Η ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός
– Woman – Σώμα χωρίς κυτταρίτιδα; Η ΑΘΗΝΑ Η Claudia Schiffer είναι 42 χρονών και ως πρώην supermodel δεν ξεχνάει ούτε στιγμή πως να δαιτηρεί μέχρι και σήμερα το τέλειο σώμα της. Η Claudia καταπολεμάει την κυτταρίτιδα ακολουθώντας μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Ποιο είναι, όμως, το μυστικό της;
Η Claudia παίρνει τη λεκιθίνη που χρειάζεται για ένα σώμα απαλλαγμένο από την κυτταρίτιδα από το χυμό ντομάτας. Από την άλλη παίρνει τα αντιοξειδωτικά που χρειάζεται από το πράσινο τσάι το οποίο καταναλώνει συνεχώς.
Το πρώην μοντέλο τρώει πολύ λεμόνι, είτε σκέτο είτε μέσα στα φαγητά της ενώ από τη διατροφή της δεν λείπουν σχεδόν ποτέ το αβοκάντο και ο σωλομός, τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά οξέα.
Συμπερασματικά, ντομάτα, πράσινο τσάι, λεμόνι, αβοκάντο και σολωμός είναι τα πέντε μυστικά της Claudia για σώμα απαλλαγμένο από την κυτταρίτιδα.. Εσύ; Έχεις δοκιμάσει κανένα από αυτά; Αν όχι, ίσως ήρθε η στιγμή να τα δοκιμάσεις και να διαπιστώσεις αν όντως μπορούν να εξοντώσουν αυτή την “καταραμένη” την κυτταρίτιδα που σε ταλαιπωρεί και σε αγχώνει, ιδίως εν όψει καλοκαιριού…
ΠΗΓΗ: faysbook.gr
Η ΑΘΗΝΑ Η ΑΘΗΝΑ Χαροπαλεύει ο 37χρονος που δέχθηκε ένοπλη επίθεση
Εξαιρετικά κρίσιμη και σοβαρή χαρακτηρίζεται η κατάσταση του 37χρονου επαγγελματία ο οποίος υπήρξε θύμα ένοπλης επίθεσης την Δευτέρα στο Βόλο και νοσηλεύεται στην Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Γενικού <a href="http://el.wikipedia.org/wik ΛάρισαΛάρισας.
Στο μεταξύ, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, η Υποδιεύθυνση <a href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%83%CF%86 Αστυνομική<a href="h ΒόλοΒόλου που εξιχνίασε την υπόθεση συλλαμβάνοντας προχθές τους δυο δράστες που είναι αδέλφια, 33 και 27 χρόνων διαπίστωσε κατά την διάρκεια της έρευνας οτι εμπλέκονται επιπλέον και στην ένοπλη <a href="http://www.astynomia.gr/index.php?option=ozo_content&perform=view&id=123& ΒόλοΒόλου που έγινε στις 25 του περασμένου Ιουλίου, οπότε και είχαν αφαιρέσει το ποσό των 7.200 ευρώ απειλώντας με καραμπίνα τους υπαλλήλους.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση, προχθές το μεσημέρι, ύστερα από διαπληκτισμό που προηγήθηκε εντός καταστήματος πώλησης συμπληρωμάτων διατροφής και οργάνων γυμναστικής, μεταξύ του 27χρονου συλληφθέντα και του 37χρονου ιδιοκτήτη, ο δράστης, αφού αρχικά αποχώρησε με μοτοσικλέτα, στη συνεχεία επανήλθε στο κατάστημα μαζί με τον 33χρονο συνεργό του, με αυτοκίνητο αυτή τη φορά.
Εκεί, ο 33χρονος δράστης κάλεσε τον ιδιοκτήτη να εξέλθει του καταστήματος. Όταν ο 37χρονος βγήκε από το κατάστημα του, ο 27χρονος δράστης, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ο οποίος φορούσε κουκούλα και καλυπτόμενος σε είσοδο πολυκατοικίας, τον πυροβόλησε τέσσερις φορές με κυνηγετικό όπλο, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ με αποτέλεσμα να του προκαλέσει τραύματα σε διάφορα μέρη του σώματος του. Στη συνέχεια, οι δύο δράστες διέφυγαν με το αυτοκίνητο.
Άμεση ήταν η κινητοποίηση των αστυνομικών Αρχών και λίγη ώρα αργότερα οι δυο δράστες συνελήφθησαν, ενώ επέστρεφαν στην οικία τους με το αυτοκίνητο, το οποίο κατασχέθηκε.
Η καραμπίνα που χρησιμοποίησαν, βρέθηκε στο πλαίσιο της έρευνας, σε αγροτική περιοχή μέσα σε θάμνους και όπως διαπιστώθηκε είχε κλ ΒόλοΒόλου.
Οι συλληφθέντες σε βάρος των οποίων σχηματίσθηκε δικογραφία κακουργηματικού χαρακτήρα για απόπειρα ανθρωποκτονίας, ληστεία, παράβαση του νόμου περί όπλων, καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης και κατοχή ναρκωτικών οδηγήθηκαν στον εισαγγελέα <a href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C_%CE%A3%CF% Βόλο<a href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%92%CF%8CΥποδιεύθυνση Ασφάλεια<a href="http://el.wikipedia.o ΒόλοΒόλου.
Η ΑΘΗΝΑ Οι γιαγιάδες παχαίνουν τα εγγόνια!
Η γιαγιά για να δείξει την φροντίδα της προς το εγγόνι, του προσφέρει σοκολάτα ή κάποιο φαγητό, συνήθως πρόχειρο, που του αρέσει και δεν λέει ποτέ όχι
Η οικογένεια παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στη διατροφή του παιδιού, όσο και στη διατροφική συμπεριφορά που θα αναπτύξει, ήδη από τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Μαθαίνει να συνδέει το φαγητό με τη σωματική του ανάγκη για κάλυψη του αισθήματος της πείνας, την Ασφάλεια του οικογενειακού περιβάλλοντος, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ την επικοινωνία του με την οικογένεια και του φίλους και με συναισθήματα όπως η επιβράβευση, η τιμωρία κ.ά. Έχετε παρατηρήσει για παράδειγμα, την ικανοποίηση που προσφέρει στο οικογενειακό τραπέζι το παιδί που τρώει όλο του το φαγητό; Αυτόματα αποκαλείται «καλό» παιδί και επιβραβεύεται!
Τα παραπάνω μας επισημαίνει η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Εύα Τσάκου, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ τονίζοντας πως στον όρο «οικογένεια», δεν περιλαμβάνονται μόνο οι γονείς, αλλά και οι παππούδες, οι οποίοι συμμετέχουν πολλές φορές ενεργά στην ανατροφή των παιδιών, καθώς οι γονείς δουλεύουν και περνούν λιγότερες ώρες μέσα στο σπίτι. Η επιρροή αυτή ασφαλώς αγγίζει και το κομμάτι της διατροφής, αλλά πολλές φορές όχι προς τη σωστή κατεύθυνση. Για παράδειγμα, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ η γιαγιά για να δείξει την φροντίδα της προς το εγγόνι, του προσφέρει σοκολάτα ή κάποιο φαγητό, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ συνήθως πρόχειρο, που του αρέσει και δεν λέει ποτέ όχι στο εγγόνι της. Πόσες φορές ακούσατε την έκφραση «η τελευταία σου μπουκιά είναι η δύναμή σου», πιέζοντας το παιδί να τελειώσει όλο του το φαγητό, ακόμη και αν έχει ήδη χορτάσει, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ ώστε να έχει πάντα δύναμη; Η συσσώρευση τέτοιων πρακτικών, μπορεί σταδιακά να αυξήσει το βάρος του παιδιού και να το μπερδέψει στο θέμα της διατροφής, αφού άλλα μηνύματα λαμβάνει από τους γονείς και άλλα από τη γιαγιά και τον παππού.
Κάποια περίοδο μιλούσαμε πιο έντονα για το λεγόμενο «κατοχικό σύνδρομο», δηλαδή την ανάγκη των ανθρώπων που πέρασαν μεγάλη πείνα στην κατοχή, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ να έχουν αρκετό φαγητό στη διάθεσή τους και να μην πετούν ούτε μία μπουκιά από αυτό. Αυτή η συμπεριφορά περνάει στα εγγόνια; Μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που οδηγούν στην παιδική παχυσαρκία; Η απάντηση είναι πως ναι, μπορεί. Άλλωστε η παχυσαρκία είναι πολυπαραγοντική νόσος. Τα ερευνητικά δεδομένα όμως που έχουμε μέχρι στιγμής, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ δεν είναι αρκετά ώστε να υποστηρίξουν ρητά την υπόθεση, δηλαδή ότι «η γιαγιά παχαίνει το παιδί». Αναφέρονται γενικότερα στη διατροφική συμπεριφορά, είτε καλή είτε κακή, η οποία έχει αντίκτυπο στο εγγόνι, σημειώνει η κ. Τσάκου.
Τί μπορείτε λοιπόν, ως γονείς, να κάνετε ώστε η γιαγιά και ο παππούς να περάσουν καλά διατροφικά μηνύματα στο παιδί;
-Μιλήστε τους ανοιχτά για να έχετε ένα κοινό πλάνο διαπαιδαγώγησης. Ορίστε τη συμπεριφορά που θα έχετε. Το παιδί δεν πρέπει να δέχεται συγκεχυμένα μηνύματα. Για παράδειγμα, η μητέρα δεν θέλει το παιδί να φάει σοκολάτα πριν το φαγητό και η γιαγιά θα απαντήσει «Άσε το παιδί να φάει τη σοκολάτα, κρίμα είναι και μετά θα φάει και το φαγητό».
-Τονίστε τη σημασία των φρούτων και των λαχανικών. Μπορούν να έχουν σε ορατά σημεία στο σπίτι φρουτιέρες με φρέσκα φρούτα εποχής, διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή στα παιδιά. Να φτιάξουν μαζί χυμούς φρούτων, σπιτική λεμονάδα και γρανίτα, για διασκέδαση.
-Να έχουν πάντα διαθέσιμα στο σπίτι υγιεινά σνακ, όπως μπάρες δημητριακών ολικής άλεσης, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα υγείας, αποξηραμένα φρούτα και να ενθαρρύνουν τα παιδιά να καταναλώσουν αυτά έναντι των πρόχειρων και αυξημένων σε θερμίδες σνακ, όπως τα γαριδάκια.
-Μπορείτε να τους δείξετε τη διατροφική πυραμίδα για να μάθουν στα εγγόνια τους τις αξίες της ισορροπημένης διατροφής.
-Το γεύμα των παιδιών να περιλαμβάνει πάντα σαλάτα, με ποικιλία λαχανικών, καθώς στα παιδιά αρέσουν τα χρώματα.
-Την ώρα του φαγητού να μην υπάρχει ανοιχτή τηλεόραση ή οτιδήποτε μπορεί να αποσπάσει το παιδί από το φαγητό. Έχει φανεί ότι η κατανάλωση φαγητού μαζί με την τηλεόραση, ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΑΘΗΝΑ αυξάνει την καταναλισκόμενη ποσότητα!
-Συνήθως η γιαγιά και ο παππούς εκπροσωπούν τη ζωή στο χωριό. Ενθαρρύνετέ τους να μιλούν στα εγγόνια τους για την αγνότητα των τροφών, την καλλιέργειά τους και την προέλευσή τους.
-Δώστε μεγάλη βάση στην αποφυγή σύνδεσης του φαγητού με συναίσθημα επιβράβευσης ή τιμωρίας, καθώς οι παππούδες τείνουν να επιβραβεύουν το εγγόνι τους με σοκολάτα. Επίσης, είναι σημαντικό να μην πιέζουν το εγγόνι να τελειώσει όλο του το φαγητό. Το παιδί θα καταναλώσει την ποσότητα που το χορταίνει, χωρίς πίεση και άγχος.
-Ενθαρρύνετε τη γιαγιά και τον παππού να πηγαίνουν βόλτα με τα εγγόνια ή να κάνουν μαζί κάποια δραστηριότητα. Η καθιστική ζωή συμβάλει στην παχυσαρκία.
-Αγοράστε παραμύθια που εκπαιδεύουν τα παιδιά στην αξία της σωστής διατροφής και δώστε τα στους παππούδες να τους τα διαβάσουν.
Να θυμάστε, τα παιδιά λειτουργούν μιμητικά στα πρώτα στάδια της ζωής τους.
Γίνετε λοιπόν καλά πρότυπα!
Η ΑΘΗΝΑ
source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=273305&catID=68
Η ΑΘΗΝΑ…
