Δημόσιο έλεγχο Δημόσιο ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ – Διεθνή – Το «Μανιφέστο» του Σνόουντεν

πετρα καρυστου τιμεσ http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000054.%CF%80%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1. ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Διεθνή – Το «Μανιφέστο» του Σνόουντεν ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Ο καταζητούμενος από τις ΗΠΑ πρώην συμβασιούχος της Υπηρεσίας Εθνικής Ασφάλειας (NSA) Έντουαρντ Σνόουντεν δήλωσε πως οι εκκλήσεις για μεγαλύτερο έλεγχο επί των κρατικών μυστικών υπηρεσιών αποδεικνύουν πως είχε δίκαιο να αποκαλύψει τις μεθόδους και τους στόχους της αμερικανικής κατασκοπείας.

Στο άρθρο του «Ένα Μανιφέστο για την Αλήθεια», που δημοσιεύθηκε στο σημερινό τεύχος του γερμανικού περιοδικού Ντερ Σπίγκελ, ο Σνόουντεν τονίζει πως η σημερινή συζήτηση περί των μαζικών παρακολουθήσεων των επικοινωνιών σε πολλές χώρες καταδεικνύει πως οι αποκαλύψεις του βοήθησαν ώστε να σημειωθεί μία ριζική μεταστροφή.

«Αντί να προκαλέσουν ζημιά, η χρησιμότητα στην κοινωνία των νέων αυτών ενημερώσεων του κόσμου είναι απόλυτα σαφής διότι προτρέπουν μεταρρυθμίσεις στην πολιτική, την παρακολούθηση και τους νόμους», σημείωνε ο 30χρονος πρώην απασχολούμενος στην NSA. «Οι πολίτες θα πρέπει να παλέψουν ενάντια στην συσκότιση της πληροφόρησης για ζητήματα θεμελιώδους σημασίας για το κοινό. Εκείνοι που λένε την αλήθεια δεν διαπράττουν κάποιο έγκλημα», υπερθεμάτισε.

Στο "Μανιφέστο" του, ο Σνόοντεν—που σήμερα ζει στη Ρωσία, όπου του έχει παραχωρηθεί άσυλο—υπογράμμισε πως οι μαζικές παρακολουθήσεις αποτελούν ένα παγκόσμιο πρόβλημα που χρειάζεται παγκόσμια λύση. Όπως πρόσθεσε, τα «προγράμματα εγκληματικής παρακολούθησης» που εξυφαίνουν οι μυστικές υπηρεσίες διακυβεύουν την ιδιωτική ζωή του ατόμου, την ελευθερία της άποψης και την ανοικτή κοινωνία.

Η ύπαρξη της τεχνολογικής δυνατότητας για κατασκοπεία δεν θα πρέπει να καθορίζει την πολιτική, τόνισε ο ίδιος: «έχουμε το ηθικό καθήκον να εξασφαλίσουμε πως οι νόμοι και οι αξίες μας θα περιορίσουν τα προγράμματα παρακολούθησης και θα προστατεύουν τα ανθρώπινα δικαιώματα».

Κατά τον Σνόουντεν, η κοινωνία θα πρέπει να κατανοήσει και να κρατήσει σε λογαριασμό αυτά τα προβλήματα μόνον μέσα από μία ανοικτή, άτεγκτη και καλά πληροφορημένη συζήτηση.

Ο ίδιος επεσήμανε πως πολλές κυβερνήσεις που τώρα αισθάνονται εκτεθειμένες από τις αποκαλύψεις, ήσαν εκείνες που πρώτες απ’ όλους είχαν εξαπολύσει μία «εκστρατεία προγραφών» για να καταστείλουν τον διάλογο, τρομοκρατώντας τους δημοσιογράφους και απειλώντας τους με διώξεις.

«Εκείνην την εποχή το κοινό δεν ήταν σε θέση να αξιολογήσει τη χρησιμότητα των αποκαλύψεων εκείνων. Οι πολίτες εμπιστεύονταν τις κυβερνήσεις τους ότι θα πάρουν τις ορθές αποφάσεις», έγραψε. «Σήμερα γνωρίζουμε πως αυτό είναι λάθος και πως μία τέτοια συμπεριφορά δεν υπηρετεί το δημόσιο συμφέρον», υπογράμμισε στο άρθρο του ο Σνόουντεν, όπως αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο.

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Νέο «τσεκούρι» στις συντάξεις

Αίσθηση από την παραδοχή της διοίκησης του ΙΚΑ ότι έγιναν λάθος υπολογισμοί στις περικοπές χιλιάδων συντάξεων – Κατόπιν εορτής, το Ίδρυμα ανακοίνωσε ότι θα προχωρήσει σε επανέλεγχο και αποκατάσταση των αδικιών

Σε μειώσεις συντάξεων και παροχών θα οδηγηθούν άμεσα τα ασφαλιστικά ταμεία, εξαιτίας της δεινής οικονομικής κατάστασης στην οποία έχουν περιέλθει, λόγω της υστέρησης εσόδων, της ύφεσης και της ανεργίας.

Σύμφωνα με την εκτίμηση του προέδρου της ομοσπονδίας των εργαζομένων στα ασφαλιστικά ταμεία, η κύρια σύνταξη θα υποστεί μείωση 10%, η επικουρική 30%, ενώ θα καταργηθεί εντελώς το εφάπαξ.

Οι εργαζόμενοι της υπηρεσίας στο υπουργείο Εργασίας (ασφαλιστικά ταμεία, ΟΑΕΔ κλπ) εξήγγειλαν επαναλαμβανόμενες πενθήμερες απεργίες, αρχής γενομένης από τις 16 Σεπ Τεμβρίου, διαμαρτυρόμενοι για τη διαθεσιμότητα 600 συναδέλφων τους.

«Δεν περισσεύει κανένας, αν αποχωρήσουν κι άλλοι υπάλληλοι» τόνισε ο πρόεδρος των εργαζομένων του ΙΚΑ, Γιώργος Κυριακόπουλος.

Και συμπλήρωσε: «Θα κάνουν διπλάσιο χρόνο να εκδοθούν οι κύριες συντάξεις. Ήδη, η καθυστέρηση φτάνει τους 15 μήνες, ενώ σε κάποια υποκαταστήματα της περιφέρειας, τσιμεντοπλακες τιμη όπως της Χαλκίδας, φτάνουν τους 24».

Σύμφωνα με τους συνδικαλιστές του ΟΑΕΔ, οι εγγεγραμμένοι άνεργοι έχουν ξεπεράσει το 1.000.000. Κάτι το οποίο αποφεύγει να δημοσιοποιήσει ο Οργανισμός, καθώς δεν έχει ανακοινώσει τα στοιχεία για την ανεργία εδώ και τέσσερις μήνες, όπως αναφέρει το newmoney.gr.

«Κούρεψαν» κατά λάθος χιλιάδες συντάξεις

Εν τω μεταξύ, αίσθηση προκαλεί η παραδοχή, εκ μέρους της ηγεσίας του ΙΚΑ, ότι έγιναν λάθος υπολογισμοί στις περικοπές χιλιάδων συντάξεων.

Σύμφωνα με τον «Ελεύθερο Τύπο», η παραδοχή των λανθασμένων υπολογισμών έγινε μάλιστα από τον ίδιο το διοικητή του Ιδρύματος, Ροβέρτο Σπυρόπουλο, ο οποίος απέσ ΤΕΙλε χθες σχετικό έγγραφο προς τις αρμόδιες υπηρεσίες, τις οποίες και καλεί να σταματήσουν να διορθώνουν τα λάθη στις μειώσεις των συντάξεων που εντοπίζουν οι ίδιοι οι συνταξιούχοι, πηγαίνοντας στα υποκαταστήματα, καθώς στο εξής, όπως αναφέρει, πετρα λατομειου τιμη η διαδικασία αυτή θα γίνει μαζικά για όλες τις συντάξεις όλων των Ταμείων κι εκεί θα φανεί αυτόματα πόσοι είχαν μεγαλύτερες μειώσεις από αυτές που δικαιολογούν οι μνημονιακοί νόμοι, οπότε και θα πρέπει να τους επιστραφούν τα ποσά, αλλά και πόσοι γλίτωσαν τις περικοπές, εξωτερικη διακοσμηση σπιτιου με πετρα επειδή τα Ταμεία τους δεν είχαν αποστείλει τα ακριβή στοιχεία στο Ενιαίο Σύστημα Πληρωμής Συντάξεων της ΗΔΙΚΑ. Διαβάστε περισσότερα εδώ

Πλέον, κατόπιν… εορτής, το ΙΚΑ προχωρά σε επανέλεγχο των περικοπών στα ποσά των συντάξεων, έπειτα από τη διαπίστωση ότι υπήρξαν περιπτώσεις κατά τις οποίες παρακρατήθηκαν μεγαλύτερα ποσά και άλλες, όπου δεν έγιναν οι μειώσεις που είχαν προβλεφθεί.

Τα λάθη που έγιναν στη διαδικασία προσαρμογής των συντάξεων, επένδυση με πέτρα είχαν σαν αποτέλεσμα να μην περικοπούν κατά 12% όλες οι συντάξεις άνω των 1.300 ευρώ, επενδυση τοιχου πετρα ενώ σε άλλες περιπτώσεις έγιναν μειώσεις αδίκως.

Κατά το επόμενο χρονικό διάστημα, το ΙΚΑ θα καταγράψει αναλυτικά σε ποιους πρέπει να επιστραφούν ποσά που έχουν παρακρατηθεί και σε ποιους πρέπει να επιβληθούν μειώσεις. Διαβάστε περισσότερα εδώ

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη

Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του – Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίνα

Νεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα.

Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.

Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η Αστυνομία.

Πηγή: Cretalive.gr

Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες

Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων.

Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..

Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του με καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, και συγκεκριμένα στη μασχάλη.

Σύμφωνα με πληροφορίες του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.

Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες, αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.

Στο σημείο σπεύδει Αστυνομική δύναμη ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο νοσοκομείο Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής.

Πηγή: Flashnews.gr

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=273336&catID=4




ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

ζευγάρι παιδιά Πέτρος Κωστόπουλος ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ – Media – Διαψεύδει τις φήμες ότι έχει σχέση με την Άννα Πρέλεβιτς!

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός

– Media – Διαψεύδει τις φήμες ότι έχει σχέση με την Άννα Πρέλεβιτς! ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος δεν διαψεύδει τις φήμες ότι έχει σχέση με την Άννα Πρέλεβιτς!

Ο Άρης Καβατζίκης είπε πως δημοσίευμα θέλει τον Δημήτρη με την Άννα να είναι το νέο ζευγάρι της showbiz!Tι έγινε μετά το άκουσμα της είδησης; Χαμός! Η Τζένη Μπαλατσινού του είπε πως αν συμβαίνει αυτό είναι χαρούμενη γιατί η Άννα είναι από τα καλύτερα παιδιά! Ο Πέτρος Κωστόπουλος τον ρώτησε ευθέως αν είναι μαζί, τότε ο Δημήτρης δεν επιβεβαίωσε τις φήμες, αλλά ούτε τις διέψευσε. Οι συνεργάτες τον πείραζαν και ο παρουσιαστής ένιωθε άβολα; Λέτε να είναι το νέο ζευγάρι της showbiz;

Πηγή: gossip-tv.gr

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, πετρα λατομειου τιμη χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.

3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».

4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει – ας πούμε, πλακες καρυστου τιμη παλετας μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό – γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.

5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.

6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή – και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.

7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.

8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.

9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.

10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση – να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες – οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.

11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.

12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.

13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, πετρα καβαλας κομμενη τιμη αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.

14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, εξωτερικος τοιχος με πετρα τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.

15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στοκ πλακακια στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.

17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.

18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ‘Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, πετρα για χτισιμο σπιτιου όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.

19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, σκεπη τιμες η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.

20. ΠΛΕΞΙΜΟ

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις – όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά – μπορεί να απαλύνει το άγχος.

ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Απεργία διαρκείας στα σχολεία- “Λουκέτα” σε ΑΕΙ

Σε αναβρασμό ο χώρος της Παιδείας μετά την απόφαση της ΟΛΜΕ για πενθήμερες επαναλαμβανόμενες απεργίες από τις 16 Σεπ Τεμβρίου.

Κοινό ΒΗΜΑτισμό με τους καθηγητές της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης αποφάσισαν οι δάσκαλοι, στη διάρκεια συνάντησης της ΟΛΜΕ με τη ΔΟΕ.

Απεργία στις 16 και 17 Σεπ Τεμβρίου ανακοίνωσαν και οι ιδιωτικοί εκπαιδευτικοί.

“Λουκέτο” και στο Καποδιστριακό για μία εβδομάδα, καθώς εργαζόμενοι και καθηγητές αντιδρούν στο σχέδιο διαθεσιμότητας.

Κλειστά, επίσης, τα περισσότερα ΑΕΙ και Α ΤΕΙ.

Για το απόγευμα έχει προγραμματιστεί πανελλαδική συγκέντρωση στα γραφεία της ΟΛΜΕ και πορεία στο Σύνταγμα.

Οι καθηγητές ψήφισαν για πενθήμερες επαναλαμβανόμενες απεργίες, διακοσμηση μπαλκονιου με απλα υλικα στη μαραθώνια συνεδρίασή τους η οποία ολοκληρώθηκε αργά το βράδυ της Δευτέρας.

Υπέρ της συγκεκριμένης πρότασης ψήφισαν 72 ΕΛΜΕ από τις 85 που έλαβαν μέρος στη συνεδρίαση.

Μιλώντας στους καθηγητές ο πρόεδρος της ΟΛΜΕ, Θέμης Κοτσιφάκης, – ο οποίος τέθηκε επίσης στο πρόγραμμα κινητικότητας / διαθεσιμότητας – ανέφερε πως από τις συνελεύσεις βγαίνει το συμπέρασμα πως ο κλάδος οδεύει σε μεγάλο απεργιακό αγώνα διαρκείας από τις 16 του μήνα.

“Η κατάσταση θα είναι δύσκολη. Αντιλαμβανόμαστε όλοι τις δικές μας ευθύνες. Όμως θα πρέπει αυτή τη φορά να βγούμε μπροστά” ανέφερε σύμφωνα με πληροφορίες.

Διαβάστε: Σε απεργία διαρκείας οι καθηγητές

 

Ο υπουργός Παιδείας Κ. Αρβανιτόπουλος έχει διαμηνύσει ότι η κυβέρνηση δεν θα προχωρήσει σε πολιτική επιστράτευση των εκπαιδευτικών.

<iframe width="560" height="315" frameborder="0" src="http://www. YouTube.com/embed/Ml3RBYKbz30?feature=player_embedded”>

“Λουκέτο” στο Καποδιστριακό

Αναστολή της λειτουργίας του πανεπιστημίου Αθηνών για μία εβδομάδα αποφάσισε η σύγκλητος σε συνεδρίαση που πραγματοποιήθηκε την Τρίτη, καθώς επίκειται η υπαγωγή 1.600 διοικητικών υπαλλήλων σε διαθεσιμότητα ως τις 20 Σεπ Τεμβρίου, με αποτέλεσμα να βρίσκονται στον αέρα οι εγγραφές που ξεκινούν στις 11 Σεπ Τεμβρίου.

Απεργία ως τις 16 του μήνα αποφάσισαν οι καθηγητές στο Μετσόβιο, ενώ στις κινητοποιήσεις συμμετέχουν και οι διοικητικοί υπάλληλοι του ΑΠΘ και του πανεπιστημίου Μακεδονίας.

Σε αναστολή της λειτουργίας τους έχουν προχωρήσει ΤΕΙ σε όλη τη χώρα.

Ευ. Βενιζέλος

Να επικρατήσει στοιχειώδης κοινωνική υπευθυνότητα και τα σχολεία να μείνουν ανοικτά, ζήτησε ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Ευ. Βενιζέλος, μιλώντας στον Αlpha 9,89.

“Θα συναντηθώ με τη διδασκαλική ομοσπονδία, τα σχολεία πρέπει να είναι ανοιχτά, να κάνουν τα παιδιά τα μαθήματα τους”, είπε.

Διαβάστε:

<br / Σε συστράτευση καλεί η ΟΛΜΕ γονείςγονείς και μαθητές

  • Νέες αλλαγές στο νομοσχέδιο για το Νέο Λύκειο
  • Εκτός τα θρησκευτικά από την Γ’ Λυκείου των ΕΠΑΛ
  • ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

    source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=274417&catID=7




    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

    ζωή Ρόδο Νεκρός ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Νεκρός ο αρχηγός των Πακιστανών Ταλιμπάν

    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Έπειτα πετρα καρυστου τιμη επενδυση επενδυση πετρας πετρα διακοσμηση αυλης με πετρα παλετας από επιδρομή μη πετρα τοιχου πρακτικερ επανδρωμένου χτισιμο με πετρα αεροσκάφους –Είχε οργανώσει επίθεση επενδυσεις εξωτερικων φυσικες πετρες επενδυσης τοιχων εναντίον βάσης της CIA στο επενδυση τοιχου με πετρα Αφγανιστάν…”

    Νεκρός ο αρχηγός των Πακιστανών Ταλιμπάν ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

    Έπειτα από επιδρομή μη επανδρωμένου αεροσκάφους –Είχε οργανώσει επίθεση εναντίον βάσης της CIA στο Αφγανιστάν

    Σύμφωνα με αμερικανικά δημοσιεύματα ο αρχηγός των Πακιστανών Ταλιμπάν, Χακιμουλάχ Μεχσούντ, έπεσε νεκρός έπειτα από επιδρομή μη επανδρωμένου αεροσκάφους.

    Μπορεί τα τελευταία χρόνια ο υπ’αριθμόν ένα των Ταλιμπάν στο Πακιστάν να είχε θεωρηθεί νεκρός, ωστόσο αυτή τη φορά στρατιωτικές πηγές επιβεβαίωσαν ότι ο Μεχσούντ έχασε τη ζωή του σε επίθεση στο Βόρειο Βαζιριστάν.

    «Μπορούμε να επιβεβαιώσουμε ότι ο Χακιμουλάχ Μεχσούντ είναι νεκρός ύστερα από επίθεση μη επανδρωμένου αεροσκάφους», φέρεται να δήλωσε στρατιωτική πηγή.

    Ο Μεχσούντ είχε οργανώσει επίθεση εναντίον βάσης της CIA στο Αφγανιστάν και πάλι το 2010 είχε θεωρηθεί νεκρός έπειτα από επίθεση.

     

    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη

    Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του – Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίνα

    Νεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα.

    Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.

    Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η Αστυνομία.

    Πηγή: Cretalive.gr

    Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες

    Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων.

    Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..

    Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του με καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, και συγκεκριμένα στη μασχάλη.

    Σύμφωνα με πληροφορίες του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.

    Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες, αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.

    Στο σημείο σπεύδει Αστυνομική δύναμη ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο νοσοκομείο Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής.

    Πηγή: Flashnews.grΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Τιμητική πλάκα για τον Μάριο Φραγκούλη στην Αγία Νάπα

    Σε γραπτή ανακοίνωση του Δήμου αναφέρεται ότι η τελετή «θα γίνει παρουσία του ιδίου του καλλιτέχνη, του Δημάρχου Αγίας Νάπας Γιάννη Καρούσου και του Δημοτικού Συμβουλίου το Σάββατο 28 Σεπ Τεμβρίου στις επτά το βράδυ, δηλαδή λίγο πριν την έναρξη της μεγάλης συναυλίας του καλλιτέχνη»

    Τελετή αποκάλυψης τιμητικής πλάκας διακοσμηση αυλης με πετρα το όνομα του τραγουδιστή Μάριου Φραγκούλη θα πραγματοποιηθεί στην Αγία Νάπα στη Πλατεία Διασημοτήτων, που δημιούργησε πρόσφατα ο Δήμος, στα πλαίσια του Διεθνούς Φεστιβάλ που φέτος κλείνει 29 χρόνια ζωής.

    Σε γραπτή ανακοίνωση του Δήμου αναφέρεται ότι η τελετή «θα γίνει παρουσία του ιδίου του καλλιτέχνη, του Δημάρχου Αγίας Νάπας Γιάννη Καρούσου και του Δημοτικού Συμβουλίου το Σάββατο 28 Σεπ Τεμβρίου στις επτά το βράδυ, δηλαδή λίγο πριν την έναρξη της μεγάλης συναυλίας του καλλιτέχνη».

    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

    source: http://www.protothema.gr/world/article/324664/nekros-o-arhigos-ton-pakistanon-taliban-/




    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

    ήλιο υπολογιστές Κυριακή ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ To ARTéfacts ensemble παίζει Κωνσταντίνο Βήτα

    πετρα καρυστου κομμενη τιμη http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000046.%CF%80%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B5%CF%83%20%CE%B5%CE%BE%CF%89%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%85%20%CF%87%CF%89%CF%81%CE%BF%CF%85%20%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%83.html. ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Μία σπάνια μουσική «Συγκατοίκηση» θα πραγματοποιηθεί για δύο ημέρες (28 και 29 Σεπτεμβρίου) στη Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών: πλακα πεζοδρομιου τιμη Ο Κωνσταντίνος Βήτα και το ARTéfacts Ensemble συναντιούνται επί σκηνής σε ένα ξεχωριστό οπτικοακουστικό θέαμα…”

    To ARTéfacts ensemble παίζει Κωνσταντίνο Βήτα ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

    Μία σπάνια μουσική «Συγκατοίκηση» θα πραγματοποιηθεί για δύο ημέρες (28 και 29 Σεπ Τεμβρίου) στη Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών: Ο Κωνσταντίνος Βήτα και το ARTéfacts Ensemble συναντιούνται επί σκηνής σε ένα ξεχωριστό οπτικοακουστικό θέαμα

    Για δύο ημέρες, στις 28 και 29 Σεπ Τεμβρίου στη Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών, ο Κωνσταντίνος Βήτα συναντά το ARTéfacts ensemble- είκοσι κορυφαίους σολίστ της νεότερης γενιάς που επιχειρούν να παρουσιάσουν το έργο του συνθέτη στην ακουστική εκδοχή του.

    Όταν ο Κωνστανίνος  Βήτα κυκλοφόρησε τις δικές του «Transformations», μεταμόρφωσε τις μελωδίες του Μάνου Χατζιδάκι. Δέκα χρόνια αργότερα κάποιοι άλλοι μετασχηματίζουν τις δικές του συνθέσεις. Οι μουσικοί του ARTéfacts ensemble απελευθερώνουν τις ηλεκτρονικές μουσικές του. Κ. Βήτα, αντικαθιστώντας τα synth και τους υπολογιστές του συνθέτη με τον φυσικό ήχο των ακουστικών οργάνων.

    Το ARTéfacts ensemble, από το 2007, έχει κάνει αισθητή την παρουσία του με αξιόλογες εμφανίσεις σε φεστιβάλ, πολυχώρους, θέατρα και ωδεία.

    Οι ενορχηστρώσεις είναι του Κορνήλιου Σελαμσή ενώ η σκηνοθετική επιμέλεια της μουσικής παράστασης του Λουίζου Ασλανίδη.

    Συμμετέχουν οι μουσικοί:

    Θοδωρής Βαζάκας: κρουστά

    Μάνος Βεντούρας: κόρνο

    Δημήτρης Γκόγκας: τρομπέτα

    Μάριος Δαπέργολας: βιόλα

    Αλέξανδρος Δρυμωνίτης: ηλεκτρική κιθάρα

    Σοφία Ευκλείδου: βιολοντσέλο

    Ανδρέας-Ρολάνδος Θεοδώρου: τρομπόνι

    Λαέρτης Κοκολάνης: βιολί

    Ai Motohashi-Σιδέρη: πιάνο

    Βαγγέλης Μπαλιούσης: ντραμς

    Δημήτρης Ντακοβάνος: φαγκότο

    Guido De Flaviis: σαξόφωνο

    Μόρφω Παπαδημητρίου: βιολί

    Κώστας Σερεμέτης: κρουστά

    Βαγγέλης Σταθουλόπουλος: φλάουτο

    Σπύρος Τζέκος: κλαρινέτο

    Μαρίνος Τρανουδάκης: κρουστά

    Νίκος Τσουκαλάς: κοντραμπάσο

    28-29 Σεπ Τεμβρίου, Ώρα: 20:30 Κεντρική Σκηνή

    Δείτε live στο sgt.gr αποσπάσματα από τη συναυλία των Κ.Βήτα & ARTéfacts ensemble, την Κυριακή 29 Σεπ Τεμβρίου λίγο μετά τις 21:00.

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Η «Οδύσσεια» του ιταλού δημοσιογράφου στη Συρία

    Συνεχείς εξευτελισμούς υποστηρίζει ότι έζησε στη Συρία ο δημοσιογράφος που κρατήθηκε όμηρος επί 152 ημέρες

    Τους καθημερινούς εξευτελισμούς που υπέστη επί 152 ημέρες αφηγήθηκε ο ειδικός απεσταλμένος της ιταλικής Εφημερίδας Λα Στάμπα Ντομένικο Κίρικο ο οποίος απήχθη τον Απρίλιο στη Συρία κι απελευθερώθηκε την περασμένη Κυριακή, τονίζοντας ότι ο ίδιος και ο Βέλγος συγκρατούμενός του Πιερ Πιτσινέν αντιμετωπίζονταν “σαν ζώα”.

    Ο 62χρονος δημοσιογράφος, που επέστρεψε στην Ιταλία τη νύχτα της Κυριακής προς την Δευτέρα, αφηγείται σε πρώτο πρόσωπο σε ένα κείμενο που δημοσιεύεται σήμερα στο πρωτοσέλιδο της Εφημερίδας και συνοδεύεται από πολλές φωτογραφίες.

    Ο Κίρικο και ο Πιτσινέν μπήκαν στη Συρία στις 6 Απριλίου, με τη σύμφωνη γνώμη του Ελεύθερου Συριακού Στρατού. Απήχθησαν ενώ βρίσκονταν στα περίχωρα του Κουσέιρ, μιας πόλης κοντά στα σύνορα με το Λίβανο η οποία εκείνη την περίοδο πολιορκείτο από άνδρες της οργάνωσης Χεζμπολάχ.

    Αφού, κατά πάσα πιθανότητα, τους πρόδωσαν οι δύο άνδρες που τους συνόδευαν, οι όμηροι οδηγήθηκαν σε ένα σπίτι όπου τους ξυλοκόπησαν. Οι απαγωγείς, ο επικεφαλής των οποίων είπε ότι λεγόταν Άμπου Άμαρ, είναι αντάρτες, μέλη της Αλ Φαρούκ. Μολονότι η Δύση διαπραγματεύεται με αυτήν την οργάνωση, ο δημοσιογράφος χαρακτηρίζει τα μέλη της “γκάνγκστερ” που εκμεταλλεύονται την κατάσταση για να θέσουν υπό τον έλεγχό τους εδάφη, “να ληστέψουν τον πληθυσμό, πετρινα δαπεδα να απαγάγουν ανθρώπους και να γεμίσουν τις τσέπες τους”.

    Από την ημέρα εκείνη, ξεκίνησε η “οδύσσεια” των δύο ανδρών, μια “τρομερή και δύσκολη” περιπέ ΤΕΙα καθώς οι απαγωγείς τους προσπαθούσαν να ξεφύγουν από τους διώκτες τους και κατά διαστήματα επέστρεφαν στις κρυψώνες τους. Τον Ιούνιο, υπό την πίεση της Χεζμπολάχ, αναγκάστηκαν να φύγουν μαζί με όλους τους κατοίκους της περιοχής προς τη Χομς: συνολικά 5.000-6.000 άνθρωποι, “άνδρες, σκεπες σπιτιων σχεδια γυναίκες και παιδιά, ανάπηροι και ηλικιωμένοι περπατούσαν επί δώδεκα ώρες, επί δύο συνεχόμενες νύχτες, διασχίζοντας την ύπαιθρο” ανέφερε.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της “εξόδου” ο Κίρικο ζήτησε από τον Άμπου Άμαρ ένα τηλέφωνο για να επικοινωνήσει με την οικογένειά του και εκείνος αρνήθηκε, γελώντας, να του δώσει το δικό του. Ένας στρατιώτης του Ελεύθερου Συριακού Στρατού που ήταν τραυματισμένος στα πόδια του έδωσε τελικά το κινητό του. “Αυτή ήταν η μοναδική χειρονομία συμπόνιας που έλαβα μέσα σε 152 ημέρες”, γράφει στο τετρασέλιδο άρθρο του. “Ακόμη και τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι προσπαθούσαν να μας βλάψουν. Το λέω ίσως ηθικολογώντας όμως στη Συρία γνώρισα πραγματικά τη χώρα του Κακού”, συνεχίζει.

    Ο ίδιος και ο συγκρατούμενός του αντιμετωπίζονταν “σαν ζώα”, τους έκλειναν “σε μικρά δωμάτια με κλειστά παράθυρα παρά την αποπνικτική ζέστη” και υποχρεώνονταν να τρώνε τα αποφάγια των απαγωγέων τους.

    “Σ’ όλη μου τη ζωή, τοποθετηση πλακες καρυστου δεν γνώρισα ποτέ τέτοιον καθημερινό εξευτελισμό, πετρα συκης να με εμποδίζουν να κάνω ακόμη και τα απλούστερα πράγματα”, εξήγησε προσθέτοντας ότι σε δύο περιπτώσεις οι δεσμοφύλακές τους απείλησαν να τον σκοτώσουν: “μου κόλλησαν το κεφάλι στον τοίχο και πλησίασε την κάννη στον κρόταφό μου (…) ατέλειωτες στιγμές κατά τις οποίες ντρέπεσαι (…) και εξοργίζεται με τον ίδιο σου τον φόβο”.

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Βίντεο: βουλευτής πυροβόλησε με καλάσνικοφ συνάδελφό του μέσα στο Κοινοβούλιο

    Ο βουλευτής συνελήφθη και θα κρατηθεί για 15 ημέρες – Δεν τραυματίστηκε ο συνάδελφός του

    Ένα πρωτοφανές περιστατικό σημειώθηκε το μεσημέρι της Τρίτης σε διάδρομο της Βουλής στο Αμάν της Ιορ Δανίας, όταν βουλευτής πυροβόλησε με καλάσνικοφ προς το μέρος συναδέλφου του με τον οποίο είχε προσωπικές διαφορές, και αστόχησε.

    Ο Ταλάλ αλ Σαρίφ συνελήφθη και ο γενικός εισαγγελέας του Αμάν διέταξε να κρατηθεί επί 15 ημέρες, καθώς κατηγορείται για απόπειρα δολοφονίας, παράνομη οπλοκατοχή και αντίσταση κατά της αρχής.

    Ο βουλευτής Κουσάι αλ Νταμίσι σε βάρος του οποίου έγινε η επίθεση, δεν τραυματίστηκε.

    Το επίσημο πρακτορείο ειδήσεων της Ιορ Δανίας Petra μετέδωσε ότι ο Σαρίφ τέθηκε εκτός κοινοβουλίου, ενώ και για τον Νταμίσι ανεστάλη η βουλευτική του ιδιότητα για έναν χρόνο.

    Μία πηγή ανέφερε ότι ο Σαρίφ πυροβόλησε μετά από μια διαμάχη που είχε με τον συνάδελφό του ο οποίος την Κυριακή είχε καυγαδίσει και με έναν άλλο βουλευτή, τον Γιαχία αλ Σαούντ. Σε ιορδανικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους αναρτήθηκε ένα βίντεο στο οποίο διακρίνονται ο μεν Νταμίσι να βγάζει τα παπούτσια του ο δε Σαούντ να λύνει τη ζώνη του κατά τη διάρκεια της διένεξής τους που αφορούσε τον εσωτερικό κανονισμό του κοινοβουλίου. Με την παρέμβαση των ψυχραιμότερων η διαμάχη τερματίστηκε εκεί.

    Τον περασμένο Μάρτιο, κατά τη διάρκεια μιας τεταμένης συνεδρίασης ένας άλλος βουλευτής επιχείρησε να τραβήξει πιστόλι αλλά τον σταμάτησαν οι συνάδελφοί του.

    <iframe src="//www. YouTube.com/embed/rHdyjblASMQ” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”315″ width=”420″>

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

    source: http://www.protothema.gr/culture/article/314663/to-artfacts-ensemble-paizei-konstadino-vita/




    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

    ΟΤΕ οφειλών υπουργός ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Οι κλινικές αναστέλλουν την επίσχεση προς τον ΕΟΠΥΥ

    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Ο Σύνδεσμος Ελληνικών Κλινικών, αναστέλλει την επίσχεση προς τον ΕΟΠΥΥ, έπειτα από τη δέσμευση του υπουργού Υγείας για την……

    Οι κλινικές αναστέλλουν την επίσχεση προς τον ΕΟΠΥΥ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Δέσμευση του υπουργείου υγείας για ικανοποίηση βασικών απαιτήσεων

    «Ο Σύνδεσμος Ελληνικών Κλινικών, αναστέλλει την επίσχεση προς τον ΕΟΠΥΥ, έπειτα από τη δέσμευση του υπουργού υγείας για την ικανοποίηση βασικών απαιτήσεων μας», αναφέρει ο Σύνδεσμος σε ανακοίνωσή

    Ειδικότερα, όπως ακόμα επισημαίνεται στην ανακοίνωση, «ο Σύνδεσμος Ελληνικών Κλινικών, έπειτα από συνάντηση που πραγματοποιήθηκε σήμερα, τσιμεντοπλακες στο υπουργείο υγείας, με τον υπουργό Άδωνη Γεωργιάδη, ανακοινώνει την αναστολή της πράξης επίσχεσης παροχής υπηρεσιών υγείας προς τον ΕΟΠΥΥ, που είχε ξεκινήσει από 29-10-2013.

    Τα μέλη του Συνδέσμου σε συνέχεια των συζητήσεων που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί με το υπουργείο υγείας, εξέθεσαν στον υπουργό κατά τη συνάντησή τους, προκατ εκκλησακια τιμες το σύνολο των θεμάτων που απασχολούν τη σχέση συνεργασίας του ΣΕΚ με τον ΕΟΠΥΥ. Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο ΣΕΚ. Ο υπουργός υγείας δεσμεύθηκε εγγράφως στα παρακάτω:

    – Οι παλαιές ληξιπρόθεσμες οφειλές, που αφορούν στο χρονικό διάστημα 2007 μέχρι και ολόκληρο το 2011 καθώς επίσης οι εκκαθαρίσεις για τις οφειλές του έτους 2012, να αποπληρωθούν στο σύνολο τους έως και 31-01-2014.

    – Στον καθορισμό χρονοδιαγράμματος αποπληρωμής των νέων οφειλών του ΕΟΠΥΥ προς τις ιδιωτικές κλινικές, σύμφωνα με το οποίο: Την εβδομάδα 04 έως και 08-11-2013, πετρα χτισιματος να αποπληρωθούν οι προκαταβολές των οφειλών για τον Απρίλιο 2013. Μέχρι τέλος Νοεμβρίου 2013, να αποπληρωθούν προκαταβολές για το Μάιο του τρέχοντος έτους και μέχρι τα τέλη Δεκεμβρίου να αποπληρωθούν οι αντίστοιχες προκαταβολές για τους μήνες Ιούνιο και Ιούλιο.

    Αποφασίστηκε επίσης:

    – Να γίνεται η εκκαθάριση των οφειλών μέσω ελεγκτικών εταιριών, προκειμένου με την ολοκλήρωση της, να πραγματοποιείται και η αποπληρωμή ληξιπρόθεσμων οφειλών

    – Σε συνεργασία με τα συναρμόδια Υπουργεία, να προωθηθεί νομοθετική ρύθμιση που θα δίνει τη δυνατότητα συμψηφισμού των βεβαιωμένων εκκαθαρισμένων οφειλών του ΕΟΠΥΥ προς τις κλινικές για οφειλές των κλινικών προς άλλους φορείς του Δημοσίου ( Εφορία, ασφαλιστικά ταμεία)

    – Να κατηγοριοποιηθούν οι κλινικές από 01-01-2014 ώστε οι νέες συμβάσεις με τον ΕΟΠΥΥ να συναφθούν με τη νέα κατηγοριοποίηση καθώς επίσης και οι κλινικές να έχουν αυτοτελή προϋπολογισμό και να είναι υπόλογες για τις ατομικές υπερβάσεις.

    – Τέλος, να μεταφερθούν πόροι από κωδικούς που έχουν υπόλοιπα διαθεσίμων για το 2013, στην αποπληρωμή των ληξιπρόθεσμων χρεών του ΕΟΠΥΥ προς τις ιδιωτικές κλινικές.

    Κατόπιν της έγγραφης δέσμευσης του υπουργού για την υλοποίηση των παραπάνω αναστέλλουμε την επίσχεση, συνεχίζοντας την παροχή υπηρεσιών προς τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ.

    Τέλος. ο ΣΕΚ αναφέρει ότι εάν οι δεσμεύσεις δεν τηρηθούν και αυτήν τη φορά, τότε θα γίνουν νέες κινητοποιήσεις».

    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Αντ. Σαμαράς: «Συγγνώμη, δήμαρχε, που έφτασα πριν από σένα!»

    Αιφνιδιαστική εμφάνιση του Πρωθυπουργού στο δείπνο Μιχελάκη – δημάρχων σε ταβέρνα της Κηφισιάς

    Σε ιδιαιτέρως φιλικό κλίμα δείπνησαν το βράδυ της Δευτέρας, στη γνωστή ταβέρνα της Κηφισιάς, «Τηλέμαχος», φυσικες πετρες επενδυσης ο πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς, ο υπουργός Εσωτερικών, Γιάννης Μιχελάκης και δήμαρχοι της Αττικής, τεχνητη πετρα εξωτερικου χωρου τιμες που εκλέγονται στη Β’ Αθηνών.

    Ο πρωθυπουργός, διακοσμηση αυλης με πετρα αλλά και ο υπουργός Εσωτερικών, άκουσαν τις απόψεις των δημάρχων για το νομοσχέδιο που προωθεί η κυβέρνηση και προβλέπει τις αλλαγές στον τρόπο εκλογής δημάρχων και δημοτικών συμβούλων στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Μαΐου 2014, ενώ ενημερώθηκαν και για τα θέματα που απασχολούν την Τοπική Αυτοδιοίκηση.

     

    Η είδηση ωστόσο είναι ότι οι δήμαρχοι δεν είχαν ενημερωθεί για την παρουσία του Πρωθυπουργού, καθώς εκείνος εμφανίστηκε αιφνιδιαστικά στην ταβέρνα στις 10 το βράδυ.

    Κάποιοι από τους δημάρχους μάλιστα είχαν αποφασίσει να μην παραστούν, προφανώς επειδή θεώρησαν ότι η προγραμματισμένη συνάντησή τους με τον υπουργό Εσωτερικών, κ. Γιάννη Μιχελάκη, θα ήταν υπόθεση ρουτίνας.

    Ο πρωθυπουργός, ωστόσο, είχε διαφορετική άποψη και έδωσε κανονικά το «παρών», πετρα στον τοιχο προκαλώντας… πανικό στους απόντες.

    Αμέσως, σήμανε συναγερμός και όσοι απουσίαζαν σχεδόν… τσακίστηκαν για να ανέβουν στην Κηφισιά, με απόκλιση από μισή μέχρι μία ώρα, ανάλογα με την περιοχή που βρισκόταν ο καθένας.

    Ο κ. Σαμαράς δεν άφησε να περάσει απαρατήρητη η απουσία τους και, απευθυνόμενος σε έναν εξ αυτών, του είπε: «Συγγνώμη, δήμαρχε, πετρα διακοσμητικη που έφτασα πριν από σένα».

    Τότε, ο κ. Μιχελάκης πήρε το λόγο και, απευθυνόμενος προς τους παρευρισκόμενους, πρόσθεσε χαριτολογώντας: «Αν ταξιδέψεις με τον πρωθυπουργό, για να τον προλάβεις, πρέπει να φύγεις με την προηγούμενη πτήση!».ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Δωρεάν φάρμακα σε ανασφάλιστους και άπορους ανακοίνωσε ο Άδωνις

    Η δωράν φαρμακευτική περίθαλψη θα αφορά στο πρόγραμμα κάλυψης των δικαιούχων των εισιτηρίων υγείας – Οι μέχρι τώρα δικαιούχοι είναι περίπου 10.500 αλλά αυτοί καλύπτονται μόνο για εξετάσεις ιατρικές.

    Mεγάλη συμμαχία – συνεργασία του υπουργείου Yγείας με τον φαρμακευτικό κόσμο, ΣΦΕΕ και φαρμακαποθήκες, ΕΟΦ και ΙΣΑ, ανακοίνωσε σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε ο υπουργός υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, ο οποίος εξασφάλισε την παραχώρηση φαρμάκων σε όλους τους ανασφάλιστους και άπορους.

    Από τον Οκτώβριο εκτιμάται ότι το πρόγραμμα θα είναι στην πλήρη εξέλιξή του.

    Η δωρεάν φαρμακευτική περίθαλψη θα αφορά στο πρόγραμμα της κάλυψης των δικαιούχων των εισιτηρίων υγείας.

    Ουσιαστικά οσοι λάβουν το εισιτήριο υγείας θα καλύπτονται και

    φαρμακευτικά. Μπορούν να διατεθούν, σύμφωνα με τον ΣΦΕΕ, περίπου 900.000

    φαρμακευτικά σκευάσματα.

    Οι μέχρι τώρα δικαιούχοι είναι περίπου 10.500 αλλά αυτοί καλύπτονται μόνο για εξετάσεις ιατρικές. Το δίκτυο που οργανώνεται σήμερα θα καλύπ ΤΕΙ και τις φαρμακευτικές ανάγκες των ανασφάλιστων και των άπορων.

    Πρόκειται για μια έμμεση παραδοχή ότι το ποσό που αφορά στο εισιτήριο υγείας δεν επαρκεί και για φαρμακευτική κάλυψη, επενδυση τοιχου με πετρα και αυτό το

    κενό θα καλύψει η συνεργασία με τις εταιρίες και τις φαρμακαποθήκες.

    Επίσης, σύμφωνα με τον κ. Γεωργιάδη θα επεκταθεί το δίκτυο ιατρείων κοινωνικής αποστολής σε όλη τη χώρα.

    Παράλληλα, μέσω των ενοριών θα γίνει καταγραφή των ανασφάλιστων και άπορων στην επικρά ΤΕΙα. Μέχρι τώρα στο κοινωνικό ιατρείο της Αθήνας, όπως ανέφερε ο πρόεδρος του ΙΣΑ, κ. Πατούλης,  έχουν εξεταστεί 30.000 άτομα ανασφάλιστα.

    Στόχος η χορήγηση γενοσήμων έως και 60%

    Γενναία μείωση της τιμής των γενόσημων ανακοίνωσε ακόμη ο υπουργός υγείας. Είναι ένα από τα μέτρα που θα περιληφθούν στο νομοσχέδιο για τα φάρμακα που καταρτίζεται και θα παρουσιαστεί και στην τρόικα. Κίνητρα δόθηκαν ήδη στους ασφαλισμένους που επιλέγουν γενόσημα, αλλά αναλόγως θα δοθούν και στους γιατρούς για να τα συνταγογραφούν καθώς και στους φαρμακοποιούς

    Ο υπουργός υγείας ξεκαθάρισε ότι είναι ανάγκη να συνταγογραφηθούν γενόσημα, πετρα εσωτερικου χωρου τιμες προκειμένου να διατεθούν και τα νέα φάρμακα που δεν κυκλοφορούν στη χώρα μας τα τελευταία δυο χρόνια.

    Η γενναία μείωση των τιμών θα συνοδεύεται προοδευτικά και από άλλα μέτρα, είπε ο υπουργός, τεχνητη πετρα εξωτερικου χωρου τιμες προσθέτοντας ότι η τιμή θα συσχετίζεται με τον όγκο πωλήσεων.

    Η συνέντευξη του Άδωνι Γεωργιάδη ακολουθεί το «μπαράζ» διαμαρτυριών το

    οποίο έχουν εξαπολύσει οι ιατρικοί σύλλογοι της χώρας, αλλά και ο

    Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ), οι οποίοι ζητούν εκ νέου από τον

    υπουργό υγείας να ανακληθεί η εγκύκλιος του ΕΟΠΥΥ για την αποκλειστική

    συνταγογράφηση της δραστικής ουσίας, καθώς και να ακυρωθεί ο σχετικός

    νόμος Λοβέρδου.

    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

    source: http://www.newsbeast.gr/greece/arthro/603247/oi-klinikes-anastelloun-tin-epishesi-pros-ton-eopuu-/




    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

    Τόκιο ανάπτυξη Τόκιο ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Κίνηση-έκπληξη από την ΕΚΤ, μείωσε τα επιτόκια στο 0,25%

    διαμορφωση εξωτερικων χωρων με πετρα διακοσμηση τοιχου σαλονιου πλακες για διαμορφωση εξωτερικου χωρου σπιτιου αυλη τιμες με πετρα χτισιματος τιμες πετρα πετρινα τραπεζια εξωτερικου χωρου – http://lithorama.com.gr/index.asp?Keyword=0000000466._______%20______.html&Page=6; ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Κίνηση-έκπληξη από spitia me πετρα συκης petra την ΕΚΤ, διαμόρφωση εξωτερικού χώρου μείωσε τα επιτόκια διακοσμηση αυλης με πετρα στο 0,25%”

    Κίνηση-έκπληξη από την ΕΚΤ, μείωσε τα επιτόκια στο 0,25% ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

    Ειδικότερα, το επιτόκιο των πράξεων κύριας αναχρηματοδότησης του Ευρωσυστήματος (σ.σ. το βασικό επιτόκιο της ΕΚΤ) θα μειωθεί κατά 0,25% στο 0,25%. Το νέο επιτόκιο θα τεθεί σε ισχύ με την πράξη που πρόκειται να διακανονιστεί στις 13 Νοεμβρίου.

    Το επιτόκιο της διευκόλυνσης οριακής χρηματοδότησης θα μειωθεί επίσης κατά 0,25% στο 0,75%. Το νέο επιτόκιο θα τεθεί σε ισχύ στις 13 Νοεμβρίου.

    Τέλος, το επιτόκιο της διευκόλυνσης αποδοχής καταθέσεων παραμένει αμετάβλητο στο 0%.

    Αφορμή για τη μείωση του βασικού επιτοκίου από το 0,50% είναι η διολίσθηση του ευρωπληθωρισμού σε χαμηλό τετραετίας, γεγονός που απειλεί την «αποστολή» της ΕΚΤ για τη σταθερότητα των τιμών.

    Ωστόσο, είναι κοινή πεποίθηση στην αγορά ότι ο επικεφαλής της ΕΚΤ Μάριο Ντράγκι «υπέκυψε» στις πιέσεις των επενδυτών και κυρίως των ευρωπαϊκών κυβερνήσεων, οι οποίες επιθυμούσαν μία ισχυρή τονωτική ένεση στην ανάπτυξη από το χαμηλότερο κόστος δανεισμού.

    Σημειώνεται ότι σε σχετική δημοσκόπηση του Reuters, μόνο ο ένας από τους 23 πρωτογενείς διαπραγματευτές στην αγορά χρήματος, είχε προβλέψει τη μείωση επιτοκίων.

    Πριν από τη συνεδρίαση, φαίνεται ότι υπήρχαν τρεις ομάδες σκέψης στο ΔΣ. της ΕΚΤ, σύμφωνα με πρόσωπα που γνωρίζουν τις εσωτερικές συζητήσεις που γίνονται.

    Η μία ομάδα υποστήριζε να μείνει ανοικτή η επιλογή ενός νέου γύρου μακροχρόνιων δανείων στις τράπεζας, μία δεύτερη ομάδα τασσόταν υπέρ της μείωσης του επιτοκίου και μία τρίτη ήταν έτοιμη να την ανεχθεί.

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ δήμαρχος Τήλου: Καταγγέλλει «πόλεμο» από επιχειρηματικά συμφέροντα να αποσυρθεί το «Sea Star»

    Παρά τις πιέσεις, τα δρομολόγια του ταχύπλοου θα συνεχιστούν κανονικά, λέει η Μαρία Καμμά

    «Πόλεμο» από επιχειρηματικά συμφέροντα, προκειμένου να αποσυρθεί το ταχύπλοο «Sea Star», που ανήκει στο δήμο Τήλου και πραγματοποιεί δρομολόγια από και προς τη Ρόδο, καταγγέλλει πως δέχεται το τελευταίο διάστημα η δήμαρχος του νησιού, Μαρία Καμμά.

    Μιλώντας στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, η κ. Καμμά επισημαίνει πάντως πως παρά τις πιέσεις, το πλοίο θα συνεχίσει κανονικά τα δρομολόγιά του, ενώ σημειώνει ότι θα ζητήσει συνάντηση με τον υπουργό Ναυτιλίας Μιλτιάδη Βαρβιτσιώτη προκειμένου να τον ενημερώσει για την κατάσταση.

    Επίσης, θα επιχειρήσει να διεκδικήσει εκ μέρους του δήμου την είσπραξη του 50% των εισιτηρίων από τον χειμώνα, που το πλοίο επιδοτείται με τρία δρομολόγια την εβδομάδα.

    Όπως ανέφερε η δήμαρχος, η απόφαση του Μονομελούς Πρωτοδικείου Ρόδου για πλειστηριασμό του Sea Star μετά από προσφυγή τεχνικής εταιρείας για οφειλόμενα ποσά, αναβλήθηκε για το 2016, καθώς ο δήμος έχει προσφύγει δικαστικά εναντίον της συγκεκριμένης τεχνικής εταιρείας για πλημμελή επισκευή, η οποία – όπως τόνισε – ακινητοποίησε το πλοίο, πέρυσι το καλοκαίρι, για ενάμιση μήνα, μέσα στην υψηλή περίοδο Ιουλίου – Αυγούστου.

    Η δήμαρχος Τήλου ζητά ισονομία και ισο Πολιτεία και καταγγέλλει πως «υπάρχουν εκπρόσωποι φορέων, επιχειρήσεων και πολιτικοί που δεν στηρίζουν ένα πλοίο το οποίο αποδεδειγμένα έδωσε φτερά ανάπτυξης στο νησί».ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Στα τρία δισ. το πρωτογενές πλεόνασμα στο οκτάμηνο

    Το μεγαλύτερο πρωτογενές πλεόνασμα στην ευρωζώνη θα είχε φέτος η χώρα μας, αν ήταν μικρότερη η ύφεση, σύμφωνα με τον Χρ. Σταϊκούρα

    Το μεγαλύτερο πρωτογενές πλεόνασμα στην ευρωζώνη θα είχε φέτος η χώρα μας, αν ήταν μικρότερη η ύφεση, σύμφωνα με όσα ανέφερε ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών Χρήστος Σταϊκούρας, κατά την παρουσίαση των προσωρινών στοιχείων εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού στο οκτάμηνο Ιανουαρίου-Αυγούστου.

    Παρότι οι εισπράξεις φόρων υπερέβησαν τους μηνιαίους στόχους τον Αύγουστο, σχεδόν αποκλειστικά από αύξηση εισπράξεων από εμμέσους φόρους, καλύφθηκε μέρος μόνο της «μαύρης τρύπας» των εισπράξεων έναντι των στόχων, από 1,1 δισ. που είχε φτάσει τον Ιούλιο, σε 713 εκατ. ευρώ στο οκτάμηνο.

    Σύμφωνα με τα στοιχεία του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους, το πρωτογενές πλεόνασμα κατά το πρώτο εφετινό οκτάμηνο διαμορφώθηκε περίπου στα 3 δισ. ευρώ ή στο 1,6% του ΑΕΠ. Μόνο το μήνα Αύγουστο το πρωτογενές πλεόνασμα ήταν 367 εκατ. ευρώ. Το οκτάμηνο του 2012 υπήρξε πρωτογενές έλλειμμα 1,4 δισ. ευρώ ή 0,7% του ΑΕΠ.

    Ο στόχος του Προϋπολογισμού, σύμφωνα με το επικαιροποιημένο Μεσοπρόθεσμο Πλαίσιο Δημοσιονομικής Στρατηγικής (ΜΠΔΣ), ήταν για πρωτογενές έλλειμμα 2,5 δισ. ευρώ.

    Εάν δεν συνυπολογιστούν τα έσοδα από τη μεταφορά των αποδόσεων των Ελληνικών ομολόγων από τις κεντρικές τράπεζες του Ευρωσυστήματος (SMPs), τα οποία και δεν υπολογίζονται στους στόχους του Προγράμματος Οικονομικής Πολιτικής για το δημοσιονομικό έλλειμμα της Γενικής κυβέρνησης, το πρωτογενές πλεόνασμα διαμορφώθηκε στο 1,5 δισ. ευρώ ή στο 0,8% του ΑΕΠ.

    Συνολικά, το έλλειμμα του Κρατικού Προϋπολογισμού μειώθηκε στο οκτάμηνο κατά 2,4 δισ. ευρώ. Ο στόχος ήταν για έλλειμμα 7,8 δισ. ευρώ. Την αντίστοιχη περίοδο του 2012 το έλλειμμα ήταν 12,5 δισ. ευρώ, δηλαδή ήταν υπέρ-πενταπλάσιο.

    Καλύπτεται η υστέρηση στα έσοδα      

    Σύμφωνα με τα στοιχεία του Γενικού Λογιστηρίου για τις εισπράξεις, τα καθαρά έσοδα, τόσο του Κρατικού όσο και του Τακτικού Προϋπολογισμού, είναι αυξημένα τόσο σε σχέση με το 2012 όσο και έναντι των στόχων που είχαν τεθεί. Συγκεκριμένα:

    – Τα καθαρά έσοδα του Κρατικού Προϋπολογισμού ανήλθαν σε 35 δισ. ευρώ, παρουσιάζοντας αύξηση κατά 5,6% έναντι της αντίστοιχης περυσινής περιόδου και 5,9% έναντι του στόχου που είχε τεθεί για το οκτάμηνο του έτους. Εάν εξαιρέσουμε τα έσοδα από τη μεταφορά των αποδόσεων των Ελληνικών ομολόγων (SMPs), τα καθαρά έσοδα παραμένουν αυξημένα κατά 500 εκατ. ευρώ έναντι των στόχων.

    – Τα καθαρά έσοδα του Τακτικού Προϋπολογισμού ανήλθαν σε 31 δισ. ευρώ, παρουσιάζοντας αύξηση κατά 1,1% έναντι της αντίστοιχης περυσινής περιόδου και 3,9% έναντι του στόχου που είχε τεθεί για το οκτάμηνο του έτους.

    – Τα έσοδα προ επιστροφών φόρων ανήλθαν σε 32 δισ. ευρώ, περίπου 500 εκατ. ευρώ υψηλότερα από το στόχο που είχε τεθεί.

    Ειδικά για το μήνα Αύγουστο:

    –  Τα έσοδα προ επιστροφών του Τακτικού Προϋπολογισμού ανήλθαν σε 4,3 δισ. ευρώ, αυξημένα κατά 400 εκατ. ευρώ ή κατά 10,2% έναντι του μηνιαίου στόχου.

    –  Τα καθαρά έσοδα του Τακτικού Προϋπολογισμού διαμορφώθηκαν σε 4,1 δισ. ευρώ, αυξημένα κατά 421 εκατ. ευρώ ή κατά 11,4% έναντι του μηνιαίου στόχου.

    –  Τα έσοδα από άμεσους φόρους παρουσίασαν υστέρηση κατά 158 εκατ. ευρώ ή 8,6% έναντι του μηνιαίου στόχου, λόγω των παρατάσεων που έχουν δοθεί στην υποβολή και, συνεπώς, στην εκκαθάριση των φορολογικών δηλώσεων, καθώς και λόγω της καθυστερημένης αποστολής του Φόρου Ακίνητης Περιουσίας.

    –  Οι έμμεσοι φόροι είναι αυξημένοι κατά 494 εκατ. ευρώ ή κατά 26,5% έναντι του μηνιαίου στόχου. Για όλο το οκτάμηνο είναι 328 εκατ. ευρώ υψηλότεροι από τους στόχους. Μάλιστα, είναι υψηλότεροι κατά 15% σε σχέση ακόμα και με τον Αύγουστο του 2012, για δεύτερο συνεχόμενο μήνα μετά τον Ιούλιο.

    Συνεπώς, η καλή πορεία των εσόδων από έμμεσους φόρους, που συνεχίστηκε και το μήνα Αύγουστο, υπερκάλυψε προσωρινά την υστέρηση από τους άμεσους φόρους. Η «μαύρη τρύπα» έναντι των στόχων στο σύνολο των φορολογικών εσόδων το επτάμηνο του έτους είχε διαμορφωθεί στα 1.060 εκατ. ευρώ, αλλά λόγω της υπέρβασης των στόχων στους έμμεσους φόρους τον Αύγουστο η απόκλιση έχει μειωθεί στα 713 εκατ. ευρώ, με τάση περαιτέρω συρρίκνωσης και προσέγγισης του ετήσιου στόχου, εφόσον θα εξομαλύνονται και οι εισπράξεις από τους φόρους εισοδήματος.

    Πάγωσαν οι δαπάνες

    Την ίδια στιγμή, οι πρωτογενείς κρατικές δαπάνες μειώθηκαν τόσο έναντι του στόχου όσο και έναντι της αντίστοιχης περιόδου του 2012.Διαμορφώθηκαν στα 28,4 δισ. ευρώ, 2,8 δισ. ευρώ ή 9,1% χαμηλότερα από την αντίστοιχη περίοδο του 2012, και 1,9 δισ. ευρώ ή 6,4% χαμηλότερα από τον στόχο που είχε τεθεί για το οκτάμηνο του έτους.

    Παρά ταύτα, φέτος χορηγήθηκαν και η έκτακτη παροχή των δικαστικών (104 εκατ. ευρώ), και επιπλέον κονδύλια περίθαλψης (15 εκατ. ευρώ), και επιπλέον δαπάνες κάλυψης ελλειμμάτων των νοσοκομείων (53 εκατ. ευρώ), και αποδόσεις προς την Ευρωπαϊκή Ένωση (112 εκατ. ευρώ) και επιδοτήσεις για την αγροτική ανάπτυξη (31 εκατ. ευρώ). Επίσης, χορηγήθηκε επίδομα θέρμανσης (80 εκατ. ευρώ) και αυξήθηκαν οι λειτουργικές και λοιπές δαπάνες στο πλαίσιο της ευρύτερης προσπάθειας αποφυγής δημιουργίας νέων ληξιπρόθεσμων οφειλών (38 εκατ. ευρώ), ενώ ιδιαίτερα αυξημένες είναι και οι επιχορηγήσεις προς τους Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης (264 εκατ. ευρώ).

    Από την άλλη, οι δαπάνες του Προγράμματος Δημοσίων Επενδύσεων (ΠΔΕ) μειώθηκαν στα 2,5 δισ. ευρώ, μειωμένες οριακά έναντι του οκταμήνου πέρυσι και σημαντικά έναντι του στόχου. Ωστόσο, τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο, οι δαπάνες είναι αυξημένες κατά 40% και 28% έναντι των αντίστοιχων μηνών του 2012.

    Και «μαξιλαράκι» 650-700 εκατ.

    Η κυβέρνηση «ποντάρει» πολλά όμως, για την αποφυγή διόγκωσης του ελλείμματος, και στο «μαξιλαράκι» από την αξιοποίηση του αποθεματικού του Τακτικού Προϋπολογισμού. Από τα 1,1 δισ. ευρώ που είχαν προβλεφθεί, μέχρι στο οκτάμηνο του έτους έχουν δαπανηθεί 328 εκατ. ευρώ ή το 30% του αποθεματικού, έναντι του 70% περίπου του συνολικού αποθεματικού που είχε χρησιμοποιηθεί την αντίστοιχη περίοδο του 2012.

    Από τα υπόλοιπα 750 εκατ. ευρώ που έχουν απομείνει, προβλέπεται να δοθούν και άλλα κονδύλια για αποζημιώσεις απολυμένων της ΕΡΤ κλπ.

     

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

    source: http://www.newsbomb.gr/chrhma/story/367167/se-meiosi-ton-epitokion-sto-0-25-prohorise-i-ekt




    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

    ΟΗΕ Συρία ΟΗΕ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Τους 126.000 έφτασαν οι νεκροί στη Συρία

    πλακα καρυστου τιμες ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ο απολογισμός πέτρα δαπέδου εξωτερικού χώρου των τεχνητη πετρα εξωτερικου χωρου νεκρών στη Συρία έχει φτάσει τους τουλάχιστον 125.835, πετρινα σκαλοπατια πετρινοι πετρα πηλιου τιμες τοιχοι εσωτερικου χωρου εκ των οποίων περισσότεροι”

    Τους 126.000 έφτασαν οι νεκροί στη Συρία ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

     

    Η μη κυβερνητική οργάνωση, η οποία εδρεύει στη Βρετανία, έκανε επίσης έκκληση στον γενικό γραμματέα του ΟΗΕ Μπαν Γκι-μουν «και σε όλους τους ανθρώπους της διεθνούς κοινότητας που έχουν συνείδηση» να αυξήσουν τις προσπάθειές τους για να τερματιστεί η εμφύλια σύρραξη που διαρκεί δυόμισι χρόνια.

    Το Παρατηρητήριο, που διαθέ ΤΕΙ ένα δίκτυο ακτιβιστών σε όλη τη Συρία, ανεβάζει τον αριθμό των παιδιών που έχουν χάσει τη ζωή τους από τον Μάρτιο του 2011 σε 6.627.

    Ο απολογισμός μεταξύ των ανταρτών που μάχονται κατά του σύρου προέδρου Μπασάρ αλ Άσαντ είναι τουλάχιστον 27.746 νεκροί, μεταξύ των οποίων περισσότεροι από 6.000 ξένοι ή άγνωστοι μαχητές.

    SY2

    «Ο αριθμός είναι πιθανόν πολύ μεγαλύτερος, όμως σε πολλές μάχες ο αριθμός των ανταρτών που σκοτώνονται αποκρύπτεται κυρίως από το Μέτωπο αλ Νόσρα (που πρόσκειται στην αλ Κάιντα) και το Ισλαμικό Κράτος στο Ιράκ και το Λεβάντε», δήλωσε ο Ράμι Άμπντελ Ράχμαν επικεφαλής του Παρατηρητηρίου.

    Ο ίδιος σημείωσε ότι η οργάνωσή του έχει καταγράψει 50.430 θανάτους μεταξύ των μελών του συριακού στρατού και των πολιτοφυλακών που υποστηρίζουν τον Άσαντ, όμως πρόσθεσε ότι και σε αυτή την περίπτωση ο αριθμός ενδέχεται να είναι μεγαλύτερος.

    «Υπάρχουν τουλάχιστον 40.000 ακόμη νεκροί μαχητές, όμως δεν έχουν περιληφθεί στην καταμέτρηση γιατί οι περιπτώσεις τους δεν έχουν καταγραφεί επαρκώς», επεσήμανε ο Άμπντελ Ράχμαν.

    Τόσο σουνίτες όσο και σιίτες μαχητές από τη γύρω περιοχή έχουν μεταβεί στη Συρία για να υποστηρίξουν τη μία ή την άλλη πλευρά.

    SY3

    Εκτός από τους Σύρους, σχεδόν 500 ξένοι μαχητές έχουν χάσει τη ζωή τους πολεμώντας στο πλευρό των δυνάμεων του Άσαντ. Περίπου οι μισοί εξ αυτών προέρχονται από τη σιιτική λιβανέζικη οργάνωση Χεζμπολάχ.

    «Το Παρατηρητήριο ζητεί να γίνουν σοβαρές προσπάθειες (από τη διεθνή κοινότητα) ώστε να τερματιστεί η αιματοχυσία στη Συρία και να βοηθηθεί ο λαός της στη μετάβασή του προς ένα δημοκρατικό κράτος με ελευθερία, Δικαιοσύνη και ισότητα», αναφέρει σε ανακοίνωσή της η μη κυβερνητική οργάνωση.

    Ο ΟΗΕ δεν δίνει τακτικούς απολογισμούς από τη σύρραξη στη Συρία. Εδώ και μήνες αναφέρει ότι περισσότεροι από 100.000 άνθρωποι έχουν σκοτωθεί τα τελευταία δυόμισι χρόνια.

    Εξάλλου, τουλάχιστον ένα εκατομμύριο Σύροι υποφέρουν τακτικά από έλλειψη τροφής, την ώρα που εξαιτίας των συγκρούσεων δυσχεραίνεται η διανομή ανθρωπιστικής βοήθειας, προειδοποίησε σήμερα η Διεθνής Επιτ ροπή Ερυθρού Σταυρού (ΔΕΕΣ).

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Βίντεο: Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

    «Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή Αυγή

    Είχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, να μεταβάλει μια πλακες πηλιου τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου.

    Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.

    Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα… γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!

    Το… πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, καταφέρθηκε κ ΕλλάδαΕλλάδας και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του κόμματός του.

    <iframe src="http://www. YouTube.com/embed/N0MnK8jYluQ?feature=player_embedded” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”360″ width=”640″>

    <iframe src="http://www. YouTube.com/embed/5Fy1M1AhdWs?feature=player_embedded” allowfullscreen=”” frameborder=”0″ height=”360″ width=”640″>

    Τι απαντά η Χρυσή Αυγή

    Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η Χρυσή Αυγή εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.

    «Οι πολιτικάντηδες με τα “burberry” που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η Χρυσή Αυγή και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για “clubbing”, πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».

    «Η Χρυσή Αυγή προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλήγει.ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ο… πλατωνικός έρωτας του Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ

    Η εξομολόγηση του τέως επικεφαλής του Eurogroup για τον… Έλληνα σκύλο του, που ακούει στο όνομα «Πλάτωνας»!

    Ο μακροβιότερος πρωθυπουργός χώρας-μέλους της Ευρωπαϊκής Ένωσης και τέως πρόεδρος του Eurogroup, λαλίστατος σε θέματα ευρωπαϊκής πολιτικής, φημίζεται -μεταξύ πολλών άλλων- για την επιλογή του να αποφεύγει να μιλά για την προσωπική του ζωή.

    Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, ο οποίος παραιτήθηκε από την πρωθυπουργία τον περασμένο Ιούλιο, εξαιτίας ενός σκανδάλου υποκλοπών, οδηγώντας το Μεγάλο Δουκάτο σε πρόωρες εκλογές, αποφάσισε να «σπάσει» την παράδοση και να προβεί σε εξομολογήσεις για την προσωπική του ζωή.

    Σε μια σπάνια στιγμή, μίλησε για τον πατέρα του, τη σύζυγό του, καθώς και για τον… «πλατωνικό» του έρωτα, τον οποίο συνάντησε στη Σάμο.

    Είτε εξαιτίας των επερχόμενων εκλογών στο Λουξεμβούργο, είτε λόγω της επιθυμίας του να αναλάβει μια θέση σε κάποιο ευρωπαϊκό όργανο, ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, μιλώντας στο τηλεοπτικό δίκτυο Doc του Λουξεμβούργου, αποκάλυψε πως η μεγαλύτερη αδυναμία του είναι ο… «Πλάτωνας».

    Παρόλο που η αγάπη του για τη φιλοσοφία είναι επίσης γνωστή, δεν εννοούσε τον αρχαίο φιλόσοφο, αλλά τον πιστό του σκύλο, που ακούει στο όνομα «Πλάτων».

    «Ο σκύλος μου ονομάζεται Πλάτων και τον είχα πάρει κουτάβι από το νησί της Σάμου. Τον έχω εκπαιδεύσει να κάνει πάρα πολλά πράγματα, αλλά κάποιες φορές εξακολουθεί να κάνει σφάλματα. Είναι επίσης ένας αληθινός Έλληνας και εγώ αγαπώ τους Έλληνες» εξομολογήθηκε ο κ. Γιούνκερ στο τηλεοπτικό δίκτυο.

    Ο τέως πρόεδρος του Eurogroup υποστήριξε ακόμα πως στις ελεύθερες ώρες του αποφεύγει να ασχολείται με την πολιτική και προτιμά να βγάζει βόλτα τον «Πλάτωνα».

    Μίλησε επίσης για τη σύζυγό του, η οποία, όπως υποστήριξε, είναι αυτή που έχει τον πρώτο λόγο στο σπίτι, εκτός από το ζήτημα επιλογής… γραβάτας, ένα ζήτημα που συχνά τους οδηγεί σε καυγάδες.

    Ο ίδιος αποκάλυψε πως γνώρισε τη σύζυγό του, όταν σπούδαζε Νομική στο Στρασβούργο, στα τέλη της δεκαετίας του 1970.

    Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ αναφέρθηκε επίσης στα παιδικά του χρόνια και στον πατέρα του, ένα μεταλλωρύχο και συνδικαλιστή, ο οποίος του ενέπνευσε την αγάπη για την πολιτική, καθώς και τη συνήθεια ανάγνωσης εφημερίδων.

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

    source: http://www.newsbomb.gr/diethnh/story/377157/toys-126000–eftasan-oi-nekroi-sti-syria




    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

    κοινωνία δρόμους κυβέρνηση ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Νέα διαδήλωση στην Άγκυρα

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Πολλές εκατοντάδες διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν σήμερα μπροστά από τα δικαστήρια της Άγκυρας με αφορμή τη νέα ακροαματική διαδικασία στη δίκη ενός Τούρκου αστυνομικού……

    Νέα διαδήλωση στην Άγκυρα ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ξεκίνησε η δίκη του αστυνομικού που σκότωσε τον διαδηλωτή τον Ιούνιο

    Πολλές εκατοντάδες διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν σήμερα μπροστά από τα δικαστήρια της Άγκυρας με αφορμή τη νέα ακροαματική διαδικασία στη δίκη ενός Τούρκου αστυνομικού που κατηγορείται ότι σκότωσε έναν διαδηλωτή τον Ιούνιο, μεταδίδει φωτογράφος του Γαλλικού Πρακτορείου.

    Ανταποκρινόμενοι στο κάλεσμα δια φόρων πολιτικών κομμάτων και κινημάτων της αντιπολίτευσης, τουλάχιστον 700 άνθρωποι φώναξαν συνθήματα κατά της ισλαμοσυντηρητικής κυβέρνησης του κόμματος Δικαιοσύνης και Ανάπτυξης (ΑΚP), το οποίο βρίσκεται στην εξουσία από το 2002.

    «Ο Ετέμ δολοφονήθηκε από την Αστυνομία του AKP», ήταν ένα σύνθημα που φώναξαν επανειλημμένα.

    Ο Ετέμ Σαρισουλούκ, 26 ετών, εργάτης με κομμουνιστικές καταβολές, σκοτώθηκε την 1η Ιουνίου κατά τη διάρκεια διαδήλωσης εναντίον της τουρκικής κυβέρνησης.

    Ο άνθρωπος που κατηγορείται για τη δολοφονία του, ένα αστυνομικός με το όνομα Αχμέντ Σ. δεν ήταν παρών κατά την ακροαματική διαδικασία και χρειάστηκε να απαντήσει στις ερωτήσεις του δικαστηρίου μέσω βιντεοδιάσκεψης, καθώς βρισκόταν στην επαρχία Σανλιούρφα, στα νοτιοανατολικά της χώρας.

    Ο αστυνομικός, ο οποίος διώκεται για «χρήση υπέρμετρης βίας», είναι αντιμέτωπος με ποινή κάθειρξης έως 5 χρόνια.

    Κατά τη διάρκεια της πρώτης ακροαματικής διαδικασίας, ο κατηγορούμενος εμφανίστηκε ενώπιον των δικαστών φορώντας περούκα και ψεύτικο μουστάκι για να αποκρύψει την ταυτότητά του.

    Σε ένα βίντεο που στο διαδίκτυο από τον Ιούνιο, βλέπει κανείς το θύμα να σωριάζεται στο έδαφος μπροστά από έναν αστυνομικό με κράνος, ο οποίος στη συνέχεια απομακρύνεται με το όπλο στο χέρι.

    Ο αστυνομικός, ο οποίος είναι αντιμέτωπος με ποινή φυλάκισης έως 5 έτη για χρήση δυσανάλογης βίας, είχε αφεθεί ελεύθερος μετά από την πρώτη ακροαματική διαδικασία, στις 23 Σεπ Τεμβρίου.

    Η Τουρκία είχε συγκλονισθεί τον περασμένο Ιούνιο από ένα κύμα διαδηλώσεων χωρίς προηγούμενο αφότου το συντηρητικό ισλαμικό κόμμα του Πρωθυπουργού Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν ανέλαβε την εξουσία, το 2002.

    Εκατοντάδες χιλιάδες Τούρκοι είχαν κατέβει στους δρόμους σε ολόκληρη την χώρα για τρεις εβδομάδες απαιτώντας την παραίτηση του Ερντογάν, πετρες αλβανιας τιμες τον οποίο κατηγορούσαν για απολυταρχισμό και για απόπειρα περαιτέρω «ισλαμοποίησης» της τουρκικής κοινωνία ΑστυνομίαΑστυνομίας και διαδηλωτών είχαν ως αποτέλεσμα τον θάνατο έξι ανθρώπων και τον τραυματισμό περισσότερων από 8000 ανθρώπων.

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Αντ. Σαμαράς: «Συγγνώμη, δήμαρχε, που έφτασα πριν από σένα!»

    Αιφνιδιαστική εμφάνιση του Πρωθυπουργού στο δείπνο Μιχελάκη – δημάρχων σε ταβέρνα της Κηφισιάς

    Σε ιδιαιτέρως φιλικό κλίμα δείπνησαν το βράδυ της Δευτέρας, στη γνωστή ταβέρνα της Κηφισιάς, ακανονιστη πετρα καρυστου τιμες «Τηλέμαχος», ο πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς, ο υπουργός Εσωτερικών, Γιάννης Μιχελάκης και δήμαρχοι της Αττικής, που εκλέγονται στη Β’ Αθηνών.

    Ο πρωθυπουργός, πλακα πηλιο αλλά και ο υπουργός Εσωτερικών, άκουσαν τις απόψεις των δημάρχων για το νομοσχέδιο που προωθεί η κυβέρνηση και προβλέπει τις αλλαγές στον τρόπο εκλογής δημάρχων και δημοτικών συμβούλων στις αυτοδιοικητικές εκλογές του Μαΐου 2014, ενώ ενημερώθηκαν και για τα θέματα που απασχολούν την Τοπική Αυτοδιοίκηση.

     

    Η είδηση ωστόσο είναι ότι οι δήμαρχοι δεν είχαν ενημερωθεί για την παρουσία του Πρωθυπουργού, καθώς εκείνος εμφανίστηκε αιφνιδιαστικά στην ταβέρνα στις 10 το βράδυ.

    Κάποιοι από τους δημάρχους μάλιστα είχαν αποφασίσει να μην παραστούν, προφανώς επειδή θεώρησαν ότι η προγραμματισμένη συνάντησή τους με τον υπουργό Εσωτερικών, κ. Γιάννη Μιχελάκη, θα ήταν υπόθεση ρουτίνας.

    Ο πρωθυπουργός, ωστόσο, είχε διαφορετική άποψη και έδωσε κανονικά το «παρών», σκαπιτσαριστη πετρα τιμη προκαλώντας… πανικό στους απόντες.

    Αμέσως, σήμανε συναγερμός και όσοι απουσίαζαν σχεδόν… τσακίστηκαν για να ανέβουν στην Κηφισιά, με απόκλιση από μισή μέχρι μία ώρα, ανάλογα με την περιοχή που βρισκόταν ο καθένας.

    Ο κ. Σαμαράς δεν άφησε να περάσει απαρατήρητη η απουσία τους και, απευθυνόμενος σε έναν εξ αυτών, πετρα σε εξωτερικο τοιχο του είπε: πετρα ακανονιστη «Συγγνώμη, δήμαρχε, που έφτασα πριν από σένα».

    Τότε, ο κ. Μιχελάκης πήρε το λόγο και, απευθυνόμενος προς τους παρευρισκόμενους, πρόσθεσε χαριτολογώντας: «Αν ταξιδέψεις με τον πρωθυπουργό, για να τον προλάβεις, πρέπει να φύγεις με την προηγούμενη πτήση!».ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Ασία: Ένας στους τέσσερις άνδρες παραδέχεται ότι είναι βιαστής!

    Στην Παπούα Νέα Γουινέα, περίπου το 62% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι έχουν συνευρεθεί ερωτικά με γυναίκα χωρίς την συγκατάθεσή της…

    Το ένα τέταρτο των Ασιατών παραδέχεται ότι έχει βιάσει γυναίκα, σύμφωνα με έρευνα των Ηνωμένων Εθνών που πραγματοποιήθηκε σε έξι χώρες της περιοχής και δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

    Στην Παπούα Νέα Γουινέα, περίπου το 62% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι έχουν συνευρεθεί ερωτικά με γυναίκα χωρίς την συγκατάθεσή της, σύμφωνα με την έρευνα του ΟΗΕ.

    “Τα συμπεράσματα της έκθεσης επιβεβαιώνουν την ύπαρξη της βίας κατά των γυναικών στην περιοχή. Και η βία είναι απολύτως συνδεδεμένη με την ανισότητα μεταξύ των δύο φύλων”, δήλωσε η Έμα Φούλου, εκ των επικεφαλής της έρευνας.

    Η έκθεση με τίτλο “Γιατί Ορισμένοι Άνδρες Χρησιμοποιούν Βία Κατά των Γυναικών και Πώς Μπορούμε να το Αποφύγουμε;” βασίστηκε σε συνεντεύξεις που δόθηκαν κατά το διάστημα 2010-2013 από 10.000 άνδρες και 3.000 γυναίκες στο Μπανγκλαντές, την Καμπότζη, την Κίνα, την Ινδονησία, πέτρα καρύστου τιμή την Σρι Λάνκα και την Παπούα Νέα Γουινέα.

    Η έκθεση παρείχε λεπτομερή στοιχεία για την βία που ασκούν οι άνδρες εις βάρος των γυναικών και τα κίνητρά τους.

    Η περιοχή της Ασίας-Ειρηνικού επιλέχτηκε για την πρώτη τέτοια έκθεση κυρίως επειδή τα Ηνωμένα Έθνη διαθέτουν πολλά ενεργά προγράμματα για την αντιμετώπιση της βίας κατά των γυναικών στην Ασία.

    Από την έρευνα προέκυψε ότι το ποσοστό σωματικής και σεξουαλικής βίας εις βάρος συζύγων και συντρόφων είναι υψηλό, καθώς στην Ινδονησία, πλακα καρυστου τιμες για παράδειγμα, κυμαίνεται στο 26%, ενώ στην Παπούα Νέα Γουινέα στο 80%.

    Μεταξύ των βιαστών που παραδέχονται την πράξη τους, το πιο κοινό κίνητρο που επικαλούνται είναι η αίσθηση σεξουαλικής κυριότητας.

    “Παρότι το αλκοόλ συχνά θεωρείται ότι είναι ένας κοινός παράγοντας διάπραξης βίαιου εγκλήματος, ήταν η λιγότερο κοινή απάντηση που έδωσαν οι ερωτηθέντες”, σύμφωνα με την έρευνα.

    Η έρευνα αποπειράθηκε επίσης να εξετάσει το θέμα του βιασμού με θύματα άνδρες.

    Στο Μπανγκλαντές, την Κίνα και την Ινδονησία, περίπου το 2% των ερωτηθέντων παραδέχτηκαν ότι έχουν βιάσει άλλον άνδρα, πετρα καρυστου τιμοκαταλογος ενώ στη Σρι Λάνκα και την Καμπότζη το ποσοστό ανέρχεται, κατά μέσον όρο, σε 3% με 4% και στην Παπούα Νέα Γουιένα σε 8%.

    Όπως προκύπ ΤΕΙ, η Παπούα Νέα Γουινέα έχει σχετικά χαμηλό επίπεδο ισότητας των δύο φύλων, έλλειψη νομοθεσίας κατά του βιασμού, ενώ οι πρόσφατες συγκρούσεις έχουν οδηγήσει στην αποδοχή της βίας, εξηγεί η Φούλου.

    Η έκθεση διαπίστωσε ότι περίπου το 72% με 97% των ανδρών που παραδέχτηκαν ότι έχουν βιάσει δεν αντιμετώπισαν τις συνέπειες του νόμου.

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

    source: http://www.newsbeast.gr/world/arthro/615823/nea-diadilosi-stin-agura/




    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…

    συνδικαλιστές συνδικαλιστές συνδικαλιστές ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Στο «εισαγγελικό» μικροσκόπιο επιδόματα για δήθεν υπερωρίες

    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Δημοσίευμα περί είσπραξης πετρα πλακες πετρας διακοσμητικη από συνδικαλιστές πετρα εσωτερικου χωρου τιμες της ΕΛ. πετρες για διακοσμητικες πετρες εσωτερικου χωρου τοιχο ΑΣ επιδομάτων…”

    Στο «εισαγγελικό» μικροσκόπιο επιδόματα για δήθεν υπερωρίες ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

    Δημοσίευμα περί είσπραξης από συνδικαλιστές της ΕΛ.ΑΣ επιδομάτων

    έρευνα με αφορμή δημοσίευμα περί είσπραξης από συνδικαλιστές της ΕΛ.ΑΣ επιδομάτων για δήθεν υπερωριακή τους απασχόληση, διέταξε η προϊσταμένη της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Παναγιώτα Φάκου. Την έρευνα θα διενεργήσει αρμόδιος εισαγγελικός λειτουργός.

    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Με «σημαία» τις απεργίες η πολιτική αντεπίθεση του ΣΥΡΙΖΑ

    Καλύπ ΤΕΙ μεν, πολιτικά κάθε κινητοποίηση, αρνείται δε, τον τίτλο του υποκινητή

    Τις κοινωνικές κινητοποιήσεις, που ξεσπούν από τις πρώτες κιόλας ημέρες του Σεπ Τεμβρίου στηρίξει και ενισχύει ο ΣΥΡΙΖΑ, διαμορφώνοντας νέους όρους πολιτικής σύγκρουσης, αλλά και προκαλώντας την αντίδραση της κυβέρνησης.

    Το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης καλύπ ΤΕΙ πολιτικά κάθε κινητοποίηση, ενώ απορρίπ ΤΕΙ τις κυβερνητικές κατηγορίες ότι επιδιώκει την αποσταθεροποίηση και είναι ο ΣΥΡΙΖΑ που υποκινεί τις απεργίες.

    «Τις απεργίες τις υποκινεί η ίδια η κυβέρνηση και η τρόικα. Τις υποκινούν με τις πολύ σκληρές, πολύ αντικοινωνικές, πολύ ανθρωποκτόνες πολιτικές τους» τονίζει ο αρμόδιος για τους εργασιακούς χώρους βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Δημήτρης Στρατούλης και προσθέ ΤΕΙ: «επειδή αυτές οι πολιτικές αφαιρούν εισοδήματα, δικαιώματα καθώς και θέσεις εργασίας, οι εργαζόμενοι και τα λαϊκά στρώματα, καταφεύγουν στο «όπλο» το οποίο διαθέτουν και το οποίο προβλέπεται από το Σύνταγμα και τους νόμους της χώρας μας, με άλλο λόγια στις απεργιακές κινητοποιήσεις».

    Ο ΣΥΡΙΖΑ πρωταγωνιστεί, είτε με τους συνδικαλιστές που διαθέ ΤΕΙ σε συγκεκριμένους κλάδους, είτε με πολιτικές παρουσίες να ενισχύσει τις κινητοποιήσεις σε τουλάχιστον πέντε μέτωπα:

    – Στους καθηγητές, όπου ελέγχει μεγάλο τμήμα της συνδικαλιστικής ηγεσίας και επιλέγοντας απεργίες διαρκείας.

    – Στους υγειονομικούς, αλλά και στους δημοτικούς υπαλλήλους όπου επικρατεί αναστάτωση από την κινητικότητα.

    – Στην πολεμική βιομηχανία για τα σχέδια «ξαφνικού θανάτου» και σε κάθε περίπτωση δραστικού περιορισμού της. Ήδη την Τρίτη ο Αλέξης Τσίπρας θα έχει συνάντηση με τα σωματεία, που συνεχίζουν τις κινητοποιήσεις τους.

    – Στην ΕΡΤ, καθώς οι κινητοποιήσεις συνεχίζονται στο μέγαρο της Αγίας Παρασκευής και ο ΣΥΡΙΖΑ στέκεται σταθερά στο πλευρό όσων απολυμένων εργαζομένων διαμαρτύρονται ακόμα.

    Επιδίωξη του κόμματος της αξιωματικής αντιπολίτευσης είναι να αποτελέσουν όλες αυτές οι κινητοποιήσεις τη «μαγιά» για ένα ευρύ κοινωνικό μέτωπο, που θα αλλάξει και τους όρους του πολιτικού παιχνιδιού με στόχο την ανατ ροπή της κυβέρνησης, ακόμη και εντός του φθινοπώρου.

     

      ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ Απεργιών συνέχεια στην εκπαίδευση

    To ποσοστό συμμετοχής στην απεργιακή κινητοποίηση κυμάνθηκε γύρω στο 80%

    Μαζικό «παρών» έδωσαν οι δάσκαλοι την πρώτη μέρα της 48ωρης απεργίας που κήρυξε το συνδικαλιστικό τους όργανο στο πλαίσιο των κινητοποιήσεων της ΑΔΕΔΥ.

    Σύμφωνα με στοιχεία της ΔΟΕ, το ποσοστό συμμετοχής στην απεργιακή κινητοποίηση κυμάνθηκε γύρω στο 80% με αποτέλεσμα πολλά δημοτικά σχολεία σε ολόκληρη τη χώρα να παραμείνουν σήμερα κλειστά.

    Παράλληλα, η απεργία των καθηγητών μπήκε στην τρίτη της ημέρα, με τους συνδικαλιστές να κάνουν λόγο για ποσοστά συμμετοχής από 50% έως 75%, ενώ οι Περιφερειακές Διευθύνσεις κατεβάζουν το ποσοστό αυτό στο 32% με 36%. Οι καθηγητές θα αποφασίσουν την Παρασκευή πετρες για τοιχο το μέλλον των απεργιακών τους κινητοποιήσεων.

    Ο αναβρασμός συνεχίζεται και στον χώρο της ανώτατης εκπαίδευσης όπο ΕλλάδαΕλλάδας αποφάσισε ομόφωνα την αναστολή της λειτουργίας του ιδρύματος από σήμερα έως την προσεχή Παρασκευή.

    Η Σύγκλητος κάνει λόγο στην ανακοίνωσή της για έλλειψη προσωπικού και καταγγέλλει ότι «δεν υπάρχει μέχρι σήμερα, τρεις μήνες με ΕλλάδαΕλλάδας, εγκεκριμένος προϋπολογισμός, με αποτέλεσμα το Ίδρυμα να αντιμετωπίζει με γάλα προβλήματα στις οικονομικές υποχρεώσεις».

    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ

    source: http://www.protothema.gr/greece/article/325264/sto-eisaggeliko-mikroskopio-epidomata-gia-dithen-uperories-/




    ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ…

    ΟΣΕ κυκλοφορία ΟΣΕ ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Κρήτη: Η δυνατή βροχή έφερε τροχαία ατυχήματα

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Η καταρρακτώδης βροχή επενδυση πετρας σε τοιχο που προκατ εκκλησακια τιμη πετρα για εξωτερικο χωρο έπεσε λίγο μετά τις petra 16:00 επενδυση τοιχου με ξυλο στο Ηράκλειο, πετρα για αυλη πρεκια πετρινα τιμες τιμες διακοσμηση κηπων προκάλεσε σειρά τροχαίων ατυχημάτων, διακοσμητικα κηπου εκκλησακια ευτυχώς χωρίς πετρα για εξωτερικο τοιχο τιμες τραυματίες. πετρα για χτισιμο σπιτιου τιμη Το πρώτο σημειώθηκε λ…”

    Κρήτη: Η δυνατή βροχή έφερε τροχαία ατυχήματα ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

    Το πρώτο σημειώθηκε λίγο μετά τις 17:00 στην νέα εθνική οδό, στο ύψος του Αστυνομικού Μεγάρου Ηρακλείου με αποτέλεσμα ένα ΙΧ να ανατραπεί στη μέση του δρόμου, χωρίς ο οδηγός να τραυματιστεί σοβαρά, ενώ το δεύτερο λίγο πριν, σχεδόν στο ίδιο σημείο, με την εκτ ροπή ΙΧ από την πορεία του.

    Στο σημείο βρίσκεται περιπολικό της Τροχαίας, για τη ρύθμιση της κυκλοφορίας, έωσότου απομακρυνθεί το όχημα που ανετράπη.

    Οι οδηγοί πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς σε πολλά σημεία του εθνικού και επαρχιακού δικτύου, τα νερά της βροχής, μπορούν να γίνουν παγίδες.

    Πηγή: cretalive.gr

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ Η Helen Flanagan σε συσκευασία «δώρου»

    Μπήκε σε χαρτόκουτο, φορώντας μόνο τα δαντελωτά εσώρουχά της

    Είναι σίγουρα μία γυναίκα που δεν μπαίνει σε… καλούπι, αλλά από ότι έδειξε η ίδια σε πρόσφατη φωτογραφία της που ανέβασε σε προσωπικό της λογαριασμό στα social media, μπαίνει σίγουρα σε κουτιά!

     

    Η πρώην πρωταγωνίστρια του Coronation Street αποφάσισε να μπει φορώντας μόνο τα σέξι εσώρουχά της μέσα σε ένα χάρτινο κουτί. Που το βρήκε το κουτί θα απορήσουν κάποιοι, αλλά δεν ήταν δύσκολο. Πριν από λίγες εβδομάδες μετακόμισε από το σπίτι στο οποίο έμενε με τον πρώην αγαπημένο της, Scott Sinclair και μάλλον θέλησε να του δείξει ότι θα πάρει μαζί της και όλο το σέξι… στοιχείο του σπιτιού!

     

    Την εν λόγω φωτογραφία ανήρτησε στο λογαριασμό της στο Instagram και όπως ήταν φυσικό τα σχόλια των followers της «έπεσαν» βροχή, μιας και η 23χρονη κατάφερε να κάνει μακράν την πιο σέξι μετακόμιση!

     

    Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

    Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασης

    Οταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

    1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ

    Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

    2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ

    Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.

    3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ

    Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα υγείας αναγνωρίζουν τη δύναμη της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης».

    4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ

    Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει – ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό – γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.

    5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ

    Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.

    6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ

    Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή – και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.

    7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ

    Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.

    8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM yoga ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ

    Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες.

    9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ

    Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση.

    10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ

    Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση – να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες – οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.

    Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό.

    11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ

    Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου.

    12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ

    Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο internet για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.

    13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ

    Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος.

    14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ ΤΕΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

    Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo.

    15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

    Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

    16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ

    Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα smartphones συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή.

    17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

    Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ αγωγής κορτιζόλης.

    18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ‘Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ

    Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης.

    19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ yoga

    Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους.

    20. ΠΛΕΞΙΜΟ

    Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις – όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά – μπορεί να απαλύνει το άγχος.

    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ

    source: http://www.newsbomb.gr/koinwnia/story/367231/kriti-i-dynati-vrohi-efere-trohaia-atyhimata




    ΛΑΤΟΜΕΙΑ ΠΕΤΡΑΣ…