ΜΕΙΚ ΑΠ παρακολουθηση κινητου παρακολουθηση κινητου Ένα χρόνο παρακολουθηση κινητου μετά το γάμο παρακολουθηση κινητου της με παρακολουθηση κινητου παρακολουθηση κινητου τον Άνταμ Σούλμαν, παρακολουθηση κινητου η Αν Χάθαγουεϊ φημολογείται παρακολουθηση παρακολουθηση κινητου κινητου ότι παρακολουθηση κινητου περιμένει το πρώτο της παιδί.”
Έγκυος η Αν Χάθαγουεϊ; ΜΕΙΚ ΑΠ
Οι φήμες ξεκίνησαν από μια εκδήλωση που είχε εμφανιστεί στα μέσα του Οκτώβρη στη περιοχή της Σάντα Μόνικα και η κοιλιά της φαινόταν φουσκωμένη.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
ΜΕΙΚ ΑΠ ΜΕΙΚ ΑΠ Νάταλι Θάνου: Βόλτα με τον γιο της στην Βουλιαγμένη
Μαμά και γιος μας χαμογελούν στον φακόΗ Νάταλι Θάνου είναι ξετρελαμένη με τον γιο της και πλέον έχει ρίξει όλη την φροντίδα και την προσοχή της πάνω του.
Το μοντέλο γέννησε στις αρχές του περασμένου Μαΐου, το πρώτο της παιδί, ένα υγιέστατο αγοράκι με φυσιολογικό τοκετό.
Η ίδια μάλιστα κατάφερε να χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης σε χρόνο ρεκόρ, αποκτώντας και πάλι το σώμα που είχε πριν μείνει έγκυος.
Η αδυναμία που έχει στον γιο της δεν κρύβεται αφού όπου σταθεί κι όπου βρεθεί τον φωτογραφίζει και μάλιστα ανεβάζει πολλές από τις φωτογραφίες που τραβάει στον λογαριασμό της στο instagram!
Μαμά και γιος χθες απόλαυσαν την βόλτα τους στην Βουλιαγμένη και όπως πάντα πόζαραν στον φακό!
ΜΕΙΚ ΑΠ Η σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη
Η ποικιλία πρώτη επιλογή
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος έντονων ορμονικών αλλαγών, οι οποίες προκαλούν στις εγκύους έντονη επιθυμία για την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ή φαγητών και έντονες απέχθειες για την κατανάλωση άλλων.
Μάλιστα οι αλλαγές που μπορούν να επέρχονται στη γεύση και στην όσφρηση μπορούν να κάνουν ακόμα πιο έντονη την προτίμηση για συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων και πιθανά να οδηγούν στην περιορισμένη κατανάλωση άλλων.
Η ανάπτυξη έντονων επιθυμιών και απεχθειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται πλέον ανησυχητική όταν οδηγεί στην υπέρμετρη κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε θερμίδες και φτωχών σε βιταμίνες και μέταλλα και στον παράλληλο αποκλεισμό τροφίμων πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά.
Ο αποκλεισμός ολόκληρων ομάδων τροφίμων όπως των φρούτων ή των λαχανικών ή ακόμα και των γαλακτοκομικών θα μπορούσε να θέσει κινδύνους στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου αλλά και στην υγεία της μητέρας.
Οι διατροφικοί αποκλεισμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε σημαντικές ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών και άρα στην εμφάνιση ποικίλων προβλημάτων. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η νόσος του νευρικού σωλήνα των νεογνών η οποία οφείλεται σε έλλειψη φυλλικού οξέος κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Η έγκυος θα μπορούσε να επιλέγει από κάθε ομάδα τροφίμων τα τρόφιμα εκείνα που της είναι περισσότερο αρεστά ώστε να διασφαλίζει την ποικιλία σε συνδυασμό με επαρκή πρόσληψη ενέργειας και θρεπτικών συστατικών, χωρίς να αποκλείει κάποιες ομάδες τροφίμων.
Ας μην ξεχνάμε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι μητέρες επιλέγουν τη διατροφή όχι μόνο για τις ίδιες αλλά και για τα έμβρυά τους, καθιστώντας την εγκυμοσύνη μια περίοδο που η μητέρα μπορεί να έχει τον πλήρη έλεγχο για τη διατροφή του παιδιού της.
Ας την εκμεταλλευτούν λοιπόν παρέχοντας στο έμβρυό τους τα καλύτερα εφόδια για το μέλλον…
Πηγή: neadiatrofis.gr
ΜΕΙΚ ΑΠ
source: http://www.newsbomb.gr/gossip/story/367742/egkyos-i-an-hathagoyei
ΜΕΙΚ ΑΠ…