47); background-repeat: no-repeat; background-position: 50% top; background-attachment: fixed; background-color:#000000

a.skin-link:link,

a.skin-link:visited position: fixed; width:100%; height:100%; display: block; text-indent: -200000px;

@media only screen and (min-width:768px) and (max-width:959px)

body .skin-bg background: #f1eff0 !important;

@media all and (min-device-width: 481px) and (max-device-width: 1024px)

body .skin-bg background: #f1eff0 !important;

@media only screen and (max-device-width: 480px)

body .skin-bg background: #f1eff0 !important;

var _gaq=[[‘_setAccount’,’UA-18851504-1′],[‘_trackPageview’]];

(function(d,t)var g=d.createElement(t),s=d.getElementsByTagName(t)[0];g.async=1;

g.src=(‘https:’==location.protocol?’//ssl’:’//www’)+’.google-analytics.com/ga.js’;

s.parentNode.insertBefore(g,s)(document,’script’));

if(document.location.protocol==’http:’)

_atrk_opts = atrk_acct:”NULmh1aMQV00gx”, domain:”newsbomb.gr”,dynamic: true;

(function() var as = document.createElement(‘script’); as.type = ‘text/javascript’; as.async = true; as.src = “https://d31qbv1cthcecs.cloudfront.net/atrk.js”; var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0];s.parentNode.insertBefore(as, s); )();

Η ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Υγεία – Γρίπη, καρδιακά, αλλεργίες: Ο ρόλος του στρες στην εμφάνισή τους Η ΑΘΗΝΑ Σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα αναδεικνύουν την αλληλεπίδραση που υπάρχει ανάμεσα στο χρόνιο στρες και την ασθένεια. Είναι ευρέως γνωστό ότι το ψυχολογικό στρες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, κρυολογήματος, γρίπης, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ακόμα και αλλεργιών. Ποιος είναι, όμως, ο μηχανισμός που στηρίζει αυτήν την αλληλεπίδραση;

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Η ΑΘΗΝΑ Η ΑΘΗΝΑ Με χασίς και κοκαΐνη 71χρονος στη Θεσσαλονίκη

Στο σπίτι του βρέθηκαν επίσης 14 δενδρύλλια κάνναβης